MC MEDIA NETWORK

Tuesday, September 29, 2020

Κι όμως, υπάρχει μια ζωή που πρέπει να ζήσετε χωρίς εμμονή στη ζυγαριά

Όπως θα δεις πιο κάτω απεικονίζεται η διαδικασία του ζυγίσματος.

Όταν έφτιαχνα τη φωτογραφία θυμήθηκα πώς ήταν η σχέση μου με την ζυγαριά πριν μερικά χρόνια και πως εξελίχτηκε γιατί πίστεψε με η συμπεριφορά/αντιμετώπιση στην τελευταία φωτογραφία «Ε και τι έγινε» δεν χτίστηκε μέσα σε μια μέρα.

Πριν μερικά χρόνια, είχα τόση εμμονή με την ζυγαριά που την χρησιμοποιούσα τουλάχιστον 3 φορές τη μέρα. Είχα στόχους. Και επειδή όσο και να έφτανα αυτούς τους στόχους δεν μου άρεσε αυτό που έβλεπα στο καθρέφτη, έβαζα πολύ πιο χαμηλούς αριθμούς στόχο.

Μέχρι που οι αλλαγές στο σώμα μου έγιναν εμφανής στους γύρω μου και άκουγα συνεχώς «Έχεις αδυνατήσει, δείχνεις πολύ πιο όμορφη τώρα, τί κάνεις» με εμένα να απαντώ «Γυμναστική και Διατροφή».

Ναι, έκανα Γυμναστική και Διατροφή δεν αντιλέγω, αλλά στην πραγματικότητα αυτά που ήθελα να πω ήταν: «Δεν έχω κοινωνική ζωή, δεν τρώω φαγητά που δεν ξέρω από πριν τις θερμίδες τους, κάνω γυμναστική όσες ώρες αντέχω επί καθημερινής βάσης, ζυγίζομαι 3 φορές τη μέρα και κοιτάζομαι στον καθρέφτη συνέχεια. Κοινώς είμαι φυλακισμένη.»

Και εννοείται ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι σε αυτόν το κόσμο που κάνουν Διατροφή και Γυμναστική, είναι ευτυχισμένοι με αυτό και δεν πάσχουν από καμία Διατροφική Διαταραχή, όπως επίσης και οι φυσικά αδύνατοι άνθρωποι.

Εμένα όμως από την άλλη το σώμα μου είχε κουραστεί να είναι σε πόλεμο. Έτσι δεν είχα άλλη επιλογή από το να καταλάβω και να πειστώ ότι το βάρος μου δεν με καθορίζει.

Ούτε και σας σας καθορίζει το βάρος σας. Μην αφήνετε έναν ανόητο αριθμό να σας πει αν αξίζετε, να κινεί τα νήματα της ζωής σας, να σας χαλάσει τη μέρα.

Ο σκοπός και η ευτυχία της ζωής σας δεν πρέπει να εξαρτώνται από αυτό το μικρό μηχάνημα.

Γι’ αυτό το λόγο θα ήθελα να τροποποιήσω την φωτογραφία και να σου πω να ακολουθήσεις την εξής σειρά την επόμενη φορά που θα αποφασίσεις να ζυγιστείς:

1. Ανεβαίνω στην ζυγαριά 2. Βλέπω αριθμό. 3. Κατεβαίνω από τη ζυγαριά και 4. Συνεχίζω τη ζωή μου.

Υπάρχει μια ζωή που πρέπει να ζήσετε χωρίς εμμονή στη ζυγαριά, ναι υπάρχει μια ζωή πέρα από όλα αυτά και είναι γεμάτη ελευθερία.

 

  • Info: Ακολούθησε τις The Beauty and the Body σε Facebook και Instagram

Όπως θα δεις πιο κάτω απεικονίζεται η διαδικασία του ζυγίσματος.

Όταν έφτιαχνα τη φωτογραφία θυμήθηκα πώς ήταν η σχέση μου με την ζυγαριά πριν μερικά χρόνια και πως εξελίχτηκε γιατί πίστεψε με η συμπεριφορά/αντιμετώπιση στην τελευταία φωτογραφία «Ε και τι έγινε» δεν χτίστηκε μέσα σε μια μέρα.

