MC MEDIA NETWORK

Friday, August 14, 2020

ΚΙΛΑ

5+1 τρόποι να λατρέψετε το σώμα σας!

Γράφει η Διατροφολόγος/Κλινική Διαιτολόγος Σταύρη Κλεάνθους  Ως γυναίκες, έχουμε την τάση να θέλουμε να μοιάσουμε σε πασίγνωστα μοντέλα. Αυτό αμέσως μας καθιστά σε μια κατάσταση...

Πως να χάσεις τα τελευταία 2 κιλά πριν τις διακοπές!

Η ώρα των διακοπών πλησιάζει απειλητικά και εσύ προσπαθείς να ξεμπερδέψεις με μερικές τελευταίες υποχρεώσεις Το θέμα «κοιλιά» είναι κάτι που σε προβληματίζει καθώς τις...

Μαριέλλα Σαββίδου: Ποζάρει με μπικίνι και στέλνει το δικό της όμορφο μήνυμα (pic)

«Η ευτυχία δεν έχει να κάνει ούτε με κιλά...» Τις διακοπές της στην Άνδρο απολαμβάνει η Μαριέλλα Σαββίδου, μαζί με καλούς της φίλους όπως ο...

Μαυρίκιος Μαυρικίου: Αποκάλυψε πώς από τα 140 κιλά πήγε στα 80

Η «μάχη» του με τα κιλά Συνέντευξη στο Down Town παραχώρησε ο Μαυρίκιος Μαυρικίου. Ο γνωστός Κύπριος, μίλησε για την προσωπική του ζωή και την τεράστια...

Χάρις Πότσου: Αποκαλύπτει πώς έχασε το περιττό βάρος και στέλνει το δικό της μήνυμα (pic)

Ανανεωμένη η Χάρις Πότσου Η δημοφιλής event & wedding planner από τη Λεμεσό, το τελευταίο διάστημα έχει μπει σε ένα πρόγραμμα που την έχει βοηθήσει...

Σίσσυ Χρηστίδου: Ποζάρει με μπικίνι και μας δείχνει το σώμα της χωρίς ρετούς. Έχασε 20 κιλά

Φανερά ανανεωμένη η Σίσσυ Χρηστίδου Η δημοφιλής παρουσιάστρια έκανε δίαιτα και κατάφερε τους τελευταίους μήνες να χάσει 20 ολόκληρα κιλά. Μάλιστα, μέσα από βίντεο που ανέβασε...

Το αφέψημα που θα σε βοηθήσει να χάσεις πολλούς πόντους!

Μια ωραία πρόταση που πρέπει να δοκιμάσετε- ειδικά αν προσέχετε τη σιλουέτα σας Ο μαϊντανός φημίζεται μεταξύ άλλων για τις εξαιρετικές αντισηπτικές και ήπιες διουρητικές...

Έλλη Κοκκίνου: Αποκάλυψε πως κατάφερε να χάσει 22 κιλά μέσα σε έναν χρόνο (video)

Στην εκπομπή της Ναταλίας Γερμανού εμφανίστηκε η Έλλη Κοκκίνου Η δημοφιλής τραγουδίστρια, μεταξύ άλλων, μίλησε για το πώς κατάφερε να χάσει πάνω από 20 κιλά...

Gwyneth Paltrow: Με αυτή τη δίαιτα έχασε 15 κιλά σε ένα μήνα

Πώς τα κατάφερε; Στα 47 της χρόνια, η Gwyneth Paltrow διαθέτει ένα από τα πιο εντυπωσιακά κορμιά της showbiz. Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός, γυμνάζεται συστηματικά...

Σίσσυ Χρηστίδου: Ποζάρει για πρώτη φορά με μαγιό και μας δείχνει πόσο έχει αδυνατίσει (pic)

Η Σίσσυ Χρηστίδου στα καλύτερά της Η δημοφιλής παρουσιάστρια, σε vlog που ανέβασε στο YouTube παραδέχτηκε ξεκίνησε δίαιτα και ότι βρίσκεται σε πολύ καλό δρόμο. Όπως...

Η Κωνσταντίνα ποζάρει με μπικίνι και μιλά για το bullying που δέχονται οι γυναίκες για το σώμα τους μετά τη γέννα

Το σχόλιο που την εκνεύρισε Δύο μήνες μετά τη γέννηση του δεύτερού της παιδιού, η Κωνσταντίνα Ευριπίδου πόζαρε στο Instagram φορώντας ένα μπικίνι στο χρώμα...

