MC MEDIA NETWORK

Tuesday, January 28, 2020

Έρευνα: «Για πάντα μαζί». Αυτό είναι το μυστικό για έναν ευτυχισμένο γάμο!

Το πολύ «μαζί» βλάπτει, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από εταιρία στρωμάτων και βρίσκει σύμφωνους τους ειδικούς.

Έτσι, το να κοιμούνται οι σύντροφοι σε χωριστά κρεβάτια δεν αποτελεί ένδειξη προβλημάτων στη σχέση τους. Αντιθέτως, είναι το κλειδί για την καλύτερη υγεία και μια πιο ευτυχισμένη σχέση.

Χωριστά κρεβάτια, καλύτερη υγεία

Ένα στα έξι ζευγάρια, σύμφωνα με την έρευνα, αποφάσισε να κοιμάται χώρια στην ανάγκη για πιο ποιοτικό ύπνο. Το ροχαλητό, ο άτσαλος ύπνος, το γεγονός πως έπρεπε να ξαπλώνουν αθόρυβα στο κρεβάτι μην τυχόν και ξυπνήσουν τον κοιμισμένο σύντροφο, ήταν οι λόγοι που οδήγησαν σε αυτό το άτυπο «διαζύγιο ύπνου».

Σύμφωνα με τον Δρ. Neil Stanley, ο οποίος το 2005 συμμετείχε σε έρευνα κατά την οποία τα ζευγάρια φορούσαν μια συσκευή που κατέγραφε τις κινήσεις και την αφύπνιση, δηλώνει πως «στην πραγματικότητα, το ένα τρίτο της διαταραχής του ύπνου προκαλείται από τον σύντροφό μας. Ο αντίκτυπος αυτής της διαταραχής στην υγεία και τη σχέσης μας μπορεί να είναι τεράστιος».

Το 2016, μελέτη προηγούμενων ερευνών του Paracelsus Medical University της Γερμανίας, έδειξε ότι συχνά, τα προβλήματα ύπνου συνδέονται με τα προβλήματα στις σχέσεις. Επιπλέον, τα διαζύγια είναι συχνότερα σε ζευγάρια με προβλήματα στον ύπνο.

«Ο κακός ύπνος επηρεάζει τις επιδόσεις, τις σχέσεις, αυξάνει τον κίνδυνο ατυχημάτων και, μακροπρόθεσμα, συνδέεται με την αύξηση του βάρους, τον διαβήτη τύπου 2 και την κατάθλιψη», προσθέτει ο Δρ. Stanley.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάθε κύτταρο του σώματος έχει το δικό του «ρολόι» και η παρατεταμένη διατάραξη των ρυθμών αυτών μέσω του ελλιπούς ύπνου επηρεάζει κάθε κύτταρο.

Το σeξ γίνεται καλύτερο

«Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας και δεν υπάρχει κανένας λόγος να το συμβιβαστούμε για χάρη ενός κοινωνικού στερεότυπου», επιμένει ο Δρ. Stanley. Αλλά τι σημαίνουν χωριστά κρεβάτια ή και δωμάτια ακόμα, για τη σeξουαλική ζωή του ζευγαριού;

Στην πραγματικότητα, μπορεί να υπάρξει αληθινή βελτίωση, καθώς το σeξ θα αποκοπεί από τον ύπνο και θα γίνει αυτοσκοπός. «Σε μια δημοσίευση, ένας κοινωνιολόγος έδειξε ότι ο μόνος λόγος για τον οποίο κάποιος έχει σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό του στο κρεβάτι πριν κοιμηθεί, είναι επειδή μόνο τότε βρίσκονται επιτέλους μόνοι», λέει ο δρ Stanley.

Όλοι έχουν δικαίωμα στον καλό ύπνο

Στο ερώτημα τι γίνεται αν τα ξεχωριστά δωμάτια δεν είναι επιλογή αλλά οικονομική και μοναδική λύση, ο Δρ Stanley απαντά πως «δύο ενήλικες θα έπρεπε να έχουν ενα κρεβάτι πλάτους τουλάχιστον 1,80 μ, ώστε να αναλογούν στον καθένα 90 εκ., όσο δηλαδή ένα μονό κρεβάτι. Αυτό θα ήταν μια καλή αρχή. Εξάλλου, ο ύπνος είναι το πιο εγωιστικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε. Δεν μπορείτε να μοιραστείτε τον ύπνο σας με κανέναν, οπότε γιατί να μοιραστείτε το κρεβάτι σας;»

 

 

www.pronews.gr

Το πολύ «μαζί» βλάπτει, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από εταιρία στρωμάτων και βρίσκει σύμφωνους τους ειδικούς.

Έτσι, το να κοιμούνται οι σύντροφοι σε χωριστά κρεβάτια δεν αποτελεί ένδειξη προβλημάτων στη σχέση τους. Αντιθέτως, είναι το κλειδί για την καλύτερη υγεία και μια πιο ευτυχισμένη σχέση.

Χωριστά κρεβάτια, καλύτερη υγεία

Ένα στα έξι ζευγάρια, σύμφωνα με την έρευνα, αποφάσισε να κοιμάται χώρια στην ανάγκη για πιο ποιοτικό ύπνο. Το ροχαλητό, ο άτσαλος ύπνος, το γεγονός πως έπρεπε να ξαπλώνουν αθόρυβα στο κρεβάτι μην τυχόν και ξυπνήσουν τον κοιμισμένο σύντροφο, ήταν οι λόγοι που οδήγησαν σε αυτό το άτυπο «διαζύγιο ύπνου».