Πριν μερικά χρόνια, είχα τόση εμμονή με την ζυγαριά που την χρησιμοποιούσα τουλάχιστον 3 φορές τη μέρα. Είχα στόχους. Και επειδή όσο και να έφτανα αυτούς τους στόχους δεν μου άρεσε αυτό που έβλεπα στο καθρέφτη, έβαζα πολύ πιο χαμηλούς αριθμούς στόχο.

Μέχρι που οι αλλαγές στο σώμα μου έγιναν εμφανής στους γύρω μου και άκουγα συνεχώς «Έχεις αδυνατήσει, δείχνεις πολύ πιο όμορφη τώρα, τί κάνεις» με εμένα να απαντώ «Γυμναστική και Διατροφή».

Ναι, έκανα Γυμναστική και Διατροφή δεν αντιλέγω, αλλά στην πραγματικότητα αυτά που ήθελα να πω ήταν: «Δεν έχω κοινωνική ζωή, δεν τρώω φαγητά που δεν ξέρω από πριν τις θερμίδες τους, κάνω γυμναστική όσες ώρες αντέχω επί καθημερινής βάσης, ζυγίζομαι 3 φορές τη μέρα και κοιτάζομαι στον καθρέφτη συνέχεια. Κοινώς είμαι φυλακισμένη.»

Και εννοείται ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι σε αυτόν το κόσμο που κάνουν Διατροφή και Γυμναστική, είναι ευτυχισμένοι με αυτό και δεν πάσχουν από καμία Διατροφική Διαταραχή, όπως επίσης και οι φυσικά αδύνατοι άνθρωποι.

Εμένα όμως από την άλλη το σώμα μου είχε κουραστεί να είναι σε πόλεμο. Έτσι δεν είχα άλλη επιλογή από το να καταλάβω και να πειστώ ότι το βάρος μου δεν με καθορίζει.

Ούτε και σας σας καθορίζει το βάρος σας. Μην αφήνετε έναν ανόητο αριθμό να σας πει αν αξίζετε, να κινεί τα νήματα της ζωής σας, να σας χαλάσει τη μέρα.

Ο σκοπός και η ευτυχία της ζωής σας δεν πρέπει να εξαρτώνται από αυτό το μικρό μηχάνημα.

Γι’ αυτό το λόγο θα ήθελα να τροποποιήσω την φωτογραφία και να σου πω να ακολουθήσεις την εξής σειρά την επόμενη φορά που θα αποφασίσεις να ζυγιστείς:

1. Ανεβαίνω στην ζυγαριά 2. Βλέπω αριθμό. 3. Κατεβαίνω από τη ζυγαριά και 4. Συνεχίζω τη ζωή μου.

Υπάρχει μια ζωή που πρέπει να ζήσετε χωρίς εμμονή στη ζυγαριά, ναι υπάρχει μια ζωή πέρα από όλα αυτά και είναι γεμάτη ελευθερία.

 

  • Info: Ακολούθησε τις The Beauty and the Body σε Facebook και Instagram

Όπως θα δεις πιο κάτω απεικονίζεται η διαδικασία του ζυγίσματος.

Όταν έφτιαχνα τη φωτογραφία θυμήθηκα πώς ήταν η σχέση μου με την ζυγαριά πριν μερικά χρόνια και πως εξελίχτηκε γιατί πίστεψε με η συμπεριφορά/αντιμετώπιση στην τελευταία φωτογραφία «Ε και τι έγινε» δεν χτίστηκε μέσα σε μια μέρα.

Πριν μερικά χρόνια, είχα τόση εμμονή με την ζυγαριά που την χρησιμοποιούσα τουλάχιστον 3 φορές τη μέρα. Είχα στόχους. Και επειδή όσο και να έφτανα αυτούς τους στόχους δεν μου άρεσε αυτό που έβλεπα στο καθρέφτη, έβαζα πολύ πιο χαμηλούς αριθμούς στόχο.

Μέχρι που οι αλλαγές στο σώμα μου έγιναν εμφανής στους γύρω μου και άκουγα συνεχώς «Έχεις αδυνατήσει, δείχνεις πολύ πιο όμορφη τώρα, τί κάνεις» με εμένα να απαντώ «Γυμναστική και Διατροφή».