Αγνώριστος ο Γιάννης Παπαμιχαήλ. Έμεινε… μισός! Πώς τα κατάφερε; (pic)

Άλλος άνθρωπος ο Δημήτρης Παπαμιχάηλ Ο γιος της Αλίκης Βουγιουκλάκη και του Δημήτρη Παπαμιχαήλ, ανέβασε φωτογραφία στο λογαριασμό του στο Facebook και μας έδειξε τη...

Ιωάννα Μπέλλα: Έχασε 17 κιλά λίπους μέσα σε ένα μήνα. «Ήθελα να γίνω πιο skinny» (pics)

Η μεταμόρφωση της πρώην Σταρ Ελλάς Στην εκπομπή Happy Day μίλησε η Ιωάννα Μπέλλα. Η μελαχρινή καλλονή που έγινε ευρέως γνωστή μέσα από τις οντισιόν του...

5 λάθη που μας προσθέτουν κιλά

Τι κάνουμε λάθος; Η αλήθεια είναι ότι η απώλεια κιλών είναι μια διαδικασία που απαιτεί υπομονή κι επιμονή και δεν πρόκειται να συμβεί από τη...

Επώνυμη Ελληνίδα πήρε 45 ολόκληρα κιλά. «Δεν μου αρέσει αυτό που βλέπω…» (video)

Πήρε πίσω τα κιλά που έχασε Η Εβελίνα Νικόλιζα κατάφερε το 2016 να χάσει μέσα σε 6 μήνες 30 κιλά και να γίνει, όπως είχε...

Γιώργος Τσούλης: Έχασε 40 κιλά μέσα σε ένα καλοκαίρι (video)

Όσα αποκάλυψε ο δημοφιλής μάγειρας Καλεσμένος της Ελεονώρας Μελέτη ήταν ο Γιώργος Τσούλης. Ο Έλληνας μάγειρας που γνωρίσαμε μέσα από την τηλεόραση αποκάλυψε άγνωστες πτυχές της...

Νέα μελέτη: Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην βάλουμε βάρος

Πόσο επηρεάζει το βάρος και τον μεταβολισμό η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ και τι συνέπειες έχει αυτή η συνήθεια για την υγεία; Οι...

Μαντώ Γαστεράτου: Ποζάρει με μπικίνι 6 μήνες μετά τον τοκετό και στέλνει ένα δυνατό μήνυμα (pic)

Τον περασμένο Ιανουάριο η Μαντώ Γαστεράτου έγινε για πρώτη φορά μαμά Η δημοφιλής παρουσιάστρια και YouTuber, έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι, καρπό του έρωτά...

Μαρία Ηλιάκη: Ο απλός τρόπος που έχασε βάρος!

Είναι μία από τις πιο κομψές γυναίκες της ελληνικής showbiz. Η Μαρία Ηλιάκη τα τελευταία χρόνια προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της και κάνει τακτικά γυμναστική,...

Η τεράστια αλλαγή γνωστής Ελληνίδας. Πώς κατάφερε να χάσει 30 κιλά! (pics)

Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή της! Πάνω από 30 κιλά κατάφερε να χάσει η Τζωρτζέλα Κόσιαβα. Η γνωστή δημοσιογράφος και στενή συνεργάτιδα της Κατερίνας Καινούργιου, αποκάλυψε...

Μαρία Κίτσου: Φανερά αδυνατισμένη. Έτσι έχασε πολλά κιλά (video)

Φανερά αδυνατισμένη η Μαρία Κίτσου μετά το τέλος της καραντίνας Η δημοφιλής πρωταγωνίστρια της σειράς «Άγριες Μέλισσες» ανέβασε μία φωτογραφία στο λογαριασμό της στο Instagram,...

Δανδουλάκη σε Ρώμα: «Αγάπη μου, πώς έγινες έτσι; Το πάχος είναι γηρατειό!» (video)

Φανερά ανανεωμένος και αδυνατισμένος εμφανίστηκε στο Dot της Κυριακής ο Χάρης Ρώμας. Ο γνωστός ηθοποιός και σεναριογράφος κάθισε στον καναπέ της Νάνσυς Ζαμπέτογλου και του...

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Στην καλύτερή της φάση. Πώς κατάφερε να χάσει 5 κιλά;

Η δημοφιλής παρουσιάστρια έχασε κάποια περιττά κιλάκια και βρίσκεται στην καλύτερή της φάση Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου αποκάλυψε ότι την περίοδο της καραντίνας έχασε πέντε κιλά. Η...

Adele εσύ; Γιόρτασε τα γενέθλιά της και μείναμε άφωνοι με τη σιλουέτα της! (pic)

Αγνώριστη η Adele! «Άλλος» άνθρωπος έχει γίνει η δημοφιλής τραγουδίστρια. Η Adele κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά και συνεχίζει, κάνοντας τη δίαιτα των «1.000 θερμίδων...

