MC MEDIA NETWORK

Saturday, September 19, 2020

Οι καλύτεροι σύμμαχοι για έναν ξεκούραστο ύπνο

Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Η ΙΚΕΑ πιστεύει στη δύναμη του ύπνου, γι’ αυτό μας βοηθά να βρίσκουμε λύσεις που ανταποκρίνονται στις διαφορετικές ανάγκες του καθενός, έτσι ώστε να δημιουργήσουμε τις κατάλληλες συνθήκες για έναν ποιοτικό ύπνο.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου, αλλά οι πιο βασικοί είναι η άνεση, η θερμοκρασία και το φως.

Άνετο κρεβάτι και σωστό στρώμα! Το πρώτο βήμα για έναν καλό ύπνο!

Η άνεση είναι το κλειδί για έναν καλό ύπνο. Όσο πιο άνετα νιώθουμε στο κρεβάτι μας, τόσο πιο ποιοτικά κοιμόμαστε. Το κατάλληλο κρεβάτι μας βοηθάει να ξυπνάμε ήρεμοι και ξεκούραστοι.

Τα Σχεδιαστικά Προγράμματα, Σχεδιαστής Κρεβατιού και Οδηγός Άνεσης, που προσφέρει η ΙΚΕΑ μέσα από την ιστοσελίδα της μας βοηθούν να βρούμε εύκολα το ιδανικό κρεβάτι, το κατάλληλο στρώμα, μαξιλάρι και πάπλωμα και να απολαύσουμε έναν ξεκούραστο ύπνο βάσει των αναγκών μας. Το καλύτερο στρώμα είναι αυτό που ταιριάζει στις συνήθειες του ύπνου μας, γιατί ο καθένας προτιμά μία συγκεκριμένη στάση ύπνου και νιώθει καλύτερα σ’ ένα συγκεκριμένο επίπεδο θερμοκρασίας. Η ΙΚΕΑ παρέχει πολλές επιλογές στρωμάτων, όπως στρώματα αφρού ή ελατηρίων ή συνδυασμό των δύο. Τα στρώματα με ελατήρια, προσφέρουν τη σωστή στήριξη κατανέμοντας το βάρος του σώματος και, παράλληλα, επειδή ο αέρας κυκλοφορεί, δεν ζεσταινόμαστε το βράδυ και τίποτα δεν διακόπτει τον ύπνο μας. Τα στρώματα αφρού είναι μία ακόμα καλή επιλογή, καθώς, δίνουν τη στήριξη που χρειαζόμαστε, ισιώνουν τη σπονδυλική μας στήλη και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στους μυς, στα χέρια και τον αυχένα για περισσότερη χαλάρωση.  Επίσης, η συλλογή στρωμάτων ΙΚΕΑ περιλαμβάνει στρώματα αφρού μνήμης τα οποία αγκαλιάζουν το σώμα και προσαρμόζονται στο σχήμα του και έτσι μας ανακουφίζουν από την πίεση.

Εργονομικό μαξιλάρι

Ένας από τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου μας είναι το μαξιλάρι. Καλό είναι να επιλέξουμε ένα μαξιλάρι που συνεχίζει τη φυσική γραμμή της σπονδυλικής  στήλης, από το κάτω μέρος της πλάτης μας μέχρι το κεφάλι. Η κακή στάση ύπνου μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αυχένα, αν το μαξιλάρι είναι πολύ ψηλό ή πολύ χαμηλό. Είτε κοιμόμαστε ανάσκελα, είτε στο πλάι, είτε μπρούμυτα ή αν αλλάζουμε θέση πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, η ΙΚΕΑ παρέχει εργονομικά μαξιλάρια σε πολλά σχήματα και μεγέθη που ανταποκρίνονται στις προσωπικές μας ανάγκες, έτσι ώστε να έχουμε άνετο ύπνο και να ξυπνάμε αναζωογονημένοι.

