MC MEDIA NETWORK

Monday, January 27, 2020

H συνταγή της Ελένης Πετρουλάκη για μανιταρόσουπα βελουτέ με λίγες θερμίδες (pic)

Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται μαζί μας τη συνταγή της για απολαυστική light μανιταρόσουπα!

Σήμερα σας έχω για βραδινό μία συνταγή για τις κρύες νύχτες του χειμώνα, με λίγες θερμίδες και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά! Γιατί το να τρώμε σωστά δεν σημαίνει ότι στερούμαστε σε γεύση!

ΜΑΝΙΤΑΡΟΣΟΥΠΑ ΒΕΛΟΥΤΕ

Θα χρειαστείτε:
•Κόλιανδρο
•Μανιτάρια πλευρώτους και άσπρα portobello
•Αλάτι
•Πιπέρι
•Ginseng
•Λίγη πατάτα ή γλυκοπατάτα
•Κρεμμύδι
•Λάδι τρούφας
•Ένα σκόρδο

Σωτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε πολύ λίγο λάδι. Στη συνέχεια σωτάρουμε τα μανιτάρια και ανακατεύουμε.. Βάζουμε λίγο νερό και ρίχνουμε τις πατάτες με λίγο αλάτι , πιπέρι και ginseng.. Όταν βράσουν τα αλέθουμε στο μπλέντερ μαζί με το κόλιανδρο και ρίχνουμε και λίγο λάδι τρούφας.
Καλή σας όρεξη! 👌🏻

Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται μαζί μας τη συνταγή της για απολαυστική light μανιταρόσουπα!

Σήμερα σας έχω για βραδινό μία συνταγή για τις κρύες νύχτες του χειμώνα, με λίγες θερμίδες και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά! Γιατί το να τρώμε σωστά δεν σημαίνει ότι στερούμαστε σε γεύση!

ΜΑΝΙΤΑΡΟΣΟΥΠΑ ΒΕΛΟΥΤΕ

Θα χρειαστείτε:
•Κόλιανδρο
•Μανιτάρια πλευρώτους και άσπρα portobello
•Αλάτι
•Πιπέρι
•Ginseng
•Λίγη πατάτα ή γλυκοπατάτα
•Κρεμμύδι
•Λάδι τρούφας
•Ένα σκόρδο

Σωτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε πολύ λίγο λάδι. Στη συνέχεια σωτάρουμε τα μανιτάρια και ανακατεύουμε.. Βάζουμε λίγο νερό και ρίχνουμε τις πατάτες με λίγο αλάτι , πιπέρι και ginseng.. Όταν βράσουν τα αλέθουμε στο μπλέντερ μαζί με το κόλιανδρο και ρίχνουμε και λίγο λάδι τρούφας.
Καλή σας όρεξη! 👌🏻

Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται μαζί μας τη συνταγή της για απολαυστική light μανιταρόσουπα!

Σήμερα σας έχω για βραδινό μία συνταγή για τις κρύες νύχτες του χειμώνα, με λίγες θερμίδες και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά! Γιατί το να τρώμε σωστά δεν σημαίνει ότι στερούμαστε σε γεύση!

ΜΑΝΙΤΑΡΟΣΟΥΠΑ ΒΕΛΟΥΤΕ

Θα χρειαστείτε:
•Κόλιανδρο
•Μανιτάρια πλευρώτους και άσπρα portobello
•Αλάτι
•Πιπέρι
•Ginseng
•Λίγη πατάτα ή γλυκοπατάτα
•Κρεμμύδι
•Λάδι τρούφας
•Ένα σκόρδο

Σωτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε πολύ λίγο λάδι. Στη συνέχεια σωτάρουμε τα μανιτάρια και ανακατεύουμε.. Βάζουμε λίγο νερό και ρίχνουμε τις πατάτες με λίγο αλάτι , πιπέρι και ginseng.. Όταν βράσουν τα αλέθουμε στο μπλέντερ μαζί με το κόλιανδρο και ρίχνουμε και λίγο λάδι τρούφας.
Καλή σας όρεξη! 👌🏻

Νικολέττα Ράλλη: Μάθαμε το φύλο του μωρού που περιμένει!