Έτσι θα αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι! Διώξε τοξίνες, κιλά και πόντους για πάντα!

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΠΟΥ ΟΝΕΙΡΕΥΕΣΑΙ Πώς θα ξεφορτωθείς μια και καλή τα περιττά κιλά που πήρες, ειδικά αυτή την περίοδο που έμεινες κλεισμένη στο σπίτι,...

10 tips για να χάσετε τα κιλά της καραντίνας χωρίς δίαιτα

Η πανδημία του κορωνοϊού μάς κράτησε κλεισμένους στα σπίτια. Ήταν μια περίοδος που φάγαμε παραπάνω και καταλήξαμε με μερικά κιλάκια επιπλέον. Αν αναλογιστεί μάλιστα κανείς...

Βίκυ Χατζηβασιλείου: Μας δίνει tips για να χάσουμε εύκολα 2 κιλά (video)

Η Βίκυ Χατζηβασιλείου διαθέτει χωρίς καμία αμφιβολία ένα από τα ωραιότερα και πιο καλλίγραμμα σώματα της ελληνικής showbiz. Η ίδια φροντίζει πάντα τη διατροφή της,...

Ελένη Μενεγάκη: H εκπληκτική δίαιτά της για μετά το Πάσχα

Στα 50 της χρόνια και μετά από τέσσερις γέννες το σώμα της Ελένης Μενεγάκη είναι ιδιαίτερα καλοδιατηρημένο. Όπως αναφέρεται στο δημοσίευμα του περιοδικού Ciao, ο...

Μένουμε σπίτι: Η διατροφολόγος Σταύρη Κλεάνθους μας δίνει 5+1 tips για να μην βάλουμε βάρος

Σύμφωνα με τις τελευταίες οδηγίες από τους αρμόδιους σχετικά με τον ιό COVID-19, περιοριζόμαστε όλοι στο σπίτι για ένα καλύτερο αύριο. Αυτό που συνήθως όμως...

Έλντα Πανοπούλου: Αποκάλυψε στην Ελεονώρα Μελέτη πώς έχασε 32 κιλά (video)

Πώς τα κατάφερε; Η Έλντα Πανοπούλου ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «Μεσάνυχτα» της Ελεονώρας Μελέτη και μίλησε μεταξύ των άλλων για τη θεαματική αλλαγή στην εμφάνισή...

Πριν & Μετά: Η Jen Atkin έχασε 50 κιλά μετά το χωρισμό της και βγήκε Μις Μεγάλη Βρετανία! (pics)

Πήρε το αίμα της πίσω! H Jen Atkin τον περασμένο Φεβρουάριο κέρδισε τον τίτλο της Μις Μεγάλη Βρετανία 2020. Η ξανθιά καλλονή, δεν είχε πάντα την...

Μαρία Μπεκατώρου: Έτσι έχασε 9 κιλά!

Ανανεωμένη όσο ποτέ η Μαρία Μπεκατώρου! Η δημοφιλής παρουσιάστρια άλλαξε τη διατροφή της και έχει χάσει μέχρι τώρα 9 κιλά. Πώς τα κατάφερε; Η Μαρία βρέθηκε στην...

Adele: 44 κιλά μείον! Πιο αδύνατη από ποτέ στο Oscar after party της Beyonce! (pic)

Αγνώριστη η Adele! «Άλλος» άνθρωπος έχει γίνει η δημοφιλής τραγουδίστρια. Η Adele κατάφερε να χάσει 44 ολόκληρα κιλά και συνεχίζει τη δίαιτα των «1.000 θερμίδων την...

Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Αποκάλυψε πόσα κιλά έχει πάρει μέχρι τώρα στην εγκυμοσύνη της!

Tο δεύτερό της παιδί περιμένει η Κωνσταντίνα Ευριπίδου Η δημοφιλής παρουσιάστρια και ο Νεκτάριος Αλεξάνδρου σε λίγους μήνες θα κρατούν στην αγκαλιά τους το μωράκι...

Άλλος άνθρωπος ο Πάνος Καμμένος! Πώς κατάφερε να χάσει 55 κιλά; (pics)

Οι φωτογραφίες του Πάνου Καμμένου, που τον εμφανίζουν πιο αδύνατο από ποτέ κάνουν τον γύρο του διαδικτύου. O πρώην υπουργός Άμυνας της Ελλάδας μας έχει...

Ελένη Χατζίδου: Μας δείχνει το φλατ στομάχι της και αποκαλύπτει πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης

Τον περασμένο Σεπτέμβριο, η Ελένη Χατζίδου έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί. Στην τελευταία ανάρτησή της στο Instagram, η δημοφιλής τραγουδίστρια πόζαρε με αθλητικά...

