MC MEDIA NETWORK

Tuesday, June 2, 2020

Για να είσαι καλή μαμά, πρέπει πρώτα ν’ αγαπάς τον εαυτό σου!

Ακούγεται απλό: Αγάπα τον εαυτό σου, σωστά; Στην πραγματικότητα, όμως, είναι περίπλοκο και συχνά παρεξηγημένο.

Η αυταγάπη είναι κάτι περισσότερο από ένα χαλαρωτικό ντους στο τέλος της εβδομάδας ή ένα ποτήρι κρασί ή ένα ωραίο βιβλίο. Όταν αγαπάς στ’ αλήθεια τον εαυτό σου, του φέρεσαι «αλλιώς» σε καθημερινή βάση.

Όταν αγαπάς τον εαυτό σου, εξασφαλίζεις στον οργανισμό σου σωστή διατροφή και καλές συνήθειες ύπνου. Επιλέγεις ένα υγιές και ευχάριστο εργασιακό περιβάλλον. Ξεχωρίζεις ποιοι είναι οι πραγματικοί σου φίλοι και επιλέγεις με σύνεση τους ανθρώπους που θες να συναναστρέφεσαι.

Όταν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, όταν έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση, είναι πιο πιθανό να υιοθετείς ανθυγιεινές συνήθειες, όπως είναι το τσιγάρο, το ποτό, οι κενές και ανούσιες ανθρώπινες συναναστροφές, οι κακές εργασιακές συνθήκες και γενικότερα ο κακός τρόπος ζωής.

Μπορεί να μην είναι εφικτό να επιλέγουμε τα πάντα γύρω μας, αλλά αν πράγματι αγαπάμε τον εαυτό μας, οφείλουμε να κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας για να κάνουμε αυτό που λέγεται «ζωή» όσο πιο όμορφο γίνεται.

Η αυταγάπη δεν είναι κάτι εγωιστικό – αντιθέτως, μάλιστα! Όταν έχεις καλή σχέση με τον εαυτό σου, τότε κι όλες οι υπόλοιπες σχέσεις σου θα βελτιώνονται διαρκώς. Επιπλέον, δίνεις ένα καλό παράδειγμα και στα παιδιά σου, μιας και (ως μαμά τους) είσαι το πρότυπό τους και θα είσαι η πρώτη που θα μιμηθούν στη δική τους ζωή.

Πώς, όμως, θ’ αγαπήσεις τον εαυτό σου;

Καταρχήν, αποδέχεσαι όλα τα καλά και τα κακά του παρελθόντος. Εκτιμάς όλα όσα πέτυχες και μαθαίνεις από τα λάθη σου. Καμιά φορά, για να προσπεράσεις το παρελθόν, χρειάζεται η συγχώρεση, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά πολύ λυτρωτικό όταν επιτευχθεί. Το παρελθόν έχει φύγει, και τώρα είναι η ώρα να επικεντρωθείς στο παρόν και το μέλλον.

Είναι πολύ σημαντικό ν’ αφιερώνεις ποιοτικό χρόνο στον εαυτό σου, να μένεις μόνη με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου, και να μάθεις ν’ απολαμβάνεις την παρέα ΣΟΥ. Δώσε τη σημασία που αξίζουν τόσο οι σκέψεις όσο και τα συναισθήματά σου, και κάνε αυτό που τελικά βαθιά μέσα σου πιστεύεις ότι είναι σωστό. Έχε αυτοσεβασμό. Προσπάθησε να γνωρίσεις τον εαυτό σου, ν’ ανακαλύψεις τα ιδιαίτερα χαρίσματά σου και να είσαι περήφανη γι’ αυτό που είσαι.

Ανίχνευσε και αποδέξου τις δυνάμεις αλλά και τις αδυναμίες σου. Όταν το κάνεις αυτό, η ζωή σου θα γίνει πολύ πιο εύκολη. Καμάρωσε για όλα αυτά που προσφέρεις, γιατί είναι πραγματικά σπουδαία, χωρίς καμία αμφιβολία!

