MC MEDIA NETWORK

Saturday, September 19, 2020

Sarah Jessica Parker – The Hamptons Diet: Η δίαιτα που κάνει και χάνει 2 κιλά την εβδομάδα!

Έχεις δει πόσο απίστευτο σώμα έχει η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ όλα αυτά τα χρόνια.

Και θα ξέρεις επίσης ότι είναι από τις σταρ που γυμνάζονται με συνέπεια.

Έχει όμως κι άλλο ένα μυστικό που λέγεται “Hamptons Diet”! Μία δίαιτα πολύ γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της στην απώλεια βάρους και την οποία έχουν προτιμήσει πολλές σταρ του Χόλυγουντ για να απαλλαχθούν γρήγορα από περιττά κιλά.

Ο δημιουργός της, γιατρός Fred Pescatore, υποστηρίζει πως μπορείς να χάσεις 2 κιλά σε μία εβδομάδα. Ποιο είναι όμως αυτό το θαυματουργό πλάνο διατροφής που σε βοηθάει να χάνεις τόσα κιλά; Τι ορίζει για κάποιον που θέλει να την ακολουθήσει; Εδώ σου έχουμε όλες τις πληροφορίες συγκεντρωμένες καθώς και τα οφέλη της αλλά και τους κινδύνους που μπορεί να υπάρχουν.

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ
Το μυστικό συστατικό σε αυτή τη δίαιτα, είναι το λάδι από μακαντέμια, ένας ξηρός καρπός που προέρχεται από την Αυστραλία, κι ο οποίος είναι πλούσιος σε μονοακόρεστα λιπαρά. Μάλιστα περιέχει τα περισσότερα (85% μονοακόρεστα λιπαρά και καθόλου χοληστερόλη) από κάθε άλλο είδος λαδιού. Η “Hamptons Diet” λοιπόν βασίζεται σε τροφές πλούσιες σε καλά λιπαρά και περιορίζει τους υδατάνθρακες. Το περίεργο είναι πως δεν απαγορεύει το μπέικον, το βούτυρο και την κρέμα γάλακτος ενώ “δείχνει επιείκεια” με το αλκοόλ. Στόχος του διαιτολογίου είναι οι 1000-1200 θερμίδες ημερησίως.

ΤΙ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΦΑΣ
Εστιάζει στην ποιότητα του φαγητού και όχι στην ποσότητα. Η δίαιτα Hamptons προωθεί την κατανάλωση ψαριού και συγκεκριμένα σολομού αλλά και άλλων λιπαρών ψαριών που είναι πηγές ω-3 λιπαρών. Από κρέας μπορείς να επιλέξεις κάτι σε καθαρή πρωτεΐνη, όπως το κοτόπουλο, ενώ απαραίτητοι είναι οι ξηροί καρποί.

ΓΙΑΤΙ ΠΕΡΙΟΡΙΖΕΙ ΤΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
Σύμφωνα με τη δίαιτα, μπορείς να φας όσο κρέας θέλεις με άπαχη πρωτεΐνη και τροφές με καλά λιπαρά, αλλά η ποσότητα του υδατάνθρακα εξαρτάται από το πόσο βάρος θέλεις να χάσεις. Για παράδειγμα:

-Αυτοί που θέλουν να χάσουν παραπάνω από 5 κιλά, πρέπει να προσλαμβάνουν λιγότερο από 30 γραμμάρια υδατάνθρακα την ημέρα.
-Αυτοί που θέλουν να χάσουν λιγότερο από 5 κιλά, μπορούν να προσλαμβάνουν 40-60 γραμμάρια υδατάνθρακα.

Το πλάνο διατροφής που δίνει η δίαιτα διαθέτει 200 διαφορετικές συνταγές (υπάρχει βιβλίο με αυτές), είναι συγκεκριμένο και ορίζει ακριβώς πόση ποσότητα υδατάνθρακα επιτρέπεται να φας. Τα φρούτα, τα λαχανικά και τροφές με φυτικές ίνες, δεν συνίστανται γιατί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

ΤΙ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΕΧΕΙ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Κατά κύριο λόγο και σύμφωνα με τους ειδικούς η δίαιτα αυτή δεν είναι ασφαλής για την υγεία -τουλάχιστον όταν ακολουθείται για πολύ καιρό. Και αυτό γιατί είναι ένα διαιτολόγιο που περιορίζει πολύ υγιεινές τροφές, όπως λαχανικά, φρούτα και γαλακτοκομικά. Επίσης δεν προσλαμβάνεις απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία για την υγεία, όπως φυτικές ίνες, βιταμίνη C, D, E, ασβέστιο και φυλλικό οξύ. Και το σημαντικότερο όλων: το να χάνεις 2 κιλά την εβδομάδα είναι πολύ γρήγορο και έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία.

ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΙΜΗ Η ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ;
Αυτό είναι άγνωστο. Καμία έρευνα δεν έχει αποδείξει κάτι ακόμα, παρόλο που ο εμπνευστής της, Pescatore, ισχυρίζεται πως είναι πολύ αποτελεσματική. Για να την ακολουθούν όμως τόσες διάσημες, όπως η Σάρα Τζέσικα που είναι στα ίδια κιλά τόσα χρόνια, πάει να πει πως κάτι κάνει καλά!

ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΓΕΡΑ ΠΟΡΤΟΦΟΛΙΑ…
Είναι ένα διαιτολόγιο που κοστίζει! Τα φαγητά που συνιστά, είναι ακριβά γιατί τα περισσότερα είναι και δυσεύρετα. Για να την ακολουθούν πλούσιες σταρ του εξωτερικού, σίγουρα χρειάζεται και το ανάλογο budget.

HAMPTON’S DIET ΣΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΜΕ ΣΚΛΗΡΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Και φυσικά για να διατηρείς αυτό το τέλειο σώμα τόσα χρόνια, χρειάζεται και η κατάλληλη γυμναστική. Η αγαπημένη μας σταρ, για να παραμένει σε φόρμα, κάνει yoga, περπατάει μεγάλες αποστάσεις και κάνει ποδήλατο. Θέλει να είναι πάντα σε κίνηση. Παίρνει τα παιδιά από το σχολείο, πηγαίνει με τα πόδια για ψώνια και κάνει τζόκινγκ! Με αυτόν τον τρόπο δεν ξεμένει ποτέ από ενέργεια. Και για να διατηρεί το δυνατό της σημείο, τα γυμνασμένα χέρια της, κάνει ασκήσεις με σάκο του μποξ και λάστιχα αντίστασης. Επίσης εναλλάσσει το ρυθμό των ασκήσεων με το βάρος (πολλές επαναλήψεις-μικρό βάρος, λίγες επαναλήψεις-μεγάλο βάρος), κάνει αρκετά push-ups και πολλές ασκήσεις με βάρη.

 

tlife.gr

Έχεις δει πόσο απίστευτο σώμα έχει η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ όλα αυτά τα χρόνια.

Και θα ξέρεις επίσης ότι είναι από τις σταρ που γυμνάζονται με συνέπεια.

Έχει όμως κι άλλο ένα μυστικό που λέγεται “Hamptons Diet”! Μία δίαιτα πολύ γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της στην απώλεια βάρους και την οποία έχουν προτιμήσει πολλές σταρ του Χόλυγουντ για να απαλλαχθούν γρήγορα από περιττά κιλά.

Ο δημιουργός της, γιατρός Fred Pescatore, υποστηρίζει πως μπορείς να χάσεις 2 κιλά σε μία εβδομάδα. Ποιο είναι όμως αυτό το θαυματουργό πλάνο διατροφής που σε βοηθάει να χάνεις τόσα κιλά; Τι ορίζει για κάποιον που θέλει να την ακολουθήσει; Εδώ σου έχουμε όλες τις πληροφορίες συγκεντρωμένες καθώς και τα οφέλη της αλλά και τους κινδύνους που μπορεί να υπάρχουν.

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ
Το μυστικό συστατικό σε αυτή τη δίαιτα, είναι το λάδι από μακαντέμια, ένας ξηρός καρπός που προέρχεται από την Αυστραλία, κι ο οποίος είναι πλούσιος σε μονοακόρεστα λιπαρά. Μάλιστα περιέχει τα περισσότερα (85% μονοακόρεστα λιπαρά και καθόλου χοληστερόλη) από κάθε άλλο είδος λαδιού. Η “Hamptons Diet” λοιπόν βασίζεται σε τροφές πλούσιες σε καλά λιπαρά και περιορίζει τους υδατάνθρακες. Το περίεργο είναι πως δεν απαγορεύει το μπέικον, το βούτυρο και την κρέμα γάλακτος ενώ “δείχνει επιείκεια” με το αλκοόλ. Στόχος του διαιτολογίου είναι οι 1000-1200 θερμίδες ημερησίως.