8 tips για να χάσετε τα κιλά των Γιορτών!

Οι ημέρες των γιορτών είναι για όλους μας συνυφασμένες με το φαγητό, τα χριστουγεννιάτικα εδέσματα και γλυκά, το ποτό και γενικότερα με την υπερκατανάλωση...

Αγνώριστη η Adele! Φανερά αδυνατισμένη στις παραλίες της Ανγκουίλα (pics)

Άλλος άνθρωπος έχει γίνει η Adele! H δημοφιλής τραγουδίστρια απολαμβάνει τις διακοπές της στο βρετανικό νησί Ανγκουίλα, μαζί με διάσημους φίλους όπως ο Harry Styles...

Άκης Πετρετζίκης: 5+1 τρόποι για να χάσεις τα κιλά των γιορτών!

Τα Χριστούγεννα είναι μία περίοδος που θέλοντας και μη, είναι λίγο δύσκολο να μην πάρουμε κιλά. Με τόσα party γύρω μας και τόσα οικογενειακά τραπέζια,...

Ελένη Χατζίδου: Πώς κατάφερε να χάσει 12 κιλά λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό; (pics)

Στις αρχές του περασμένου Σεπτέμβρη η Ελένη Χατζίδου έγινε για πρώτη φορά μαμά.  Η δημοφιλής τραγουδίστρια έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο κοριτσάκι, την Μελίτα Δήμητρα,...

Γιάννης Παπαμιχαήλ: Έχασε 46 κιλά! Πώς τα κατάφερε; (video)

Η ανανεωμένη εμφάνιση του Γιάννη Παπαμιχαήλ!  Ο Γιάννης Παπαμιχαήλ βρέθηκε στην επίσημη πρεμιέρα της παράστασης «Ωνάσης: Τα θέλω όλα» και όλοι παρατήρησαν ότι ήταν εμφανώς...

Το αδυνατιστικό smoothie που καταπολεμά την κυτταρίτιδα

Αδυνατίστε και καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα με σύμμαχό σας τα φυσικά συστατικά που μας προσφέρει η μητέρα φύση, δημιουργώντας ένα υπέροχο και λαχταριστό smoothie. Μπορεί να...

Κατερίνα Παπουτσάκη: Πώς έχασε τα κιλά που πήρε στην εγκυμοσύνη της;

Τον περασμένο Μάρτιο η Κατερίνα Παπουτσάκη έγινε για 2η φορά μητέρα.  Η δημοφιλής ηθοποιός έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι, τον Κίμωνα, καρπό του έρωτά...

Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε το ύψος, τα κιλά και την ηλικία της! (pic)

Δεν χωρά αμφιβολία ότι η Ιωάννα Τούνη είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz.  Η Θεσσαλονικιά καλλονή εντυπωσιάζει με τις σέξι καμπύλες...

5 + 1 tips για να ξεφορτωθείς τα περιττά κιλά!

Γράφει η Σταύρη Κλεάνθους Βάρος… μια λέξη που ρίχνει την αυτοπεποίθησή μας. Μια λέξη η οποία συχνά "στιγματίζει" εμάς τις γυναίκες αφού από συχνά παλεύουμε...

Αθηνά Οικονομάκου: Δείτε τι τρώει για πρωινό και διατηρεί τη σιλουέτα της (pic)

Η Αθηνά Οικονομάκου είναι κατά κοινή ομολογία μία από τις πιο εντυπωσιακές Ελληνίδες, η οποία καταφέρνει να διατηρεί τις εντυπωσιακές της αναλογίες. Η καθημερινή άσκηση...

Κατερίνα Πεφτίτση: Βγήκε από το GNTM φανερά αδυνατισμένη (video)

Ήταν μία από τις πρώτες παίκτριες, μαζί με την Πόπη, που αποχώρησαν από το σπίτι του GNTM. Για ποιο λόγο; Η Κατερίνα δεν μπόρεσε...

Διάσημη τραγουδίστρια έχασε 45 κιλά μέσα σε 6 μήνες! (pic)

Άλλος άνθρωπος η Jessica Simpson! Η δημοφιλής τραγουδίστρια μας έδειξε πως είναι σήμερα το σώμα της μετά την απόφαση της να χάσει κιλά, αλλά και λίγους...

Ευθύμης Ζησάκης: Έχασε 14 κιλά! (pics)

14 ολόκληρα κιλά κατάφερε να χάσει ο Ευθύμης Ζησάκης! Ο δημοφιλής ηθοποιός όπως αποκάλυψε σε πρόσφατη συνέντευξή του, «έχω χάσει πολλά κιλά και αυτά τα κιλά...