 

Τακτοποιημένο δωμάτιο και σωστή οργάνωση

Το υπνοδωμάτιο πολλές φορές είναι το καταφύγιό μας. Όσο πιο οργανωμένο είναι, τόσο πιο εύκολα θα χαλαρώσουμε και θα κοιμηθούμε. Γι’ αυτό, επιλέγουμε αξεσουάρ και προϊόντα οργάνωσης για να καλύψουμε τις αποθηκευτικές μας ανάγκες. Η ΙΚΕΑ έχει μεγάλη συλλογή συνθέσεων αποθήκευσης, που μας επιτρέπουν να έχουμε σε τάξη τα ρούχα και τα αντικείμενά μας, καθώς επίσης και κρεβάτια με αποθηκευτικούς χώρους, ιδανικά για μικρά δωμάτια, γιατί είναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να αξιοποιούν όλο τον διαθέσιμο χώρο για αποθήκευση και υπάρχουν σε όλα τα μεγέθη.

Ιδανικός Φωτισμός

Ο φωτισμός στο υπνοδωμάτιό μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου μας. Οι κουρτίνες συσκότισης και τα στόρια βοηθούν στο να δημιουργήσουμε το επιθυμητό περιβάλλον χαλάρωσης. Σε περίπτωση που το φως, μας είναι απαραίτητο για να κοιμηθούμε, ένα φωτιστικό δαπέδου είναι η ιδανική λύση για να μπει δίπλα στο κρεβάτι μας.

Για τους λάτρεις της ευκολίας και της τεχνολογίας, υπάρχουν τα προϊόντα «έξυπνου» φωτισμού, τα οποία είναι εύκολα στην τοποθέτηση και στη χρήση τους. Πρόκειται για προϊόντα με ασύρματο φωτισμό που μπορούμε να ενεργοποιήσουμε και να απενεργοποιήσουμε ή ακόμα και να αυξομειώσουμε την ένταση και να προσαρμόσουμε το χρώμα του φωτός από το κρεβάτι μας.

Κατάλληλη θερμοκρασία

Η θερμοκρασία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο πόσο καλά κοιμόμαστε – και όχι μόνο επειδή μπορεί να ζεσταθούμε ή να κρυώσουμε στο κρεβάτι.

Όποια κι αν είναι η θερμοκρασία προτίμησής μας, το να διατηρούμε το σώμα μας σε μία σταθερή θερμοκρασία καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας, είναι ζωτικής σημασίας για έναν ποιοτικό ύπνο. Αυτό μπορούμε να το πετύχουμε με επιλογή παπλώματος που επιτρέπει στο σώμα να αναπνέει, όπως για παράδειγμα ένα πάπλωμα το οποίο περιέχει ίνες lyocell που απορροφά την υγρασία και παρέχει το ιδανικό επίπεδο θερμότητας όλο τον χρόνο. Η ΙΚΕΑ περιλαμβάνει παπλώματα για όλες τις εποχές, ελαφριά και δροσερά, πιο ζεστά ή μέτρια ζεστά, που ανταποκρίνονται στις διαφορετικές μας ανάγκες.

Η επιλογή απαλών υφασμάτων, είναι μία καλή λύση προκειμένου να εξασφαλίσουμε έναν πιο άνετο ύπνο. Το λινό ύφασμα για παράδειγμα, βοηθά το σώμα να διατηρήσει ομοιόμορφη θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της νύχτας, καθώς «αναπνέει» και απορροφά την υγρασία. Επίσης, ένα εργονομικό μαξιλάρι με δροσιστικό τζελ βοηθά στη διατήρηση ομοιόμορφης θερμοκρασίας και προσφέρει μια δροσερή, ευχάριστη επιφάνεια ύπνου.

Η ξεκούραση και ο καλός ύπνος θα πρέπει να είναι προτεραιότητα για τον καθένα μας. Ας υιοθετήσουμε λοιπόν καλές συνήθειες, χαρίζοντας στον εαυτό μας αυτό το πολύτιμο δώρο και προσφέροντάς μας τη φροντίδα που μας αξίζει για μια καλύτερη καθημερινή ζωή στο σπίτι για εμάς και τους αγαπημένους μας.

 

 

 

Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Η ΙΚΕΑ πιστεύει στη δύναμη του ύπνου, γι’ αυτό μας βοηθά να βρίσκουμε λύσεις που ανταποκρίνονται στις διαφορετικές ανάγκες του καθενός, έτσι ώστε να δημιουργήσουμε τις κατάλληλες συνθήκες για έναν ποιοτικό ύπνο.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου, αλλά οι πιο βασικοί είναι η άνεση, η θερμοκρασία και το φως.

