MC MEDIA NETWORK

Tuesday, October 20, 2020

ΔΙΑΙΤΑ

Η νέα διαίτα που κάνει θραύση. Υπόσχεται απώλεια 10 κιλών

Η δίαιτα των βραστών αβγών υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε χρόνο ρεκόρ Κάθε εβδομάδα και μια καινούρια δίαιτα φαίνεται να βγαίνει στο προσκήνιο στα γυναικεία...

Ελένη Πετρουλάκη: Η δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους πριν τις διακοπές!

Η Ελένη Πετρουλάκη έχει τα μυστικά για ένα τέλειο σώμα Εκτός από εντατική γυμναστική, προτείνει μια εύκολη δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους. Η γυμνάστρια προσέχει...

Σίσσυ Χρηστίδου: Αποκάλυψε πώς ξεφορτώθηκε τα περιττά κιλά (video)

Η δίαιτα της δημοφιλούς παρουσιάστριας Η Σίσσυ Χρηστίδου έχει χάσει αρκετά κιλά τους τελευταίους μήνες. Εδώ και καιρό, η παρουσιάστρια του “Έλα Χαμογέλα” μας έχει αποκαλύψει...

Με αυτό το ρόφημα μετά το γεύμα θα χάνετε όσες θερμίδες έχετε μόλις πάρει!

Η δίαιτα είναι εξαντλητική. Η άσκηση χρονοβόρα και δύσκολη. Αυτό που όλες ζητάμε, είναι να τρώμε αυτά που θέλουμε (εντάξει, ας μην το παρακάνουμε) και...

Kate Middleton: Τι βάζει σε όλα τα φαγητά της για να μην παίρνει βάρος;

Τι και αν έχει φέρει στον κόσμο 3 παιδιά, η Δούκισσα του Κέιμπριτζ διατηρεί την καλλίγραμμη σιλουέτα της Το μυστικό κρύβεται στη συχνή γυμναστική και...

Σίσσυ Χρηστίδου: «Βρίσκομαι σε δίαιτα και πάει πολύ καλά…» (video)

Στην καλύτερή της φάση βρίσκεται η Σίσσυ Χρηστίδου Η δημοφιλής παρουσιάστρια, στο νέο της vlog που ανέβασε στο YouTube παραδέχτηκε ότι το τελευταίο διάστημα είναι...

5 διατροφικά tips από την Τάμτα για τέλεια σιλουέτα!

Έχεις δει το υπέροχο σώμα της Τάμτα με κορμάκι Πώς διατηρεί πάντα αδύνατη και αψεγάδιαστη τη σιλουέτα της; Αυτά είναι τα 5 «μυστικά» της διατροφής της. Πάρε,...

Charlize Theron: Έτσι έχασε 15 κιλά σε 1 μήνα!

Τι και αν είναι μία από τις πιο όμορφες ηθοποιούς του Hollywood; Η Charlize Theron δεν φοβάται να τσαλακώνεται για τους ρόλους της, όπως στο...

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Μας αποκαλύπτει τα πάντα για τη διατροφή της!

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου διανύει την καλύτερή της φάση τόσο σε προσωπικό, όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Η νέα παρουσιάστρια του ALPHA, δεν είναι απλά κούκλα,...

Γιάννης Παπαμιχαήλ: Έχασε 46 κιλά! Πώς τα κατάφερε; (video)

Η ανανεωμένη εμφάνιση του Γιάννη Παπαμιχαήλ!  Ο Γιάννης Παπαμιχαήλ βρέθηκε στην επίσημη πρεμιέρα της παράστασης «Ωνάσης: Τα θέλω όλα» και όλοι παρατήρησαν ότι ήταν εμφανώς...

Το δέρμα που περισσεύει. Ίσως κάποια στιγμή φύγει. Ίσως και όχι…

Γράφει η Μαρίνα Κατσονούρη Ίσως εσένα να είναι λιγότερο, πιο πολύ ή ίσως να μην υπάρχει καθόλου. Σημασία έχει ότι σκεφτόμαστε το ίδιο. Σκεφτόμαστε και οι...

Βίκυ Καγιά: Το καθημερινό της «μυστικό» για τέλεια σιλουέτα!

Έχει χωρίς αμφιβολία ένα από τα πιο ωραία σώματα της ελληνικής showbiz!  Ποιο είναι το μυστικό της 41χρονης σταρ; Η Βίκυ Καγιά δεν είναι υπέρ της...