ΤΙ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΦΑΣ
Εστιάζει στην ποιότητα του φαγητού και όχι στην ποσότητα. Η δίαιτα Hamptons προωθεί την κατανάλωση ψαριού και συγκεκριμένα σολομού αλλά και άλλων λιπαρών ψαριών που είναι πηγές ω-3 λιπαρών. Από κρέας μπορείς να επιλέξεις κάτι σε καθαρή πρωτεΐνη, όπως το κοτόπουλο, ενώ απαραίτητοι είναι οι ξηροί καρποί.

ΓΙΑΤΙ ΠΕΡΙΟΡΙΖΕΙ ΤΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
Σύμφωνα με τη δίαιτα, μπορείς να φας όσο κρέας θέλεις με άπαχη πρωτεΐνη και τροφές με καλά λιπαρά, αλλά η ποσότητα του υδατάνθρακα εξαρτάται από το πόσο βάρος θέλεις να χάσεις. Για παράδειγμα:

-Αυτοί που θέλουν να χάσουν παραπάνω από 5 κιλά, πρέπει να προσλαμβάνουν λιγότερο από 30 γραμμάρια υδατάνθρακα την ημέρα.
-Αυτοί που θέλουν να χάσουν λιγότερο από 5 κιλά, μπορούν να προσλαμβάνουν 40-60 γραμμάρια υδατάνθρακα.

Το πλάνο διατροφής που δίνει η δίαιτα διαθέτει 200 διαφορετικές συνταγές (υπάρχει βιβλίο με αυτές), είναι συγκεκριμένο και ορίζει ακριβώς πόση ποσότητα υδατάνθρακα επιτρέπεται να φας. Τα φρούτα, τα λαχανικά και τροφές με φυτικές ίνες, δεν συνίστανται γιατί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

ΤΙ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΕΧΕΙ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Κατά κύριο λόγο και σύμφωνα με τους ειδικούς η δίαιτα αυτή δεν είναι ασφαλής για την υγεία -τουλάχιστον όταν ακολουθείται για πολύ καιρό. Και αυτό γιατί είναι ένα διαιτολόγιο που περιορίζει πολύ υγιεινές τροφές, όπως λαχανικά, φρούτα και γαλακτοκομικά. Επίσης δεν προσλαμβάνεις απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία για την υγεία, όπως φυτικές ίνες, βιταμίνη C, D, E, ασβέστιο και φυλλικό οξύ. Και το σημαντικότερο όλων: το να χάνεις 2 κιλά την εβδομάδα είναι πολύ γρήγορο και έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία.

ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΙΜΗ Η ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ;
Αυτό είναι άγνωστο. Καμία έρευνα δεν έχει αποδείξει κάτι ακόμα, παρόλο που ο εμπνευστής της, Pescatore, ισχυρίζεται πως είναι πολύ αποτελεσματική. Για να την ακολουθούν όμως τόσες διάσημες, όπως η Σάρα Τζέσικα που είναι στα ίδια κιλά τόσα χρόνια, πάει να πει πως κάτι κάνει καλά!

ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΓΕΡΑ ΠΟΡΤΟΦΟΛΙΑ…
Είναι ένα διαιτολόγιο που κοστίζει! Τα φαγητά που συνιστά, είναι ακριβά γιατί τα περισσότερα είναι και δυσεύρετα. Για να την ακολουθούν πλούσιες σταρ του εξωτερικού, σίγουρα χρειάζεται και το ανάλογο budget.