Και πάνω απ’ όλα, να θυμάσαι ότι η αυταγάπη είναι ένα ταξίδι, όχι ένας προορισμός. Αγάπα τον εαυτό σου ΤΩΡΑ, όπως είναι, και δώσ’ του τη φροντίδα και τη στοργή που του αξίζει!

(Από τη συγγραφέα, μαμά και μπλόγκερ Cole Nemeth)

Ακούγεται απλό: Αγάπα τον εαυτό σου, σωστά; Στην πραγματικότητα, όμως, είναι περίπλοκο και συχνά παρεξηγημένο.

Η αυταγάπη είναι κάτι περισσότερο από ένα χαλαρωτικό ντους στο τέλος της εβδομάδας ή ένα ποτήρι κρασί ή ένα ωραίο βιβλίο. Όταν αγαπάς στ’ αλήθεια τον εαυτό σου, του φέρεσαι «αλλιώς» σε καθημερινή βάση.

Όταν αγαπάς τον εαυτό σου, εξασφαλίζεις στον οργανισμό σου σωστή διατροφή και καλές συνήθειες ύπνου. Επιλέγεις ένα υγιές και ευχάριστο εργασιακό περιβάλλον. Ξεχωρίζεις ποιοι είναι οι πραγματικοί σου φίλοι και επιλέγεις με σύνεση τους ανθρώπους που θες να συναναστρέφεσαι.

Όταν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, όταν έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση, είναι πιο πιθανό να υιοθετείς ανθυγιεινές συνήθειες, όπως είναι το τσιγάρο, το ποτό, οι κενές και ανούσιες ανθρώπινες συναναστροφές, οι κακές εργασιακές συνθήκες και γενικότερα ο κακός τρόπος ζωής.

Μπορεί να μην είναι εφικτό να επιλέγουμε τα πάντα γύρω μας, αλλά αν πράγματι αγαπάμε τον εαυτό μας, οφείλουμε να κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας για να κάνουμε αυτό που λέγεται «ζωή» όσο πιο όμορφο γίνεται.

Η αυταγάπη δεν είναι κάτι εγωιστικό – αντιθέτως, μάλιστα! Όταν έχεις καλή σχέση με τον εαυτό σου, τότε κι όλες οι υπόλοιπες σχέσεις σου θα βελτιώνονται διαρκώς. Επιπλέον, δίνεις ένα καλό παράδειγμα και στα παιδιά σου, μιας και (ως μαμά τους) είσαι το πρότυπό τους και θα είσαι η πρώτη που θα μιμηθούν στη δική τους ζωή.

Πώς, όμως, θ’ αγαπήσεις τον εαυτό σου;

Καταρχήν, αποδέχεσαι όλα τα καλά και τα κακά του παρελθόντος. Εκτιμάς όλα όσα πέτυχες και μαθαίνεις από τα λάθη σου. Καμιά φορά, για να προσπεράσεις το παρελθόν, χρειάζεται η συγχώρεση, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά πολύ λυτρωτικό όταν επιτευχθεί. Το παρελθόν έχει φύγει, και τώρα είναι η ώρα να επικεντρωθείς στο παρόν και το μέλλον.

Είναι πολύ σημαντικό ν’ αφιερώνεις ποιοτικό χρόνο στον εαυτό σου, να μένεις μόνη με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου, και να μάθεις ν’ απολαμβάνεις την παρέα ΣΟΥ. Δώσε τη σημασία που αξίζουν τόσο οι σκέψεις όσο και τα συναισθήματά σου, και κάνε αυτό που τελικά βαθιά μέσα σου πιστεύεις ότι είναι σωστό. Έχε αυτοσεβασμό. Προσπάθησε να γνωρίσεις τον εαυτό σου, ν’ ανακαλύψεις τα ιδιαίτερα χαρίσματά σου και να είσαι περήφανη γι’ αυτό που είσαι.