Ευθύμης Ζησάκης: Έχασε 14 κιλά! (pics)

14 ολόκληρα κιλά κατάφερε να χάσει ο Ευθύμης Ζησάκης! Ο δημοφιλής ηθοποιός όπως αποκάλυψε σε πρόσφατη συνέντευξή του, «έχω χάσει πολλά κιλά και αυτά τα κιλά...

Γιώργος Θεοφάνους: Με αυτό τον τρόπο έχασε 17 κιλά! (video)

17 ολόκληρα κιλά σε 6 μήνες κατάφερε να «ξεφορτωθεί» ο Γιώργος Θεοφάνους! Πώς τα κατάφερε άραγε; Ο δημοφιλής Κύπριος μουσικοσυνθέτης και κριτής του X-Factor βρέθηκε καλεσμένος...

Ξέρουμε τι κάνει η Αθηνά Οικονομάκου και δεν παχαίνει (vid)

Τι αποκάλυψε η ηθοποιός στο Instagram; Tην καλύτερη φάση της ζωής της περνάει η Αθηνά Οικονομάκου και αυτό δεν είναι κάτι που μπορείς εύκολα να...

Διατροφή: Έτσι έχασε και το τελευταίο περιττό κιλό η Jennifer Lopez

Στα 50 της χρόνια η Τζένιφερ Λόπεζ έχει βρει πια το κλειδί για αδύνατη και σμιλευμένη σιλουέτα, αφού οι καμπύλες της είναι πιο καλογυμνασμένες...

Ελεάννα Τρυφίδου: Έχασε 33 κιλά μέσα σε 2 χρόνια! Δείτε το πριν και το μετά! (pics)

Η απίστευτη αλλαγή στην εμφάνιση της γνωστής δημοσιογράφου Το έβαλε στόχο και τα κατάφερε! Η Ελεάννα Τρυφίδου κατάφερε μέσα σε 2 χρόνια να χάσει 33 ολόκληρα...

Κατερίνα Καινούργιου: Η αποτοξίνωση που κάνει μετά από διατροφικές ατασθαλίες!

Αδιαμφισβήτητα η Κατερίνα Καινούργιου είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής τηλεόρασης. Η δημοφιλής παρουσιάστρια, σε πρόσφατη συνέντευξή της στο περιοδικό In Style,...

Το πιο δροσιστικό και υγιεινό καλοκαιρινό smoothie!

Επιτέλους έφτασαν οι ξέγνοιαστες καλοκαιρινές στιγμές! Λόγω της υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας όμως ο οργανισμός μας αφυδατώνεται εύκολα. Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό; Το νερό είναι...

Η Έλλη Κοκκίνου αποκάλυψε την (εξαντλητική) διατροφή της! (video)

Η Έλλη Κοκκίνου μίλησε στη Φωλιά των Κου Κου τη Δευτέρα και είπε πολλά. Ένα θέμα για το οποίο μίλησε ήταν η πολύ αυστηρή...

Η Μαρία Ηλιάκη ποζάρει με μαγιό και είναι φανερά αδυνατισμένη! (pics)

Πριν από περίπου ένα μήνα, η Μαρία Ηλιάκη πόζαρε στο Instagram φορώντας ένα ολόσωμο μαγιό, δείχνοντάς μας την κυτταρίτιδά της, κάνοντας ταυτόχρονα μια εξομολόγηση...

Μητέρα 3 παιδιών αποκαλύπτει πώς έχασε 60 κιλά χωρίς να στερηθεί τίποτε

Η Keely Dellit σε μόλις 14 μήνες, έχασε 60 κιλά. Σε άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Women’s Health, η μαμά τριών παιδιών μιλάει με λεπτομέρειες...

Σαλάτα, ένα υγιεινό και πλήρες γεύμα!

Γράφει η Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Νικόλ Στυλιανού Οι σαλάτες τώρα το καλοκαίρι είναι μια πολύ καλή λύση που μπορεί να προσφέρει γρήγορα το αίσθημα κορεσμού, να σας...

Ναταλία Γερμανού: Πώς κατάφερε να χάσει κιλά και να «φτιάξει» κορμί;

Η Ναταλία Γερμανού περνάει μία από τις καλύτερες φάσεις της επαγγελματικής της ζωής, μια και οι τηλεθεατές την παρακολουθούν πιο ανανεωμένη από ποτέ, μέσα...