HAMPTON’S DIET ΣΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΜΕ ΣΚΛΗΡΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Και φυσικά για να διατηρείς αυτό το τέλειο σώμα τόσα χρόνια, χρειάζεται και η κατάλληλη γυμναστική. Η αγαπημένη μας σταρ, για να παραμένει σε φόρμα, κάνει yoga, περπατάει μεγάλες αποστάσεις και κάνει ποδήλατο. Θέλει να είναι πάντα σε κίνηση. Παίρνει τα παιδιά από το σχολείο, πηγαίνει με τα πόδια για ψώνια και κάνει τζόκινγκ! Με αυτόν τον τρόπο δεν ξεμένει ποτέ από ενέργεια. Και για να διατηρεί το δυνατό της σημείο, τα γυμνασμένα χέρια της, κάνει ασκήσεις με σάκο του μποξ και λάστιχα αντίστασης. Επίσης εναλλάσσει το ρυθμό των ασκήσεων με το βάρος (πολλές επαναλήψεις-μικρό βάρος, λίγες επαναλήψεις-μεγάλο βάρος), κάνει αρκετά push-ups και πολλές ασκήσεις με βάρη.

 

tlife.gr

Έχεις δει πόσο απίστευτο σώμα έχει η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ όλα αυτά τα χρόνια.

Και θα ξέρεις επίσης ότι είναι από τις σταρ που γυμνάζονται με συνέπεια.

Έχει όμως κι άλλο ένα μυστικό που λέγεται “Hamptons Diet”! Μία δίαιτα πολύ γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της στην απώλεια βάρους και την οποία έχουν προτιμήσει πολλές σταρ του Χόλυγουντ για να απαλλαχθούν γρήγορα από περιττά κιλά.

Ο δημιουργός της, γιατρός Fred Pescatore, υποστηρίζει πως μπορείς να χάσεις 2 κιλά σε μία εβδομάδα. Ποιο είναι όμως αυτό το θαυματουργό πλάνο διατροφής που σε βοηθάει να χάνεις τόσα κιλά; Τι ορίζει για κάποιον που θέλει να την ακολουθήσει; Εδώ σου έχουμε όλες τις πληροφορίες συγκεντρωμένες καθώς και τα οφέλη της αλλά και τους κινδύνους που μπορεί να υπάρχουν.

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ
Το μυστικό συστατικό σε αυτή τη δίαιτα, είναι το λάδι από μακαντέμια, ένας ξηρός καρπός που προέρχεται από την Αυστραλία, κι ο οποίος είναι πλούσιος σε μονοακόρεστα λιπαρά. Μάλιστα περιέχει τα περισσότερα (85% μονοακόρεστα λιπαρά και καθόλου χοληστερόλη) από κάθε άλλο είδος λαδιού. Η “Hamptons Diet” λοιπόν βασίζεται σε τροφές πλούσιες σε καλά λιπαρά και περιορίζει τους υδατάνθρακες. Το περίεργο είναι πως δεν απαγορεύει το μπέικον, το βούτυρο και την κρέμα γάλακτος ενώ “δείχνει επιείκεια” με το αλκοόλ. Στόχος του διαιτολογίου είναι οι 1000-1200 θερμίδες ημερησίως.

ΤΙ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΦΑΣ
Εστιάζει στην ποιότητα του φαγητού και όχι στην ποσότητα. Η δίαιτα Hamptons προωθεί την κατανάλωση ψαριού και συγκεκριμένα σολομού αλλά και άλλων λιπαρών ψαριών που είναι πηγές ω-3 λιπαρών. Από κρέας μπορείς να επιλέξεις κάτι σε καθαρή πρωτεΐνη, όπως το κοτόπουλο, ενώ απαραίτητοι είναι οι ξηροί καρποί.

ΓΙΑΤΙ ΠΕΡΙΟΡΙΖΕΙ ΤΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
Σύμφωνα με τη δίαιτα, μπορείς να φας όσο κρέας θέλεις με άπαχη πρωτεΐνη και τροφές με καλά λιπαρά, αλλά η ποσότητα του υδατάνθρακα εξαρτάται από το πόσο βάρος θέλεις να χάσεις. Για παράδειγμα:

-Αυτοί που θέλουν να χάσουν παραπάνω από 5 κιλά, πρέπει να προσλαμβάνουν λιγότερο από 30 γραμμάρια υδατάνθρακα την ημέρα.
-Αυτοί που θέλουν να χάσουν λιγότερο από 5 κιλά, μπορούν να προσλαμβάνουν 40-60 γραμμάρια υδατάνθρακα.