Σε πελάγη ευτυχίας πλέει η παρουσιάστρια! Η Νικολέττα Ράλλη θα γίνει μαμά! Η μελαχρινή καλλονή, σύμφωνα με το Queen.gr, με το οποίο συνεργάζεται ως blogger, διανύει...

Grammys 2020: Όλα τα looks από το κόκκινο χαλί των βραβείων! (pics)

Πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Κυριακής (26/1) η 62η απονομή των βραβείων Grammy. Οι διασημότεροι σταρ της παγκόσμιας μουσικής βιομηχανίας και όχι μόνο, εντυπωσίασαν με τις...

Kim Kardashian: Η συγκινητική ανάρτησή της για το θάνατο του Kobe Bryant και της κόρης του (pic)

Παγκόσμιο σοκ έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου του Κόμπι Μπράιαντ Παγκόσμια θλίψη έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου του θρύλου του NBA, ο οποίος...

Ζώδια: Τι μας περιμένει σήμερα Δευτέρα 27 Ιανουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας! Σήμερα θα πρέπει να αποφύγεις τις κόντρες, τις λογομαχίες αλλά και τα λάθη που μπορεί να γίνουν λόγω πάθους, αλλά και συναισθηματικής...

Χριστίνα Μπόμπα-Σάκης Τανιμανίδης: Το εσωτερικό του νέου σπιτιού τους στο Κολωνάκι! (pics)

Νέα αρχή για την Χριστίνα Μπόμπα και τον Σάκη Τανιμανίδη. Το παντρεμένο ζευγάρι μετακόμισε σε νέα κατοικία! Συγκεκριμένα, άφησαν το σπίτι τους στην Πεύκη για ένα...

Kate Middleton: «Ο William δεν θέλει να κάνουμε άλλα παιδιά…» (video)

Η αποκάλυψη της Kate Middleton Ο δούκας και η δούκισσα του έχουν αποκτήσει τρία παιδιά, τον πρίγκιπα George το 2013, την πριγκίπισσα Charlotte το 2015...

Ευχάριστα νέα! Δημοφιλής Ελληνίδα παρουσιάστρια θα γίνει μαμά! (pic)

Σε πελάγη ευτυχίας πλέει η παρουσιάστρια! Η Νικολέττα Ράλλη θα γίνει μαμά! Η μελαχρινή καλλονή, σύμφωνα με το Queen.gr, με το οποίο συνεργάζεται ως blogger, διανύει...

Μαρία Μπεκατώρου: Με πολύ κοντά pixie μαλλιά η παρουσιάστρια! (pic)

Νέο look για την δημοφιλή παρουσιάστρια; Η Μαρία Μπεκατώρου διανύει την καλύτερή της φάση, αφού όπως έχει αποκαλύψει κάνει διατροφή τους τελευταίους μήνες και έχει...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Σάββατο 25 Ιανουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας! Tα άστρα μας προτρέπουν να βγούμε, να κάνουμε αποδράσεις και να τολμήσουμε να κατακτήσουμε κάθε μας μεγάλο στόχο και φιλοδοξία! Το Εξάγωνο του...

Ζώδια: Τι μας περιμένει σήμερα Δευτέρα 27 Ιανουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας! Σήμερα θα πρέπει να αποφύγεις τις κόντρες, τις λογομαχίες αλλά και τα λάθη που μπορεί να γίνουν λόγω πάθους, αλλά και συναισθηματικής...

Χριστίνα Μπόμπα-Σάκης Τανιμανίδης: Το εσωτερικό του νέου σπιτιού τους στο Κολωνάκι! (pics)

Νέα αρχή για την Χριστίνα Μπόμπα και τον Σάκη Τανιμανίδη. Το παντρεμένο ζευγάρι μετακόμισε σε νέα κατοικία! Συγκεκριμένα, άφησαν το σπίτι τους στην Πεύκη για ένα...

Kate Middleton: «Ο William δεν θέλει να κάνουμε άλλα παιδιά…» (video)

Η αποκάλυψη της Kate Middleton Ο δούκας και η δούκισσα του έχουν αποκτήσει τρία παιδιά, τον πρίγκιπα George το 2013, την πριγκίπισσα Charlotte το 2015...