Μαρία Κορινθίου: Πώς κατάφερε να χάσει 10 κιλά;

Εκείνη τα κατάφερε! Εσύ; Πιο σέξι από ποτέ, με άψογη σιλουέτα και μείον 10 κιλά η Μαρία Κορινθίου αποκαλύπτει στους θαυμαστές της τον τρόπο που...

Η Κατερίνα Καινούργιου αποκαλύπτει πώς έχασε πέντε κιλά σε δέκα μέρες

Πώς τα κατάφερε; Η Κατερίνα Καινούργιου διαθέτει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα κορμιά της ελληνικής showbiz. Κάποια στιγμή ωστόσο, όπως η ίδια αποκάλυψε πήρε κάποια κιλά...

Ελεάννα Τρυφίδου: Πώς έχασε 26 κιλά!

Η δημοσιογράφος και αρχισυντάκτρια της εκπομπής Το Πρω1νό, αποκάλυψε πώς γεννήθηκε 5.800kgr, πώς από μικρή είχε πρόβλημα με τα κιλά της και πώς τελικά...

Kate Middleton: Έτσι έχασε τα περιττά κιλά που την ταλαιπωρούσαν!

H Δούκισσα του Cambridge έχει γίνει μητέρα τρεις φορές αλλά το σώμα της παραμένει αψεγάδιαστο και αυτό χάρη στη δίαιτα που κάνει κάθε φορά...

Όλγα Κιουρτσάκη: Η κόρη της Άντζελας Δημητρίου έχασε 5,5 κιλά μέσα σε 18 μέρες (pic)

Διαίτα ξεκίνησε η Όλγα Κιουρτσάκη. Η κόρη της Άντζελας Δημητρίου αποφάσισε να προσέξει τη διατροφή της και ήδη έχασε αρκετά κιλά. Συγκεκριμένα, όπως μας ενημέρωσε μέσω...

Khloe Kardashian: Έτσι κατάφερε να χάσει 20 κιλά

Η Khloe Kardashian ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή κατάφερε να χάσει όλο το περιττό βάρος της και σήμερα διαθέτει ένα από τα πιο σέξι και...

Ελισάβετ Κωνσταντινίδου: Έτσι έχασε 12 κιλά μέσα σε 5 μήνες!

Η Ελισάβετ Κωνσταντινίδου,  η αγαπημένη μας «Ζουμπουλία» του «Στο Παρά Πέντε», αποκάλυψε σε συνέντευξή της, πώς έχασε δώδεκα κιλά μέσα σε πέντε μήνες. Η ταλαντούχα Ελληνίδα...

Ελένη Μενεγάκη: Αποκάλυψε πώς έχασε 1,5 κιλό λίγο πριν το Πάσχα!

Η Ελένη Μενεγάκη μπήκε και σήμερα στην κουζίνα της εκπομπής της, έτοιμη να δοκιμάσει τη νόστιμη πίτα που ετοίμασε η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Η παρουσιάστρια του...

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή αποκαλύπτει πώς έχασε τρία κιλά σε δεκαπέντε μέρες

Έχει αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz. Παρόλο που έχει φέρει στον κόσμο τρία παιδιά η παρουσιάστρια της εκπομπής «Happy Day»...

Καλομοίρα: Πώς κατάφερε να χάσει 7 κιλά σε 1 μήνα;

Η Καλομοίρα, η οποία έχει γεννήσει 3 παιδιά και σε κάθε εγκυμοσύνη της είχε πάρει αρκετά κιλά. Ετσι, απευθύνθηκε στον Γουόλτερ Λίουις, διάσημο personal trainer...

Λίπος στην κοιλιά: Έτσι θα απαλλαγείτε για πάντα!

Πώς θα διώξετε το λίπος από την κοιλιά; Μία διατροφή με λιγότερους υδατάνθρακες μπορεί να είναι άκρως βοηθητική, ειδικά αν πάσχετε από σακχαρώδη διαβήτη...

Οι τρεις δίαιτες που έχει κάνει η Ελένη Μενεγάκη (pics)

Αυτές είναι οι μυστικές και αποτελεσματικές δίαιτες που έχει κάνει η Ελένη Μενεγάκη. Δεν είναι λίγες οι φορές που η όμορφη παρουσιάστρια έχει εμπιστευθεί τον...