Ανίχνευσε και αποδέξου τις δυνάμεις αλλά και τις αδυναμίες σου. Όταν το κάνεις αυτό, η ζωή σου θα γίνει πολύ πιο εύκολη. Καμάρωσε για όλα αυτά που προσφέρεις, γιατί είναι πραγματικά σπουδαία, χωρίς καμία αμφιβολία!

Και πάνω απ’ όλα, να θυμάσαι ότι η αυταγάπη είναι ένα ταξίδι, όχι ένας προορισμός. Αγάπα τον εαυτό σου ΤΩΡΑ, όπως είναι, και δώσ’ του τη φροντίδα και τη στοργή που του αξίζει!

(Από τη συγγραφέα, μαμά και μπλόγκερ Cole Nemeth)

Ακούγεται απλό: Αγάπα τον εαυτό σου, σωστά; Στην πραγματικότητα, όμως, είναι περίπλοκο και συχνά παρεξηγημένο.

Η αυταγάπη είναι κάτι περισσότερο από ένα χαλαρωτικό ντους στο τέλος της εβδομάδας ή ένα ποτήρι κρασί ή ένα ωραίο βιβλίο. Όταν αγαπάς στ’ αλήθεια τον εαυτό σου, του φέρεσαι «αλλιώς» σε καθημερινή βάση.

Όταν αγαπάς τον εαυτό σου, εξασφαλίζεις στον οργανισμό σου σωστή διατροφή και καλές συνήθειες ύπνου. Επιλέγεις ένα υγιές και ευχάριστο εργασιακό περιβάλλον. Ξεχωρίζεις ποιοι είναι οι πραγματικοί σου φίλοι και επιλέγεις με σύνεση τους ανθρώπους που θες να συναναστρέφεσαι.

Όταν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, όταν έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση, είναι πιο πιθανό να υιοθετείς ανθυγιεινές συνήθειες, όπως είναι το τσιγάρο, το ποτό, οι κενές και ανούσιες ανθρώπινες συναναστροφές, οι κακές εργασιακές συνθήκες και γενικότερα ο κακός τρόπος ζωής.

Μπορεί να μην είναι εφικτό να επιλέγουμε τα πάντα γύρω μας, αλλά αν πράγματι αγαπάμε τον εαυτό μας, οφείλουμε να κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας για να κάνουμε αυτό που λέγεται «ζωή» όσο πιο όμορφο γίνεται.

Η αυταγάπη δεν είναι κάτι εγωιστικό – αντιθέτως, μάλιστα! Όταν έχεις καλή σχέση με τον εαυτό σου, τότε κι όλες οι υπόλοιπες σχέσεις σου θα βελτιώνονται διαρκώς. Επιπλέον, δίνεις ένα καλό παράδειγμα και στα παιδιά σου, μιας και (ως μαμά τους) είσαι το πρότυπό τους και θα είσαι η πρώτη που θα μιμηθούν στη δική τους ζωή.

Πώς, όμως, θ’ αγαπήσεις τον εαυτό σου;

Καταρχήν, αποδέχεσαι όλα τα καλά και τα κακά του παρελθόντος. Εκτιμάς όλα όσα πέτυχες και μαθαίνεις από τα λάθη σου. Καμιά φορά, για να προσπεράσεις το παρελθόν, χρειάζεται η συγχώρεση, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά πολύ λυτρωτικό όταν επιτευχθεί. Το παρελθόν έχει φύγει, και τώρα είναι η ώρα να επικεντρωθείς στο παρόν και το μέλλον.