Γιώργος Θεοφάνους: Με αυτό τον τρόπο έχασε 17 κιλά! (video)

17 ολόκληρα κιλά σε 6 μήνες κατάφερε να «ξεφορτωθεί» ο Γιώργος Θεοφάνους! Πώς τα κατάφερε άραγε; Ο δημοφιλής Κύπριος μουσικοσυνθέτης και κριτής του X-Factor βρέθηκε καλεσμένος...

Η άποψη των άλλων για το δικό σου σώμα είναι κάτι που ΔΕΝ σε αφορά!

Μπορεί να είμαι “όμορφη” για κάποιους και “πολύ μέτρια” για κάποιους άλλους. Μπορεί να είμαι “χαριτωμένη” αλλά μπορεί να είμαι και “αδιάφορη”. Μπορεί να είμαι...

Γνωστή ηθοποιός του «Μπρούσκο» έχασε 19 κιλά σε 9 μήνες! (pics)

Έχασε τα κιλά που πήρε στην εγκυμοσύνη της!  Ο λόγος για την Στέλλα Κωστοπούλου, την οποία γνωρίσαμε καλύτερα μέσα από τη συμμετοχή της στο Μπρούσκο. Η...

Πόσο μπορεί να αλλάξει το πώς φαινόμαστε στους άλλους απλά από μια πόζα;

Αυτές οι 2 φωτογραφίες τραβήχτηκαν με 3 λεπτά διάφορα. Η φωτογραφία στα αριστερά τραβήχτηκε πρώτη. Ήταν το “ευκολάκι” μου. Να ποζάρω ώστε να φαίνεται το...

Το smoothie που θα σε βοηθήσει να ξαναβρείς τη φόρμα σου

Είναι δροσιστικό και ταυτόχρονα τόσο υγιεινό, που με το που το καταναλώσεις οι ατασθαλίες των διακοπών θα μοιάζουν με μακρινό παρελθόν. Υλικά: 3 κουτ. της σούπας...

Κρίστη Αγαπίου: Η επίπεδη κοιλιά 4 μήνες μετά τον τοκετό (pic)

Τον περασμένο Μάιο, η Κρίστη Αγαπίου και ο Πανίκκος Λειβαδιώτης έγιναν για πρώτη φορά γονείς! Μοντέλο και διατροφολόγος στο επάγγελμα, η νεαρή Λεμεσιανή καλλονή -η...

«Έπρεπε να κοιτάξω προς τα μέσα μου για να σωθώ…»

Η αλήθεια το σώμα μου έχει πάρει διάφορες μορφές τα τελευταία 7 χρόνια. Έχω υπάρξει απόsize 6 μέχρι size14 σε μια φιγούρα με ύψος...

H Μαρία Ανδρούτσου εξηγεί πώς έχασε 13 κιλά σε 4 μήνες!

Μπορεί στο παρελθόν η Μαρία Ανδρούτσου να είχε μερικά περιττά κιλάκια, αλλά πλέον διαθέτει ένα killer κορμί με σούπερ αναλογίες. Η δημοφιλής ηθοποιός ανεβάζει συχνά...

Πιστεύεις ότι ένας αριθμός σε αντιπροσωπεύει;

Γεια σου, είμαι η Μαρίνα, 30, 1.70, 65, 1500. Κάποτε ήμουν τόσο συνδεδεμένη με την ζυγαριά μου, που ο αριθμός αυτός που έδειχνε αυτό το ηλεκτρονικό κατασκεύασμα...

Τελικά τι σημαίνει «fit» για σένα;

Αλήθεια με ποια κριτήρια νομίζεις ότι μπορεί κάποιος να μπει σε αυτή τη κατηγορία; -Κάποιος που προτεραιότητα στη ζωή του έχει την γυμναστική; -Κάποιος που...

I love me: 3 λέξεις που ο εαυτός σου έχει ανάγκη να «ακούσει»

Μου πήρε καιρό, σχεδόν 3 χρόνια μέχρι να καταλάβω ότι μια πρόταση με 3 λέξεις είναι τόσο σημαντική. Κάποιες φορές ίσως είναι ανάγκη να καταλάβεις...

Μυρτώ Αλικάκη: «Δεν πάσχω από νευρική ανορεξία…» (pic)

Στις αρχές του Αυγούστου, η Μυρτώ Αλικάκη δημοσίευσε μια φωτογραφία στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η οποία έγινε αφορμή για να γραφτούν σχόλια...

Πως να νιώσεις καλά με το σώμα σου (και) αυτό το καλοκαίρι!