Νατάσα Μποφίλιου: Έτσι έχασε 10 κιλά! (vid)

Στην κάμερα του «Πρωινού» του ΑΝΤ1 μίλησε η Νατάσα Μποφίλιου. Μεταξύ άλλων, η σπουδαία Ελληνίδα τραγουδίστρια αποκάλυψε και τον τρόπο που κατάφερε να αλλάξει την...

Αγγελική Ηλιάδη: Με αυτή τη δίαιτα χάνει 1 κιλό την εβδομάδα πριν το καλοκαίρι

Πώς τα καταφέρνει; Ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της εγχώριας showbiz, με κοιλιακούς που θα ήθελαν να έχουν πολλές, είναι φυσικά αυτό της Αγγελικής...

80/20: Η δίαιτα της Gisele, της Nicole Kidman και της Miranda Kerr!

Ας είμαστε ειλικρινείς, οι περισσότερες δίαιτες είναι υπερβολικά περιοριστικές και απαιτούν όχι μόνο πολύ χρόνο για την προετοιμασία φαγητού, αλλά και τεράστια αυτοσυγκράτηση, κάτι...

Δέσποινα Βανδή: Ποια τροφή έχει να φάει εδώ και δύο χρόνια;

Για το πρόγραμμα της διατροφής της και της γυμναστικής της μίλησε η Δέσποινα Βανδή στο περιοδικό In Style. Η γνωστή τραγουδίστρια αναφέρθηκε στην εξωτερική της...

Αυτό το φαγητό έτρωγε πάντα η Αλίκη Βουγιουκλάκη για να διατηρεί τη σιλουέτα της

Στην εφημερίδα Πρώτο Θέμα μίλησε η Κατερίνα Ζαμπέτα.  Μεταξύ άλλων η κόρη του Γιώργου Ζαμπέτα αναφέρθηκε και στην Αλίκη Βουγιουκλάκη και τις περίεργες διατροφικές της...

Έλντα Πανοπούλου: Έτσι έχασε 50 κιλά!

Η ηθοποιός Έλντα Πανοπούλου έχει πει ότι είναι από τις "αμαρτωλές" για τα κιλά που είχε. Αλλά ακόμη κι αυτή είχε το δικαίωμα να...

Μαρία Μπεκατώρου: Πώς κατάφερε να χάσει 7 κιλά;

Η Μαρία Μπεκατώρου έχει σώμα «αχλάδι» και φουσκώνει κυρίως στους γλουτούς. Η παρουσιάστρια έχασε 7 κιλά «κόβοντας» το βραδινό ενώ φροντίζει να τρώει φαγητό που...

Ντορέττα Παπαδημητρίου: Με αυτή τη διατροφή έχτισε αυτό το υπέροχο κορμί!

Τι κι αν στο ενεργητικό της έχει δύο εγκυμοσύνες και πλησιάζει τα 40; Οι κοιλιακοί της συναγωνίζονται επάξια αυτούς μιας εικοσάρας. Αλήθεια, πώς διατηρείται σε...

Με αυτό τον τρόπο έχασε 10 κιλά η Ζέτα Μακρυπούλια

Η Ζέτα Μακρυπούλια ήταν ανέκαθεν μια λαμπερή παρουσία. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, μας έχει εντυπωσιάσει ακόμα περισσότερο με τη σιλουέτα της, καθώς κατάφερε να χάσει...

Κατερίνα Ζαρίφη: Πώς έχασε 20 κιλά σε 8 μήνες;

Με περιττά κιλά ή όχι, η Κατερίνα Ζαρίφη έχει το χάρισμα να γεμίζει με την παρουσία της την οθόνη. Αυτό που μετράει πάνω απ’ όλα...

Ελένη Ράντου: Έτσι κατάφερε να χάσει 10 κιλά μέσα σε λίγους μήνες! (vid)

Η Ελένη Ράντου διανύει την καλύτερή της φάση τόσο σε επαγγελματικό, όσο και σε προσωπικό επίπεδο.  Η δημοφιλής πρωταγωνίστρια δείχνει πιο όμορφη από ποτέ, αφού...

Η μυστική δίαιτα της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου για τέλειο σώμα με καμπύλες!