Είναι πολύ σημαντικό ν’ αφιερώνεις ποιοτικό χρόνο στον εαυτό σου, να μένεις μόνη με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου, και να μάθεις ν’ απολαμβάνεις την παρέα ΣΟΥ. Δώσε τη σημασία που αξίζουν τόσο οι σκέψεις όσο και τα συναισθήματά σου, και κάνε αυτό που τελικά βαθιά μέσα σου πιστεύεις ότι είναι σωστό. Έχε αυτοσεβασμό. Προσπάθησε να γνωρίσεις τον εαυτό σου, ν’ ανακαλύψεις τα ιδιαίτερα χαρίσματά σου και να είσαι περήφανη γι’ αυτό που είσαι.

Ανίχνευσε και αποδέξου τις δυνάμεις αλλά και τις αδυναμίες σου. Όταν το κάνεις αυτό, η ζωή σου θα γίνει πολύ πιο εύκολη. Καμάρωσε για όλα αυτά που προσφέρεις, γιατί είναι πραγματικά σπουδαία, χωρίς καμία αμφιβολία!

Και πάνω απ’ όλα, να θυμάσαι ότι η αυταγάπη είναι ένα ταξίδι, όχι ένας προορισμός. Αγάπα τον εαυτό σου ΤΩΡΑ, όπως είναι, και δώσ’ του τη φροντίδα και τη στοργή που του αξίζει!

(Από τη συγγραφέα, μαμά και μπλόγκερ Cole Nemeth)

Ιούνιος 2020: Οι προβλέψεις για την ερωτική ζωή των 12 ζωδίων!

Μάθε τι θα συμβεί στα αισθηματικά σου είτε είσαι single είτε σε σχέση! Ιούνιος 2020: Οι αστρολογικές προβλέψεις του μήνα για όλα τα ζώδια! Kριός Εδώ τον...

Μαγιό 2020: 10 fashion girls της Κύπρου μας δείχνουν τις νέες τάσεις σε σχέδια και χρώματα!

Hello summer! Καλοσωρίζουμε τον Ιούνιο και μπαίνουμε με φόρα σε mood διακοπών! Το καλοκαίρι είναι εδώ και φυσικά τα μαγιό, ολόσωμα ή μπικίνι, έχουν πλέον πρωταγωνιστικό...

Μαρία Μπέη: Οι πρώτες φωτογραφίες εκτός σπιτιού MasterChef!

Εκτός σπιτιού MasterChef βρίσκεται η Μαρία Μπέη Η μελαχρινή καλλονή, όπως και οι υπόλοιποι παίκτες του διαγωνισμού μαγειρικής, έχουν φύγει από το σπίτι του MasterChef...

Ιούνιος 2020: Οι αστρολογικές προβλέψεις του μήνα για όλα τα ζώδια!

Πώς θα είναι ο πρώτος μήνας του καλοκαιριού για όλα τα ζώδια; Μάθε παρακάτω τις αναλυτικές προβλέψεις για κάθε ζώδιο από τη Χρύσα Συκά. ΚΡΙΟΣ  (21/3-20/4) O Δίας και...

Ελένη Μενεγάκη: Ανέβασε δύο φωτογραφίες από το σπίτι της στα Μελίσσια!

Σπάνιες φωτογραφίες από το σπίτι της! Η Ελένη Μενεγάκη διανύει την καλύτερή της φάση, αφού μετά από σχεδόν 30 χρόνια συνεχούς παρουσιάς στην τηλεόραση, ετοιμάζεται...

Έρευνα: Με αυτό το πρόσωπο είναι πιο πιθανό να σε απατήσει ο σύντροφός σου!

Η απιστία είναι μία από τις βασικότερες αιτίες διάλυσης μιας σχέσης ή ενός γάμου και δικαιολογημένα. Εάν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη και σεβασμός προς τον σύντροφο,...

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Τραγούδησε Μέριλιν Μονρόε και εντυπωσίασε τους κριτές! (video)

Εντυπωσίασε για πρώτη φορά τους κριτές Την καλύτερή της εμφάνιση έκανε η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου στο J2US το βράδυ του Σαββάτου (30/5). Η ξανθιά καλλονή τραγούδησε μαζί...