Ναι, έκανα Γυμναστική και Διατροφή δεν αντιλέγω, αλλά στην πραγματικότητα αυτά που ήθελα να πω ήταν: «Δεν έχω κοινωνική ζωή, δεν τρώω φαγητά που δεν ξέρω από πριν τις θερμίδες τους, κάνω γυμναστική όσες ώρες αντέχω επί καθημερινής βάσης, ζυγίζομαι 3 φορές τη μέρα και κοιτάζομαι στον καθρέφτη συνέχεια. Κοινώς είμαι φυλακισμένη.»

Και εννοείται ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι σε αυτόν το κόσμο που κάνουν Διατροφή και Γυμναστική, είναι ευτυχισμένοι με αυτό και δεν πάσχουν από καμία Διατροφική Διαταραχή, όπως επίσης και οι φυσικά αδύνατοι άνθρωποι.

Εμένα όμως από την άλλη το σώμα μου είχε κουραστεί να είναι σε πόλεμο. Έτσι δεν είχα άλλη επιλογή από το να καταλάβω και να πειστώ ότι το βάρος μου δεν με καθορίζει.

Ούτε και σας σας καθορίζει το βάρος σας. Μην αφήνετε έναν ανόητο αριθμό να σας πει αν αξίζετε, να κινεί τα νήματα της ζωής σας, να σας χαλάσει τη μέρα.

Ο σκοπός και η ευτυχία της ζωής σας δεν πρέπει να εξαρτώνται από αυτό το μικρό μηχάνημα.

Γι’ αυτό το λόγο θα ήθελα να τροποποιήσω την φωτογραφία και να σου πω να ακολουθήσεις την εξής σειρά την επόμενη φορά που θα αποφασίσεις να ζυγιστείς:

1. Ανεβαίνω στην ζυγαριά 2. Βλέπω αριθμό. 3. Κατεβαίνω από τη ζυγαριά και 4. Συνεχίζω τη ζωή μου.

Υπάρχει μια ζωή που πρέπει να ζήσετε χωρίς εμμονή στη ζυγαριά, ναι υπάρχει μια ζωή πέρα από όλα αυτά και είναι γεμάτη ελευθερία.

 

  • Info: Ακολούθησε τις The Beauty and the Body σε Facebook και Instagram

Νεκτάριος Α.: Οι αγαπημένες του φωτογραφίες από τη βάφτιση του γιου του

Ο Νεκτάριος μας έδειξε τις αγαπημένες του φωτογραφίες από τη βάφτιση του μικρού Νίκου Το απόγευμα του Σαββάτου (26/9), ο Νεκτάριος Αλεξάνδρου και η Κωνσταντίνα...

Έτσι διατηρεί τη σιλουέτα της η Χριστιάνα

Η όμορφη σιλουέτα της Χριστιάνας Αριστοτέλους Η Χριστιάνα Αριστοτέλους το τελευταίο διάστημα προσέχει πολύ τη διατροφή της και το σώμα της. Μάλιστα, την περίοδο της καραντίνας...

Κάλια Ελευθερίου: Η γυμνή εμφάνισή της στο GNTM 3 (video)

Η Κάλια Ελευθερίου στο... GNTM! Στα «βαθιά» έπεσαν οι 20 διαγωνιζόμενοι του Greece's Next Top Model, από την πρώτη κιόλας δοκιμασία. Τα μοντέλα, έπρεπε να ξεπεράσουν...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τρίτη 29/9

Διαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα άστρα για σας για σήμερα Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2020 Πώς θα είναι η μέρα σου; Αστρολογικές προβλέψεις για τα ζώδια: Τα...

Joaquin Phoenix & Rooney Mara: Έγιναν γονείς!

Γονείς για πρώτη φορά έγιναν ο Joaquin Phoenix και η Rooney Mara! Baby boom! Στιγμές ευτυχίας ζει το λαμπερό ζευγάρι του Χόλιγουντ! Ο βραβευμένος με Όσκαρ...