Το πλάνο διατροφής που δίνει η δίαιτα διαθέτει 200 διαφορετικές συνταγές (υπάρχει βιβλίο με αυτές), είναι συγκεκριμένο και ορίζει ακριβώς πόση ποσότητα υδατάνθρακα επιτρέπεται να φας. Τα φρούτα, τα λαχανικά και τροφές με φυτικές ίνες, δεν συνίστανται γιατί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

ΤΙ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΕΧΕΙ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Κατά κύριο λόγο και σύμφωνα με τους ειδικούς η δίαιτα αυτή δεν είναι ασφαλής για την υγεία -τουλάχιστον όταν ακολουθείται για πολύ καιρό. Και αυτό γιατί είναι ένα διαιτολόγιο που περιορίζει πολύ υγιεινές τροφές, όπως λαχανικά, φρούτα και γαλακτοκομικά. Επίσης δεν προσλαμβάνεις απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία για την υγεία, όπως φυτικές ίνες, βιταμίνη C, D, E, ασβέστιο και φυλλικό οξύ. Και το σημαντικότερο όλων: το να χάνεις 2 κιλά την εβδομάδα είναι πολύ γρήγορο και έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία.

ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΙΜΗ Η ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ;
Αυτό είναι άγνωστο. Καμία έρευνα δεν έχει αποδείξει κάτι ακόμα, παρόλο που ο εμπνευστής της, Pescatore, ισχυρίζεται πως είναι πολύ αποτελεσματική. Για να την ακολουθούν όμως τόσες διάσημες, όπως η Σάρα Τζέσικα που είναι στα ίδια κιλά τόσα χρόνια, πάει να πει πως κάτι κάνει καλά!

ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΓΕΡΑ ΠΟΡΤΟΦΟΛΙΑ…
Είναι ένα διαιτολόγιο που κοστίζει! Τα φαγητά που συνιστά, είναι ακριβά γιατί τα περισσότερα είναι και δυσεύρετα. Για να την ακολουθούν πλούσιες σταρ του εξωτερικού, σίγουρα χρειάζεται και το ανάλογο budget.

HAMPTON’S DIET ΣΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΜΕ ΣΚΛΗΡΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Και φυσικά για να διατηρείς αυτό το τέλειο σώμα τόσα χρόνια, χρειάζεται και η κατάλληλη γυμναστική. Η αγαπημένη μας σταρ, για να παραμένει σε φόρμα, κάνει yoga, περπατάει μεγάλες αποστάσεις και κάνει ποδήλατο. Θέλει να είναι πάντα σε κίνηση. Παίρνει τα παιδιά από το σχολείο, πηγαίνει με τα πόδια για ψώνια και κάνει τζόκινγκ! Με αυτόν τον τρόπο δεν ξεμένει ποτέ από ενέργεια. Και για να διατηρεί το δυνατό της σημείο, τα γυμνασμένα χέρια της, κάνει ασκήσεις με σάκο του μποξ και λάστιχα αντίστασης. Επίσης εναλλάσσει το ρυθμό των ασκήσεων με το βάρος (πολλές επαναλήψεις-μικρό βάρος, λίγες επαναλήψεις-μεγάλο βάρος), κάνει αρκετά push-ups και πολλές ασκήσεις με βάρη.

 

tlife.gr

Άντρεα Κυριάκου: Αυτά τα προϊόντα χρησιμοποιεί για τα υπέροχα μακριά μαλλιά της!

Η Άντρεα Κυριάκου μας «αποκαλύπτει» τα αγαπημένα της προϊόντα μαλλιών Πάντα ονειρευόσουν μακριά και λαμπερά μαλλιά, τα οποία ξεπερνούν σε μήκος το ύψος των ώμων; Όποιος...

Ελένη Φουρέιρα: Ξανά με την Κύπρο στην Eurovision;

Θα εκπροσωπήσει την Κύπρο στην Eurovision 2021 η Ελένη Φουρέιρα; Μία απρόσμενη αποκάλυψη έγινε το πρωί της Παρασκευής στη «Φωλιά των Κου Κου». Σύμφωνα με το...

Σία Βοσκού: Η απίστευτη αλλαγή στην εμφάνισή της!

Πώς «μεταμορφώθηκε» η Σία Βοσκού Στο δεύτερο επεισόδιο του The Bachelor «έπεσαν» τα πρώτα καυτά φιλιά! Στην έναρξη του επεισοδίου της Πέμπτης είδαμε τον Παναγιώτη Βασιλάκο...

Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Οι όμορφες ευχές στην Αριάδνη

Η Κωνσταντίνα Ευριπίδου έστειλε τις πιο όμορφες ευχές στο κοριτσάκι της Μια από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής της διανύει η Κωνσταντίνα Ευριπίδου. Η γνωστή...

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου

Διαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα ζώδια για σας για σήμερα Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου 2020 Πώς θα είναι η μέρα σου; Τα 3 ζώδια που θα...

Βικτώρια Στέλλα: Ζευγάρι με διάσημο Ιταλό τραγουδιστή

Ερωτευμένη με διάσημο Ιταλό τραγουδιστή η Βικτώρια Στέλλα Δωρίτου Στο επεισόδιο της Δευτέρας (14/9) που είδαμε στο GNTM 3, τις εντυπώσεις κατάφερε να κλέψει η...

Rihanna: Πουλά το πανάκριβό της σπίτι στο Λονδίνο

Το πουλάει το σπίτι η Rihanna... Η RiRi αποφάσισε να αφήσει το πολυτελές σπίτι της στο βόρειο Λονδίνο και να πουλήσει το ακίνητό της για...

Οι καλύτεροι σύμμαχοι για έναν ξεκούραστο ύπνο

Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Η ΙΚΕΑ πιστεύει στη δύναμη του ύπνου, γι’ αυτό...

Ο νέος κατάλογος ΙΚΕΑ 2021 είναι εδώ!

H IKEA γιορτάζει τα εβδομηκοστά γενέθλια του ιστορικού της καταλόγου και παρουσιάζει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για μια καλύτερη και πιο ισορροπημένη ζωή στο σπίτι Ο...

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου

Διαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα ζώδια για σας για σήμερα Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου 2020 Πώς θα είναι η μέρα σου; Τα 3 ζώδια που θα...

Νέα Σελήνη στον Παρθένο: Τα 3 ζώδια που θα επηρεαστούν

Η νέα Σελήνη στην Παρθένο έρχεται σήμερα και θα επηρεάσει όλους όσοι ανήκουν στα παρακάτω ζώδια ή έχουν πλανήτες σε αυτές τις θέσεις Το σημαντικό...

Μελέτη: Η κίνηση-ματ για να φτάσει σε οργασμό μια γυναίκα

Τι λέει η μελέτη; Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών επιθυμεί περισσότερη κλειτοριδική διέγερση κατά τη διάρκεια της συνουσίας, προκειμένου να φτάσει σε οργασμό. Σύμφωνα με μια...

Έρευνα: Ο σοκαριστικός λόγος που μπορεί να κάνει τον σύντροφό σου να σε απατήσει!

Ταιριάζεις απίστευτα στο σεξ με το σύντροφό σου; Δεν παίζει κανένα ρόλο! Η ποιότητα της σεξουαλικής ζωής μάλλον δεν παίζει ρόλο στο αν θα σε...

Οι καλύτεροι σύμμαχοι για έναν ξεκούραστο ύπνο

Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Η ΙΚΕΑ πιστεύει στη δύναμη του ύπνου, γι’ αυτό...

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου

Διαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα ζώδια για σας για σήμερα Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου 2020 Πώς θα είναι η μέρα σου; Τα 3 ζώδια που θα...

Μελέτη: Η κίνηση-ματ για να φτάσει σε οργασμό μια γυναίκα

Τι λέει η μελέτη; Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών επιθυμεί περισσότερη κλειτοριδική διέγερση κατά τη διάρκεια της συνουσίας, προκειμένου να φτάσει σε οργασμό. Σύμφωνα με μια...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Jennifer Aniston: «Φλέρταρε» τον Brad Pitt on air!

Το... φλερτ της Jennifer Aniston στον Brad Pitt Η Jennifer Aniston και ο Brad Pitt επανενώνηκαν στην οθόνη μετά από δεκαετίες στη διαδικτυακή ανάγνωση της...

Κώστας Σόμμερ-Βαλεντίνη: Δυσάρεστα νέα για το ζευγάρι

«Δεν έπρεπε να βγει προς τα έξω η εγκυμοσύνη της Βαλεντίνης» είχε δηλώσει ο Κώστας Σόμμερ Πριν από περίπου ένα μήνα έγινε γνωστό ότι ο...

Advertorials