Άνετο κρεβάτι και σωστό στρώμα! Το πρώτο βήμα για έναν καλό ύπνο!

Η άνεση είναι το κλειδί για έναν καλό ύπνο. Όσο πιο άνετα νιώθουμε στο κρεβάτι μας, τόσο πιο ποιοτικά κοιμόμαστε. Το κατάλληλο κρεβάτι μας βοηθάει να ξυπνάμε ήρεμοι και ξεκούραστοι.

Τα Σχεδιαστικά Προγράμματα, Σχεδιαστής Κρεβατιού και Οδηγός Άνεσης, που προσφέρει η ΙΚΕΑ μέσα από την ιστοσελίδα της μας βοηθούν να βρούμε εύκολα το ιδανικό κρεβάτι, το κατάλληλο στρώμα, μαξιλάρι και πάπλωμα και να απολαύσουμε έναν ξεκούραστο ύπνο βάσει των αναγκών μας. Το καλύτερο στρώμα είναι αυτό που ταιριάζει στις συνήθειες του ύπνου μας, γιατί ο καθένας προτιμά μία συγκεκριμένη στάση ύπνου και νιώθει καλύτερα σ’ ένα συγκεκριμένο επίπεδο θερμοκρασίας. Η ΙΚΕΑ παρέχει πολλές επιλογές στρωμάτων, όπως στρώματα αφρού ή ελατηρίων ή συνδυασμό των δύο. Τα στρώματα με ελατήρια, προσφέρουν τη σωστή στήριξη κατανέμοντας το βάρος του σώματος και, παράλληλα, επειδή ο αέρας κυκλοφορεί, δεν ζεσταινόμαστε το βράδυ και τίποτα δεν διακόπτει τον ύπνο μας. Τα στρώματα αφρού είναι μία ακόμα καλή επιλογή, καθώς, δίνουν τη στήριξη που χρειαζόμαστε, ισιώνουν τη σπονδυλική μας στήλη και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στους μυς, στα χέρια και τον αυχένα για περισσότερη χαλάρωση.  Επίσης, η συλλογή στρωμάτων ΙΚΕΑ περιλαμβάνει στρώματα αφρού μνήμης τα οποία αγκαλιάζουν το σώμα και προσαρμόζονται στο σχήμα του και έτσι μας ανακουφίζουν από την πίεση.

Εργονομικό μαξιλάρι

Ένας από τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου μας είναι το μαξιλάρι. Καλό είναι να επιλέξουμε ένα μαξιλάρι που συνεχίζει τη φυσική γραμμή της σπονδυλικής  στήλης, από το κάτω μέρος της πλάτης μας μέχρι το κεφάλι. Η κακή στάση ύπνου μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αυχένα, αν το μαξιλάρι είναι πολύ ψηλό ή πολύ χαμηλό. Είτε κοιμόμαστε ανάσκελα, είτε στο πλάι, είτε μπρούμυτα ή αν αλλάζουμε θέση πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, η ΙΚΕΑ παρέχει εργονομικά μαξιλάρια σε πολλά σχήματα και μεγέθη που ανταποκρίνονται στις προσωπικές μας ανάγκες, έτσι ώστε να έχουμε άνετο ύπνο και να ξυπνάμε αναζωογονημένοι.

 

Τακτοποιημένο δωμάτιο και σωστή οργάνωση

Το υπνοδωμάτιο πολλές φορές είναι το καταφύγιό μας. Όσο πιο οργανωμένο είναι, τόσο πιο εύκολα θα χαλαρώσουμε και θα κοιμηθούμε. Γι’ αυτό, επιλέγουμε αξεσουάρ και προϊόντα οργάνωσης για να καλύψουμε τις αποθηκευτικές μας ανάγκες. Η ΙΚΕΑ έχει μεγάλη συλλογή συνθέσεων αποθήκευσης, που μας επιτρέπουν να έχουμε σε τάξη τα ρούχα και τα αντικείμενά μας, καθώς επίσης και κρεβάτια με αποθηκευτικούς χώρους, ιδανικά για μικρά δωμάτια, γιατί είναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να αξιοποιούν όλο τον διαθέσιμο χώρο για αποθήκευση και υπάρχουν σε όλα τα μεγέθη.