Κωνσταντίνα Ευριπίδου: «Γερός και τυχερός αντράκι μου»

Ο Νεκτάριος Αλεξάνδρου και η Κωνσταντίνα Ευριπίδου βάφτισαν τον μικρό Νίκο! Το απόγευμα του Σαββάτου (26/9), το λαμπερό ζευγάρι πραγματοποίησε τη βάφτιση του μικρού γιου...

Νονός έγινε ο Στέφανος Μιχαήλ! (pic/video)

Νονός έγινε ο Στέφανος Μιχαήλ Τον γιο του στενού του φίλου Δρ. Ανδρέα Θρασυβούλου και της συζύγου του Μαρκέλλας Ευαγγέλου βάπτισε ο δημοφιλής Κύπριος ηθοποιός. Και...

ΙΚΕΑ: Nέες φθινοπωρινές αφίξεις (pics)

Πάνω από 2.000 νέα προϊόντα σας περιμένουν στην ΙΚΕΑ για να ανανεώσετε το σπίτι και τη διάθεσή σας! Οι εποχές μπορεί να αλλάζουν, αλλά η...

Οι καλύτεροι σύμμαχοι για έναν ξεκούραστο ύπνο

Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Η ΙΚΕΑ πιστεύει στη δύναμη του ύπνου, γι’ αυτό...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τρίτη 29/9

Διαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα άστρα για σας για σήμερα Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2020 Πώς θα είναι η μέρα σου; Αστρολογικές προβλέψεις για τα ζώδια: Τα...

Τα 3 ζώδια που θα έχουν δύσκολη εβδομάδα

Μια δύσκολη εβδομάδα μόλις ξεκίνησε για αυτά τα 3 ζώδια Υπάρχει κάτι διαφορετικό στην ατμόσφαιρα και αν το νιώθεις ήδη, να ξέρεις ότι θα γίνει...

Τεστ: Σε θέλει ή περνά το χρόνο του μαζί σου;

Κάνε το τεστ Είναι αυτές οι φορές που αναρωτιέσαι αν είναι ερωτευμένος μαζί σου. Είτε γιατί η σχέση είναι καινούρια είτε γιατί κάτι σε προβληματίζει. Ο...

Κουίζ: Πόσο πολύ ζηλεύεις την σχέση σου;

Κουίζ Πόσο εύκολα γίνεσαι «πράσινη» από τη ζήλια σου; Απάντησε με ειλικρίνεια στις ερωτήσεις και δες αν το ζιζάνιο της ζήλιας σε έχει προσβάλει «θανάσιμα»! Έρευνα:...

ΙΚΕΑ: Nέες φθινοπωρινές αφίξεις (pics)

Πάνω από 2.000 νέα προϊόντα σας περιμένουν στην ΙΚΕΑ για να ανανεώσετε το σπίτι και τη διάθεσή σας! Οι εποχές μπορεί να αλλάζουν, αλλά η...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τρίτη 29/9

Διαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα άστρα για σας για σήμερα Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2020 Πώς θα είναι η μέρα σου; Αστρολογικές προβλέψεις για τα ζώδια: Τα...

Τεστ: Σε θέλει ή περνά το χρόνο του μαζί σου;

Κάνε το τεστ Είναι αυτές οι φορές που αναρωτιέσαι αν είναι ερωτευμένος μαζί σου. Είτε γιατί η σχέση είναι καινούρια είτε γιατί κάτι σε προβληματίζει. Ο...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Chrissy Teigen: Αιμορραγία και επιπλοκές στην εγκυμοσύνη της

Στο νοσοκομείο η Chrissy Teigen Τον περασμένο Αύγουστο, η Chrissy Teigen και ο John Legend ανακοίνωσαν ότι θα γίνουν για τρίτη φορά γονείς. Την αποκάλυψη έκανε...

Ελληνίδα ηθοποιός επιβεβαίωσε το χωρισμό της

Χώρισε η δημοφιλής Ελληνίδα ηθοποιός Στην εκπομπή «Happy Day» και την Όλγα Λαφαζάνη έδωσε συνέντευξη η Βάσω Γουλιελμάκη, η οποία επιβεβαίωσε τις φήμες που την...

Advertorials