Το Radisson Blu Hotel, Larnaca ανοίγει και πάλι τις πόρτες του!

Η διεύθυνση του Radisson Blu Hotel, Larnaca είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει ότι το ξενοδοχείο θα επαναρχίσει τη λειτουργία του την Παρασκευή 5...

Έξυπνες λύσεις οργάνωσης και αποθήκευσης από την ΙΚΕΑ!

H οργάνωση ενός σπιτιού μοιάζει με «βουνό» αφού είναι μια χρονοβόρα διαδικασία. Ωστόσο, είναι κάτι που χρειάζεται να κάνουμε τακτικά κατά τη διάρκεια του...

Ιούνιος 2020: Οι αστρολογικές προβλέψεις του μήνα για όλα τα ζώδια!

Πώς θα είναι ο πρώτος μήνας του καλοκαιριού για όλα τα ζώδια; Μάθε παρακάτω τις αναλυτικές προβλέψεις για κάθε ζώδιο από τη Χρύσα Συκά. ΚΡΙΟΣ  (21/3-20/4) O Δίας και...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Κυριακή 31 Μαΐου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Κυριακή 31 Μαΐου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας από...

Ιούνιος 2020: Οι προβλέψεις για την ερωτική ζωή των 12 ζωδίων!

Μάθε τι θα συμβεί στα αισθηματικά σου είτε είσαι single είτε σε σχέση! Ιούνιος 2020: Οι αστρολογικές προβλέψεις του μήνα για όλα τα ζώδια! Kριός Εδώ τον...

Έρευνα: Με αυτό το πρόσωπο είναι πιο πιθανό να σε απατήσει ο σύντροφός σου!

Η απιστία είναι μία από τις βασικότερες αιτίες διάλυσης μιας σχέσης ή ενός γάμου και δικαιολογημένα. Εάν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη και σεβασμός προς τον σύντροφο,...

Το Radisson Blu Hotel, Larnaca ανοίγει και πάλι τις πόρτες του!

Η διεύθυνση του Radisson Blu Hotel, Larnaca είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει ότι το ξενοδοχείο θα επαναρχίσει τη λειτουργία του την Παρασκευή 5...

Ιούνιος 2020: Οι αστρολογικές προβλέψεις του μήνα για όλα τα ζώδια!

Πώς θα είναι ο πρώτος μήνας του καλοκαιριού για όλα τα ζώδια; Μάθε παρακάτω τις αναλυτικές προβλέψεις για κάθε ζώδιο από τη Χρύσα Συκά. ΚΡΙΟΣ  (21/3-20/4) O Δίας και...

Ιούνιος 2020: Οι προβλέψεις για την ερωτική ζωή των 12 ζωδίων!

Μάθε τι θα συμβεί στα αισθηματικά σου είτε είσαι single είτε σε σχέση! Ιούνιος 2020: Οι αστρολογικές προβλέψεις του μήνα για όλα τα ζώδια! Kριός Εδώ τον...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Βούρκωσε ο Αλέξανδρος Μπουρδούμης. Ιδιαίτερα συγκινητική στιγμή στον αέρα της Ελένης (video)

Ο Αλέξανδρος Μπουρδούμης και η Λένα Δροσάκη διανύουν την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής τους, καθώς σύντομα θα αποκτήσουν το πρώτο τους παιδί. Η Ελένη...

Μάρλεν Γρυντάκη: Απαντά αν είναι ζευγάρι με τον Σταύρο και ζητά συγνώμη από τη Μαρία (video)

Τρέχει κάτι τελικά μεταξύ τους; Στην κάμερα της εκπομπής «Ευτυχείτε» μίλησε η παίκτρια του φετινού κύκλου του MasterChef 4, Μάρλεν Γρυντάκη για την εμπειρία της...

Advertorials