Έφτασε η στιγμή να βάλεις το μπικίνι και είναι η ώρα να κόψεις τα γλυκά.  ?Δίαιτα express: Χάστε 10 κιλά σε ένα μήνα. ?9 αποτελεσματικοί τρόποι για...

Ξέρουμε τι κάνει η Αθηνά Οικονομάκου και δεν παχαίνει (vid)

Τι αποκάλυψε η ηθοποιός στο Instagram; Tην καλύτερη φάση της ζωής της περνάει η Αθηνά Οικονομάκου και αυτό δεν είναι κάτι που μπορείς εύκολα να...

«Απέκτησα rolls, κυτταρίτιδα, δεν φορώ πλέον XS, αλλά έμαθα να αγαπώ το σώμα μου»

Δεν ήταν ο σκοπός μου, ούτε ο στόχος μου να ζω σε σώμα που έχει rolls, καμπύλες ή κυτταρίτιδα. Αυτά υπάρχουν και ήταν ότι πιο...

Ελεάννα Τρυφίδου: Έχασε 33 κιλά μέσα σε 2 χρόνια! Δείτε το πριν και το μετά! (pics)

Η απίστευτη αλλαγή στην εμφάνιση της γνωστής δημοσιογράφου Το έβαλε στόχο και τα κατάφερε! Η Ελεάννα Τρυφίδου κατάφερε μέσα σε 2 χρόνια να χάσει 33 ολόκληρα...

Η Τζούλια Αλεξανδράτου εντελώς αγνώριστη στη Μύκονο! (video)

Η Τζούλια Αλεξανδράτου μαζί με τη μητέρα της και ένα φίλο τους έκαναν βόλτες στα σοκάκια της Μυκόνου και όσοι την είδαν δεν πίστευαν...

Κατερίνα Καινούργιου: Η αποτοξίνωση που κάνει μετά από διατροφικές ατασθαλίες!

Αδιαμφισβήτητα η Κατερίνα Καινούργιου είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής τηλεόρασης. Η δημοφιλής παρουσιάστρια, σε πρόσφατη συνέντευξή της στο περιοδικό In Style,...

Αλεξία Ποταμίτου: 5 λόγοι που ευθύνονται για τη μη σωστή απώλεια βάρους (video)

Γιατί δε χάνω κιλά; Φταίω εγώ; Τι κάνω λάθος;  Προσπαθείς! Το παλεύεις όσο καλύτερα μπορείς να μειώσεις τις ποσότητες, να αντισταθείς στα πολλά γλυκά, να μην...

Πώς να μην γυρίσετε με περιττά κιλά από τις διακοπές!

Για να μην σας απασχολεί το θέμα κιλών όταν γυρίσετε πίσω από τις διακοπές είναι σημαντικό να απολαύσετε τις διακοπές σας χωρίς να πρέπει...

Γνωστός Έλληνας έχασε 10 κιλά σε 35 ημέρες: Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή του (pics)

Την εξωτερική του εμφάνιση με διατροφή και γυμναστική κατάφερε να αλλάξει μέσα σε μόλις 35 ημέρες ο σύντροφος της Μικαέλας Φωτιάδη, Γιάννης Μπορμπόκης. Ο ίδιος...

Ξανθή Τζερεφού: Δείτε πόσο έχει αδυνατίσει η πρώην παίκτρια του GNTM (pic)

Την γνωρίσαμε μέσα από το GNTM και η αλήθεια είναι πως συζητήθηκε αρκετά όχι τόσο για την εικόνα της αφού ανήκει στην κατηγορία των...

4 μυστικά με τα οποία έχασα 27 κιλά χωρίς δίαιτα!

Άρθρο της δασκάλας της γιόγκα, θεραπεύτριας και συγγραφέως Katrina Love Senn Θέλω να μοιραστώ μαζί σας 4 μοναδικά μυστικά απώλειας βάρους που άλλαξαν ολόκληρη τη...

Χριστίνα Μπόμπα: Αποκάλυψε το ύψος και τα κιλά της! (pics)

Είναι αδιαμφισβήτητα μία από τις πιο όμορφες γυναίκες της ελληνικής showbiz.  Η Χριστίνα Μπόμπα διαθέτει ένα αψεγάδιαστο σώμα που πολλές γυναίκες θα «σκότωναν» να αποκτήσουν. Το...

Η Μαρία Ηλιάκη ποζάρει με μαγιό και είναι φανερά αδυνατισμένη! (pics)

Πριν από περίπου ένα μήνα, η Μαρία Ηλιάκη πόζαρε στο Instagram φορώντας ένα ολόσωμο μαγιό, δείχνοντάς μας την κυτταρίτιδά της, κάνοντας ταυτόχρονα μια εξομολόγηση...