Ιδανικός Φωτισμός

Ο φωτισμός στο υπνοδωμάτιό μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου μας. Οι κουρτίνες συσκότισης και τα στόρια βοηθούν στο να δημιουργήσουμε το επιθυμητό περιβάλλον χαλάρωσης. Σε περίπτωση που το φως, μας είναι απαραίτητο για να κοιμηθούμε, ένα φωτιστικό δαπέδου είναι η ιδανική λύση για να μπει δίπλα στο κρεβάτι μας.

Για τους λάτρεις της ευκολίας και της τεχνολογίας, υπάρχουν τα προϊόντα «έξυπνου» φωτισμού, τα οποία είναι εύκολα στην τοποθέτηση και στη χρήση τους. Πρόκειται για προϊόντα με ασύρματο φωτισμό που μπορούμε να ενεργοποιήσουμε και να απενεργοποιήσουμε ή ακόμα και να αυξομειώσουμε την ένταση και να προσαρμόσουμε το χρώμα του φωτός από το κρεβάτι μας.

Κατάλληλη θερμοκρασία

Η θερμοκρασία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο πόσο καλά κοιμόμαστε – και όχι μόνο επειδή μπορεί να ζεσταθούμε ή να κρυώσουμε στο κρεβάτι.

Όποια κι αν είναι η θερμοκρασία προτίμησής μας, το να διατηρούμε το σώμα μας σε μία σταθερή θερμοκρασία καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας, είναι ζωτικής σημασίας για έναν ποιοτικό ύπνο. Αυτό μπορούμε να το πετύχουμε με επιλογή παπλώματος που επιτρέπει στο σώμα να αναπνέει, όπως για παράδειγμα ένα πάπλωμα το οποίο περιέχει ίνες lyocell που απορροφά την υγρασία και παρέχει το ιδανικό επίπεδο θερμότητας όλο τον χρόνο. Η ΙΚΕΑ περιλαμβάνει παπλώματα για όλες τις εποχές, ελαφριά και δροσερά, πιο ζεστά ή μέτρια ζεστά, που ανταποκρίνονται στις διαφορετικές μας ανάγκες.

Η επιλογή απαλών υφασμάτων, είναι μία καλή λύση προκειμένου να εξασφαλίσουμε έναν πιο άνετο ύπνο. Το λινό ύφασμα για παράδειγμα, βοηθά το σώμα να διατηρήσει ομοιόμορφη θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της νύχτας, καθώς «αναπνέει» και απορροφά την υγρασία. Επίσης, ένα εργονομικό μαξιλάρι με δροσιστικό τζελ βοηθά στη διατήρηση ομοιόμορφης θερμοκρασίας και προσφέρει μια δροσερή, ευχάριστη επιφάνεια ύπνου.

Η ξεκούραση και ο καλός ύπνος θα πρέπει να είναι προτεραιότητα για τον καθένα μας. Ας υιοθετήσουμε λοιπόν καλές συνήθειες, χαρίζοντας στον εαυτό μας αυτό το πολύτιμο δώρο και προσφέροντάς μας τη φροντίδα που μας αξίζει για μια καλύτερη καθημερινή ζωή στο σπίτι για εμάς και τους αγαπημένους μας.

 

 

 

Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Η ΙΚΕΑ πιστεύει στη δύναμη του ύπνου, γι’ αυτό μας βοηθά να βρίσκουμε λύσεις που ανταποκρίνονται στις διαφορετικές ανάγκες του καθενός, έτσι ώστε να δημιουργήσουμε τις κατάλληλες συνθήκες για έναν ποιοτικό ύπνο.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου, αλλά οι πιο βασικοί είναι η άνεση, η θερμοκρασία και το φως.

Άνετο κρεβάτι και σωστό στρώμα! Το πρώτο βήμα για έναν καλό ύπνο!

Η άνεση είναι το κλειδί για έναν καλό ύπνο. Όσο πιο άνετα νιώθουμε στο κρεβάτι μας, τόσο πιο ποιοτικά κοιμόμαστε. Το κατάλληλο κρεβάτι μας βοηθάει να ξυπνάμε ήρεμοι και ξεκούραστοι.