Ευχάριστα νέα! Δημοφιλής Ελληνίδα παρουσιάστρια θα γίνει μαμά! (pic)

Σε πελάγη ευτυχίας πλέει η παρουσιάστρια! Η Νικολέττα Ράλλη θα γίνει μαμά! Η μελαχρινή καλλονή, σύμφωνα με το Queen.gr, με το οποίο συνεργάζεται ως blogger, διανύει...

Μαρία Μπεκατώρου: Με πολύ κοντά pixie μαλλιά η παρουσιάστρια! (pic)

Νέο look για την δημοφιλή παρουσιάστρια; Η Μαρία Μπεκατώρου διανύει την καλύτερή της φάση, αφού όπως έχει αποκαλύψει κάνει διατροφή τους τελευταίους μήνες και έχει...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Σάββατο 25 Ιανουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας! Tα άστρα μας προτρέπουν να βγούμε, να κάνουμε αποδράσεις και να τολμήσουμε να κατακτήσουμε κάθε μας μεγάλο στόχο και φιλοδοξία! Το Εξάγωνο του...

Ζώδια: Τι μας περιμένει σήμερα Δευτέρα 27 Ιανουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας! Σήμερα θα πρέπει να αποφύγεις τις κόντρες, τις λογομαχίες αλλά και τα λάθη που μπορεί να γίνουν λόγω πάθους, αλλά και συναισθηματικής...

Τα 3 ζώδια που θα αρραβωνιαστούν μέσα στο 2020!

Θα είναι η χρονιά που θα δεχθούν ή θα κάνουν πρόταση γάμου. Είσαι από αυτές που ξέρουν ήδη τι νυφικό θα βάλουν στο γάμο τους; Μπορεί...

Σου ζήτησε διάλειμμα; 4 βασικοί λόγοι!

Τι να έχει στο μυαλό του το τερατάκι; Δύσκολες οι σχέσεις, δύσκολη και η ζωή και κάπως έτσι βασανιζόμαστε χωρίς καν να υπάρχει λόγος. Τα...

Νικολέττα Ράλλη: Μάθαμε το φύλο του μωρού που περιμένει!

Σε πελάγη ευτυχίας πλέει η παρουσιάστρια! Η Νικολέττα Ράλλη θα γίνει μαμά! Η μελαχρινή καλλονή, σύμφωνα με το Queen.gr, με το οποίο συνεργάζεται ως blogger, διανύει...

Grammys 2020: Όλα τα looks από το κόκκινο χαλί των βραβείων! (pics)

Πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Κυριακής (26/1) η 62η απονομή των βραβείων Grammy. Οι διασημότεροι σταρ της παγκόσμιας μουσικής βιομηχανίας και όχι μόνο, εντυπωσίασαν με τις...

Kim Kardashian: Η συγκινητική ανάρτησή της για το θάνατο του Kobe Bryant και της κόρης του (pic)

Παγκόσμιο σοκ έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου του Κόμπι Μπράιαντ Παγκόσμια θλίψη έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου του θρύλου του NBA, ο οποίος...

Ζώδια: Τι μας περιμένει σήμερα Δευτέρα 27 Ιανουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας! Σήμερα θα πρέπει να αποφύγεις τις κόντρες, τις λογομαχίες αλλά και τα λάθη που μπορεί να γίνουν λόγω πάθους, αλλά και συναισθηματικής...

Ζώδια: Τι μας περιμένει σήμερα Δευτέρα 27 Ιανουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας! Σήμερα θα πρέπει να αποφύγεις τις κόντρες, τις λογομαχίες αλλά και τα λάθη που μπορεί να γίνουν λόγω πάθους, αλλά και συναισθηματικής...

Τα 3 ζώδια που θα αρραβωνιαστούν μέσα στο 2020!

Θα είναι η χρονιά που θα δεχθούν ή θα κάνουν πρόταση γάμου. Είσαι από αυτές που ξέρουν ήδη τι νυφικό θα βάλουν στο γάμο τους; Μπορεί...

Σου ζήτησε διάλειμμα; 4 βασικοί λόγοι!

Τι να έχει στο μυαλό του το τερατάκι; Δύσκολες οι σχέσεις, δύσκολη και η ζωή και κάπως έτσι βασανιζόμαστε χωρίς καν να υπάρχει λόγος. Τα...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Advertorials