Μητέρα 3 παιδιών αποκαλύπτει πώς έχασε 60 κιλά χωρίς να στερηθεί τίποτε

Η Keely Dellit σε μόλις 14 μήνες, έχασε 60 κιλά. Σε άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Women’s Health, η μαμά τριών παιδιών μιλάει με λεπτομέρειες...

Χάρης Βορκάς: Ο Κύπριος ηθοποιός έφτασε στα 145 κιλά και συνεχώς δίνει μάχη με την ζυγαριά (video)

Ο Χάρης Βορκάς, ο ηθοποιός που έγινε γνωστός και αγαπητός μέσα από τη σειρά «10 Λεπτά Κήρυγμα», μίλησε για όλα στον Γρηγόρη Αρναούτογλου. Ο γνωστός...

«Τα 7 βήματα που ακολούθησα και έχασα 25 κιλά!»

Η Osha Key διάσημη διατροφολόγος και δημιουργός του  www.lovetariandetox.com, μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά της, για το πώς κατάφερε να χάσει 25 κιλά, χωρίς...

Μαριάννα Τουμασάτου: Πώς κατάφερε να χάσει το περιττό βάρος;

Η Μαριάννα Τουμασάτου είναι μια από τις πιο δημοφιλείς ηθοποιούς σε Κύπρο και Ελλάδα, με χιλιάδες θαυμαστές να τη στηρίζουν σε κάθε της επαγγελματικό...

Ναταλία Γερμανού: Πώς κατάφερε να χάσει κιλά και να «φτιάξει» κορμί;

Η Ναταλία Γερμανού περνάει μία από τις καλύτερες φάσεις της επαγγελματικής της ζωής, μια και οι τηλεθεατές την παρακολουθούν πιο ανανεωμένη από ποτέ, μέσα...

Νατάσα Θεοδωρίδου: Ο πρωτότυπος τρόπος με τον οποίο έχασε 10 κιλά

Tον τρόπο με τον οποίο έχασε 10 κιλά αποκάλυψε η Νατάσα Θεοδωρίδου σε συνέντευξή της.  Πώς τα κατάφερε; Συγκεκριμένα, η γνωστή τραγουδίστρια δεν είπε τα συνηθισμένα, δηλαδή πως...

Τραγουδιστής του The Voice έχασε 75 κιλά και άλλαξε εντελώς look! (video)

Στην εκπομπή Happy Day μίλησε ο Λευτέρης Κιντάτος. Ο τραγουδιστής με την υπέροχη λαϊκή φωνή που γνωρίσαμε μέσα από το The Voice, αποκάλυψε στην κάμερα...

Μαρία Κορινθίου: Πώς κατάφερε να χάσει 10 κιλά;

Εκείνη τα κατάφερε! Εσύ; Πιο σέξι από ποτέ, με άψογη σιλουέτα και μείον 10 κιλά η Μαρία Κορινθίου αποκαλύπτει στους θαυμαστές της τον τρόπο που...

Η Κατερίνα Καινούργιου αποκαλύπτει πώς έχασε πέντε κιλά σε δέκα μέρες

Πώς τα κατάφερε; Η Κατερίνα Καινούργιου διαθέτει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα κορμιά της ελληνικής showbiz. Κάποια στιγμή ωστόσο, όπως η ίδια αποκάλυψε πήρε κάποια κιλά...

«Δεν έχω νευρική ανορεξία! Είναι επιλογή μου να είμαι αδύνατη» (video)

«Το 1994 είχα κάνει διαμερισματοποίηση στομάχου». Στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη βρέθηκε η Σοφία Βόσσου, η οποία απάντησε και τα τις φήμες που την ήθελαν...

Kate Middleton: Έτσι έχασε τα περιττά κιλά που την ταλαιπωρούσαν!

H Δούκισσα του Cambridge έχει γίνει μητέρα τρεις φορές αλλά το σώμα της παραμένει αψεγάδιαστο και αυτό χάρη στη δίαιτα που κάνει κάθε φορά...

Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Πώς κατάφερε να χάσει 13 κιλά σε 3 μήνες; (video)

Η επιστροφή της στη δουλειά σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα ανάγκασε την Πηνελόπη Αναστασοπούλου να μπει και σε εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής, για...

Όλγα Κιουρτσάκη: Η κόρη της Άντζελας Δημητρίου έχασε 5,5 κιλά μέσα σε 18 μέρες (pic)

Διαίτα ξεκίνησε η Όλγα Κιουρτσάκη. Η κόρη της Άντζελας Δημητρίου αποφάσισε να προσέξει τη διατροφή της και ήδη έχασε αρκετά κιλά. Συγκεκριμένα, όπως μας ενημέρωσε μέσω...