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου αποκαλύπτει μυστικά της δίαιτας της αλλά και τους πειρασμούς που δεν μπορεί να αντισταθεί: Δυστυχώς, δεν ανήκω στους ανθρώπους που τρώνε ό,τι...

Καινούργια εσύ! Έτσι έχασε η Κατερίνα 8 κιλά σε 15 μέρες!

Αυτή είναι η δίαιτα της Κατερίνας Καινούργιου με την οποία κατάφερε και έχασε 8 κιλά σε 15 μέρες! Σας πληροφορούμε πως είναι πανεύκολη, με απλά...

Ελεονώρα Μελέτη: Με αυτό τον τρόπο έχασε 7 κιλά σε 15 μέρες!

Η Ελεονώρα Μελέτη έχει μάθει να τηρεί με πειθαρχία τη δίαιτά της κάθε φορά που «τσιμπάει» λίγα παραπανίσια κιλά. Πάμε να δούμε τα μυστικά και...

Με αυτή τη δίαιτα απέκτησε η Κατερίνα Στικούδη αυτό το θεϊκό κορμί!

Αν υπήρχε τίτλος για το «απόλυτο κορμί» της ελληνικής showbiz, η Κατερίνα Στικούδη θα ήταν σίγουρα φαβορί. Όχι βέβαια, τυχαία. Από την παιδική ηλικία και...

Τώρα είναι η στιγμή! Πώς να πετύχετε το στόχο σας για απώλεια βάρους

Γράφει η Νικόλ Στυλιανού Αυτός ο μήνας είναι ιδιαίτερος γιατί ξεκινάει η αντίστροφή μέτρηση προς το καλοκαίρι. Αν και είναι ακόμη κρύο και για κάποιους...

Ρούλα Κορομηλά: Έτσι έχασε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!

Η Ρούλα Κορομηλά ακολούθησε τη δίαιτα NASA, σύμφωνα με δημοσίευμα του Λοιπόν. Σε δύο εβδομάδες μάλιστα η παρουσιάστρια έχασε δέκα κιλά. Δείτε το πρόγραμμα διατροφής...

Βίκυ Χατζηβασιλείου: Πώς να χάσεις 3 κιλά σε 1 εβδομάδα χωρίς να στερηθείς απολύτως τίποτα!

Η Βίκυ Χατζηβασιλείου διαθέτει χωρίς καμία αμφιβολία ένα από τα ωραιότερα και πιο καλλίγραμμα σώματα της ελληνικής showbiz. Η ίδια φροντίζει πάντα τη διατροφή...

Μαρία Ηλιάκη: Πώς κατάφερε να πέσει κάτω από 70 κιλά;

Είναι μία από τις πιο κομψές παρουσιάστριες. Η Μαρία Ηλιάκη τα τελευταία χρόνια προσέχει τη διατροφή της και κάνει γυμναστική. Στο παρελθόν όμως ζύγιζε 70 κιλά,...

Ζέτα Μακρυπούλια: Με αυτή τη διατροφή έχασε 10 κιλά!

Πώς διατηρείται fit η Ζέτα Μακρυπούλια; Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζεις το να καταφέρεις να αποκτήσεις την καλλίγραμμη σιλουέτα της. Με αυτή τη διατροφή έχασε...

Η δίαιτα express της Μαρίας Μπακοδήμου! Έτσι έχασε 8 κιλά!

Είναι αδιαμφισβήτητα από τις πιο sexy μαμάδες της εγχώριας showbiz που καταφέρνει να διατηρεί ένα γυμνασμένο αλλά μεσογειακό σώμα χωρίς ωστόσο να καταφεύγει σε...

Η δίαιτα της Σίσσυς Χρηστίδου που θα σε κάνει να χάσεις τα περιττά κιλά!

Αυτή είναι η δίαιτα της! Ακολούθησε την δίαιτα της Σίσσυς Χρηστίδου και χάσε τα περιττά κιλά! Πρωί: 1 τοστ (ψωμί ολικής άλεσης) με 1 φέτα γαλοπούλα...

Η πιο νόστιμη και διαιτητική συνταγή της Δέσποινας Βανδή για να μείνεις στα κιλά σου

Για αυτό διατηρείται σε τόσο άψογη φόρμα. Η Δέσποινα Βανδή φημίζεται για τις μαγειρικές της ικανότητες. Μπαίνει πολύ (μα πολύ) συχνά στην κουζίνα και μαγειρεύει...