Τα Σχεδιαστικά Προγράμματα, Σχεδιαστής Κρεβατιού και Οδηγός Άνεσης, που προσφέρει η ΙΚΕΑ μέσα από την ιστοσελίδα της μας βοηθούν να βρούμε εύκολα το ιδανικό κρεβάτι, το κατάλληλο στρώμα, μαξιλάρι και πάπλωμα και να απολαύσουμε έναν ξεκούραστο ύπνο βάσει των αναγκών μας. Το καλύτερο στρώμα είναι αυτό που ταιριάζει στις συνήθειες του ύπνου μας, γιατί ο καθένας προτιμά μία συγκεκριμένη στάση ύπνου και νιώθει καλύτερα σ’ ένα συγκεκριμένο επίπεδο θερμοκρασίας. Η ΙΚΕΑ παρέχει πολλές επιλογές στρωμάτων, όπως στρώματα αφρού ή ελατηρίων ή συνδυασμό των δύο. Τα στρώματα με ελατήρια, προσφέρουν τη σωστή στήριξη κατανέμοντας το βάρος του σώματος και, παράλληλα, επειδή ο αέρας κυκλοφορεί, δεν ζεσταινόμαστε το βράδυ και τίποτα δεν διακόπτει τον ύπνο μας. Τα στρώματα αφρού είναι μία ακόμα καλή επιλογή, καθώς, δίνουν τη στήριξη που χρειαζόμαστε, ισιώνουν τη σπονδυλική μας στήλη και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στους μυς, στα χέρια και τον αυχένα για περισσότερη χαλάρωση.  Επίσης, η συλλογή στρωμάτων ΙΚΕΑ περιλαμβάνει στρώματα αφρού μνήμης τα οποία αγκαλιάζουν το σώμα και προσαρμόζονται στο σχήμα του και έτσι μας ανακουφίζουν από την πίεση.

Εργονομικό μαξιλάρι

Ένας από τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου μας είναι το μαξιλάρι. Καλό είναι να επιλέξουμε ένα μαξιλάρι που συνεχίζει τη φυσική γραμμή της σπονδυλικής  στήλης, από το κάτω μέρος της πλάτης μας μέχρι το κεφάλι. Η κακή στάση ύπνου μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αυχένα, αν το μαξιλάρι είναι πολύ ψηλό ή πολύ χαμηλό. Είτε κοιμόμαστε ανάσκελα, είτε στο πλάι, είτε μπρούμυτα ή αν αλλάζουμε θέση πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, η ΙΚΕΑ παρέχει εργονομικά μαξιλάρια σε πολλά σχήματα και μεγέθη που ανταποκρίνονται στις προσωπικές μας ανάγκες, έτσι ώστε να έχουμε άνετο ύπνο και να ξυπνάμε αναζωογονημένοι.

 

Τακτοποιημένο δωμάτιο και σωστή οργάνωση

Το υπνοδωμάτιο πολλές φορές είναι το καταφύγιό μας. Όσο πιο οργανωμένο είναι, τόσο πιο εύκολα θα χαλαρώσουμε και θα κοιμηθούμε. Γι’ αυτό, επιλέγουμε αξεσουάρ και προϊόντα οργάνωσης για να καλύψουμε τις αποθηκευτικές μας ανάγκες. Η ΙΚΕΑ έχει μεγάλη συλλογή συνθέσεων αποθήκευσης, που μας επιτρέπουν να έχουμε σε τάξη τα ρούχα και τα αντικείμενά μας, καθώς επίσης και κρεβάτια με αποθηκευτικούς χώρους, ιδανικά για μικρά δωμάτια, γιατί είναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να αξιοποιούν όλο τον διαθέσιμο χώρο για αποθήκευση και υπάρχουν σε όλα τα μεγέθη.

Ιδανικός Φωτισμός

Ο φωτισμός στο υπνοδωμάτιό μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου μας. Οι κουρτίνες συσκότισης και τα στόρια βοηθούν στο να δημιουργήσουμε το επιθυμητό περιβάλλον χαλάρωσης. Σε περίπτωση που το φως, μας είναι απαραίτητο για να κοιμηθούμε, ένα φωτιστικό δαπέδου είναι η ιδανική λύση για να μπει δίπλα στο κρεβάτι μας.