Khloe Kardashian: Έτσι κατάφερε να χάσει 20 κιλά

Η Khloe Kardashian ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή κατάφερε να χάσει όλο το περιττό βάρος της και σήμερα διαθέτει ένα από τα πιο σέξι και...

Ελισάβετ Κωνσταντινίδου: Έτσι έχασε 12 κιλά μέσα σε 5 μήνες!

Η Ελισάβετ Κωνσταντινίδου,  η αγαπημένη μας «Ζουμπουλία» του «Στο Παρά Πέντε», αποκάλυψε σε συνέντευξή της, πώς έχασε δώδεκα κιλά μέσα σε πέντε μήνες. Η ταλαντούχα Ελληνίδα...

H Ξανθούλα του GNTM ποζάρει φανερά αδυνατισμένη και χωρίς ίχνος μακιγιάζ (pic)

Ήταν ένα από τα κορίτσια που ξεχώρισε μέσα από τη συμμετοχή του στο GNTM.  Μάλιστα, ήδη κάνει τα πρώτα της βήματα στο χώρο του μόντελινγκ...

Ελένη Μενεγάκη: Αποκάλυψε πώς έχασε 1,5 κιλό λίγο πριν το Πάσχα!

Η Ελένη Μενεγάκη μπήκε και σήμερα στην κουζίνα της εκπομπής της, έτοιμη να δοκιμάσει τη νόστιμη πίτα που ετοίμασε η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Η παρουσιάστρια του...

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή αποκαλύπτει πώς έχασε τρία κιλά σε δεκαπέντε μέρες

Έχει αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz. Παρόλο που έχει φέρει στον κόσμο τρία παιδιά η παρουσιάστρια της εκπομπής «Happy Day»...

Ελένη Μενεγάκη: Αποκάλυψε σε follower της πόσα κιλά είναι!

Η Ελένη Μενεγάκη είναι μια γυναίκα που δεν έχει κανένα κόμπλεξ με το σώμα και την εμφάνισή της. Και γιατί να έχει άλλωστε, αφού η...

Νατάσα Μποφίλιου: Έτσι έχασε 10 κιλά! (vid)

Στην κάμερα του «Πρωινού» του ΑΝΤ1 μίλησε η Νατάσα Μποφίλιου. Μεταξύ άλλων, η σπουδαία Ελληνίδα τραγουδίστρια αποκάλυψε και τον τρόπο που κατάφερε να αλλάξει την...

Αγγελική Ηλιάδη: Με αυτή τη δίαιτα χάνει 1 κιλό την εβδομάδα πριν το καλοκαίρι

Πώς τα καταφέρνει; Ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της εγχώριας showbiz, με κοιλιακούς που θα ήθελαν να έχουν πολλές, είναι φυσικά αυτό της Αγγελικής...

Έλντα Πανοπούλου: Έτσι έχασε 50 κιλά!

Η ηθοποιός Έλντα Πανοπούλου έχει πει ότι είναι από τις "αμαρτωλές" για τα κιλά που είχε. Αλλά ακόμη κι αυτή είχε το δικαίωμα να...

Με αυτό τον τρόπο έχασε κιλά η Έλενα Παπαρίζου

Αναρωτιέστε πώς διατηρεί αυτό το κορμί η Έλενα Παπαρίζου; Η δημοφιλής τραγουδίστρια ακολουθεί μια συγκεκριμένη δίαιτα που κάνει θραύση στην Αμερική και την έχουν ακολουθήσει...

Επώνυμη Κύπρια έχασε 43 ολόκληρα κιλά! (pic)

Τη γνωρίσαμε μέσα από τη συμμετοχή της στο The Voice.  Η Χριστοδούλα Τσαγγαρά κατάφερε κάτι πολύ σημαντικό, να ξεφορτωθεί 43 ολόκληρα κιλά από το σώμα...

Ελένη Ράντου: Έτσι κατάφερε να χάσει 10 κιλά μέσα σε λίγους μήνες! (vid)

Η Ελένη Ράντου διανύει την καλύτερή της φάση τόσο σε επαγγελματικό, όσο και σε προσωπικό επίπεδο.  Η δημοφιλής πρωταγωνίστρια δείχνει πιο όμορφη από ποτέ, αφού...

Το απίστευτο «μυστικό» για να ξεφορτωθείς περιττά κιλά και ακμή

Ναι, υπάρχει κάτι που κάνει καλό και στα δύο. Είναι κάποιες φορές που μερικά περιττά κιλά μπορεί να μας κουράζουν το μυαλό και που ψάχνουμε...