Για τους λάτρεις της ευκολίας και της τεχνολογίας, υπάρχουν τα προϊόντα «έξυπνου» φωτισμού, τα οποία είναι εύκολα στην τοποθέτηση και στη χρήση τους. Πρόκειται για προϊόντα με ασύρματο φωτισμό που μπορούμε να ενεργοποιήσουμε και να απενεργοποιήσουμε ή ακόμα και να αυξομειώσουμε την ένταση και να προσαρμόσουμε το χρώμα του φωτός από το κρεβάτι μας.

Κατάλληλη θερμοκρασία

Η θερμοκρασία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο πόσο καλά κοιμόμαστε – και όχι μόνο επειδή μπορεί να ζεσταθούμε ή να κρυώσουμε στο κρεβάτι.

Όποια κι αν είναι η θερμοκρασία προτίμησής μας, το να διατηρούμε το σώμα μας σε μία σταθερή θερμοκρασία καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας, είναι ζωτικής σημασίας για έναν ποιοτικό ύπνο. Αυτό μπορούμε να το πετύχουμε με επιλογή παπλώματος που επιτρέπει στο σώμα να αναπνέει, όπως για παράδειγμα ένα πάπλωμα το οποίο περιέχει ίνες lyocell που απορροφά την υγρασία και παρέχει το ιδανικό επίπεδο θερμότητας όλο τον χρόνο. Η ΙΚΕΑ περιλαμβάνει παπλώματα για όλες τις εποχές, ελαφριά και δροσερά, πιο ζεστά ή μέτρια ζεστά, που ανταποκρίνονται στις διαφορετικές μας ανάγκες.

Η επιλογή απαλών υφασμάτων, είναι μία καλή λύση προκειμένου να εξασφαλίσουμε έναν πιο άνετο ύπνο. Το λινό ύφασμα για παράδειγμα, βοηθά το σώμα να διατηρήσει ομοιόμορφη θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της νύχτας, καθώς «αναπνέει» και απορροφά την υγρασία. Επίσης, ένα εργονομικό μαξιλάρι με δροσιστικό τζελ βοηθά στη διατήρηση ομοιόμορφης θερμοκρασίας και προσφέρει μια δροσερή, ευχάριστη επιφάνεια ύπνου.

Η ξεκούραση και ο καλός ύπνος θα πρέπει να είναι προτεραιότητα για τον καθένα μας. Ας υιοθετήσουμε λοιπόν καλές συνήθειες, χαρίζοντας στον εαυτό μας αυτό το πολύτιμο δώρο και προσφέροντάς μας τη φροντίδα που μας αξίζει για μια καλύτερη καθημερινή ζωή στο σπίτι για εμάς και τους αγαπημένους μας.

 

 

 

Άντρεα Κυριάκου: Αυτά τα προϊόντα χρησιμοποιεί για τα υπέροχα μακριά μαλλιά της!

Η Άντρεα Κυριάκου μας «αποκαλύπτει» τα αγαπημένα της προϊόντα μαλλιών Πάντα ονειρευόσουν μακριά και λαμπερά μαλλιά, τα οποία ξεπερνούν σε μήκος το ύψος των ώμων; Όποιος...

Ελένη Φουρέιρα: Ξανά με την Κύπρο στην Eurovision;

Θα εκπροσωπήσει την Κύπρο στην Eurovision 2021 η Ελένη Φουρέιρα; Μία απρόσμενη αποκάλυψη έγινε το πρωί της Παρασκευής στη «Φωλιά των Κου Κου». Σύμφωνα με το...

Σία Βοσκού: Η απίστευτη αλλαγή στην εμφάνισή της!

Πώς «μεταμορφώθηκε» η Σία Βοσκού Στο δεύτερο επεισόδιο του The Bachelor «έπεσαν» τα πρώτα καυτά φιλιά! Στην έναρξη του επεισοδίου της Πέμπτης είδαμε τον Παναγιώτη Βασιλάκο...

Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Οι όμορφες ευχές στην Αριάδνη

Η Κωνσταντίνα Ευριπίδου έστειλε τις πιο όμορφες ευχές στο κοριτσάκι της Μια από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής της διανύει η Κωνσταντίνα Ευριπίδου. Η γνωστή...

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου

Διαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα ζώδια για σας για σήμερα Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου 2020 Πώς θα είναι η μέρα σου; Τα 3 ζώδια που θα...

Βικτώρια Στέλλα: Ζευγάρι με διάσημο Ιταλό τραγουδιστή

Ερωτευμένη με διάσημο Ιταλό τραγουδιστή η Βικτώρια Στέλλα Δωρίτου Στο επεισόδιο της Δευτέρας (14/9) που είδαμε στο GNTM 3, τις εντυπώσεις κατάφερε να κλέψει η...

Rihanna: Πουλά το πανάκριβό της σπίτι στο Λονδίνο

Το πουλάει το σπίτι η Rihanna... Η RiRi αποφάσισε να αφήσει το πολυτελές σπίτι της στο βόρειο Λονδίνο και να πουλήσει το ακίνητό της για...

Οι καλύτεροι σύμμαχοι για έναν ξεκούραστο ύπνο

Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Η ΙΚΕΑ πιστεύει στη δύναμη του ύπνου, γι’ αυτό...

Ο νέος κατάλογος ΙΚΕΑ 2021 είναι εδώ!

H IKEA γιορτάζει τα εβδομηκοστά γενέθλια του ιστορικού της καταλόγου και παρουσιάζει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για μια καλύτερη και πιο ισορροπημένη ζωή στο σπίτι Ο...

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου

Διαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα ζώδια για σας για σήμερα Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου 2020 Πώς θα είναι η μέρα σου; Τα 3 ζώδια που θα...

Νέα Σελήνη στον Παρθένο: Τα 3 ζώδια που θα επηρεαστούν

Η νέα Σελήνη στην Παρθένο έρχεται σήμερα και θα επηρεάσει όλους όσοι ανήκουν στα παρακάτω ζώδια ή έχουν πλανήτες σε αυτές τις θέσεις Το σημαντικό...

Μελέτη: Η κίνηση-ματ για να φτάσει σε οργασμό μια γυναίκα

Τι λέει η μελέτη; Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών επιθυμεί περισσότερη κλειτοριδική διέγερση κατά τη διάρκεια της συνουσίας, προκειμένου να φτάσει σε οργασμό. Σύμφωνα με μια...

Έρευνα: Ο σοκαριστικός λόγος που μπορεί να κάνει τον σύντροφό σου να σε απατήσει!

Ταιριάζεις απίστευτα στο σεξ με το σύντροφό σου; Δεν παίζει κανένα ρόλο! Η ποιότητα της σεξουαλικής ζωής μάλλον δεν παίζει ρόλο στο αν θα σε...

Οι καλύτεροι σύμμαχοι για έναν ξεκούραστο ύπνο

Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Η ΙΚΕΑ πιστεύει στη δύναμη του ύπνου, γι’ αυτό...

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου

Διαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα ζώδια για σας για σήμερα Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου 2020 Πώς θα είναι η μέρα σου; Τα 3 ζώδια που θα...

Μελέτη: Η κίνηση-ματ για να φτάσει σε οργασμό μια γυναίκα

Τι λέει η μελέτη; Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών επιθυμεί περισσότερη κλειτοριδική διέγερση κατά τη διάρκεια της συνουσίας, προκειμένου να φτάσει σε οργασμό. Σύμφωνα με μια...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Jennifer Aniston: «Φλέρταρε» τον Brad Pitt on air!

Το... φλερτ της Jennifer Aniston στον Brad Pitt Η Jennifer Aniston και ο Brad Pitt επανενώνηκαν στην οθόνη μετά από δεκαετίες στη διαδικτυακή ανάγνωση της...

Κώστας Σόμμερ-Βαλεντίνη: Δυσάρεστα νέα για το ζευγάρι

«Δεν έπρεπε να βγει προς τα έξω η εγκυμοσύνη της Βαλεντίνης» είχε δηλώσει ο Κώστας Σόμμερ Πριν από περίπου ένα μήνα έγινε γνωστό ότι ο...

Advertorials