Σύμφωνα με τον Δρ. Neil Stanley, ο οποίος το 2005 συμμετείχε σε έρευνα κατά την οποία τα ζευγάρια φορούσαν μια συσκευή που κατέγραφε τις κινήσεις και την αφύπνιση, δηλώνει πως «στην πραγματικότητα, το ένα τρίτο της διαταραχής του ύπνου προκαλείται από τον σύντροφό μας. Ο αντίκτυπος αυτής της διαταραχής στην υγεία και τη σχέσης μας μπορεί να είναι τεράστιος».

Το 2016, μελέτη προηγούμενων ερευνών του Paracelsus Medical University της Γερμανίας, έδειξε ότι συχνά, τα προβλήματα ύπνου συνδέονται με τα προβλήματα στις σχέσεις. Επιπλέον, τα διαζύγια είναι συχνότερα σε ζευγάρια με προβλήματα στον ύπνο.

«Ο κακός ύπνος επηρεάζει τις επιδόσεις, τις σχέσεις, αυξάνει τον κίνδυνο ατυχημάτων και, μακροπρόθεσμα, συνδέεται με την αύξηση του βάρους, τον διαβήτη τύπου 2 και την κατάθλιψη», προσθέτει ο Δρ. Stanley.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάθε κύτταρο του σώματος έχει το δικό του «ρολόι» και η παρατεταμένη διατάραξη των ρυθμών αυτών μέσω του ελλιπούς ύπνου επηρεάζει κάθε κύτταρο.

Το σeξ γίνεται καλύτερο

«Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας και δεν υπάρχει κανένας λόγος να το συμβιβαστούμε για χάρη ενός κοινωνικού στερεότυπου», επιμένει ο Δρ. Stanley. Αλλά τι σημαίνουν χωριστά κρεβάτια ή και δωμάτια ακόμα, για τη σeξουαλική ζωή του ζευγαριού;

Στην πραγματικότητα, μπορεί να υπάρξει αληθινή βελτίωση, καθώς το σeξ θα αποκοπεί από τον ύπνο και θα γίνει αυτοσκοπός. «Σε μια δημοσίευση, ένας κοινωνιολόγος έδειξε ότι ο μόνος λόγος για τον οποίο κάποιος έχει σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό του στο κρεβάτι πριν κοιμηθεί, είναι επειδή μόνο τότε βρίσκονται επιτέλους μόνοι», λέει ο δρ Stanley.

Όλοι έχουν δικαίωμα στον καλό ύπνο

Στο ερώτημα τι γίνεται αν τα ξεχωριστά δωμάτια δεν είναι επιλογή αλλά οικονομική και μοναδική λύση, ο Δρ Stanley απαντά πως «δύο ενήλικες θα έπρεπε να έχουν ενα κρεβάτι πλάτους τουλάχιστον 1,80 μ, ώστε να αναλογούν στον καθένα 90 εκ., όσο δηλαδή ένα μονό κρεβάτι. Αυτό θα ήταν μια καλή αρχή. Εξάλλου, ο ύπνος είναι το πιο εγωιστικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε. Δεν μπορείτε να μοιραστείτε τον ύπνο σας με κανέναν, οπότε γιατί να μοιραστείτε το κρεβάτι σας;»

 

 

www.pronews.gr

Το πολύ «μαζί» βλάπτει, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από εταιρία στρωμάτων και βρίσκει σύμφωνους τους ειδικούς.

Έτσι, το να κοιμούνται οι σύντροφοι σε χωριστά κρεβάτια δεν αποτελεί ένδειξη προβλημάτων στη σχέση τους. Αντιθέτως, είναι το κλειδί για την καλύτερη υγεία και μια πιο ευτυχισμένη σχέση.

Χωριστά κρεβάτια, καλύτερη υγεία

Ένα στα έξι ζευγάρια, σύμφωνα με την έρευνα, αποφάσισε να κοιμάται χώρια στην ανάγκη για πιο ποιοτικό ύπνο. Το ροχαλητό, ο άτσαλος ύπνος, το γεγονός πως έπρεπε να ξαπλώνουν αθόρυβα στο κρεβάτι μην τυχόν και ξυπνήσουν τον κοιμισμένο σύντροφο, ήταν οι λόγοι που οδήγησαν σε αυτό το άτυπο «διαζύγιο ύπνου».

Σύμφωνα με τον Δρ. Neil Stanley, ο οποίος το 2005 συμμετείχε σε έρευνα κατά την οποία τα ζευγάρια φορούσαν μια συσκευή που κατέγραφε τις κινήσεις και την αφύπνιση, δηλώνει πως «στην πραγματικότητα, το ένα τρίτο της διαταραχής του ύπνου προκαλείται από τον σύντροφό μας. Ο αντίκτυπος αυτής της διαταραχής στην υγεία και τη σχέσης μας μπορεί να είναι τεράστιος».

Το 2016, μελέτη προηγούμενων ερευνών του Paracelsus Medical University της Γερμανίας, έδειξε ότι συχνά, τα προβλήματα ύπνου συνδέονται με τα προβλήματα στις σχέσεις. Επιπλέον, τα διαζύγια είναι συχνότερα σε ζευγάρια με προβλήματα στον ύπνο.

«Ο κακός ύπνος επηρεάζει τις επιδόσεις, τις σχέσεις, αυξάνει τον κίνδυνο ατυχημάτων και, μακροπρόθεσμα, συνδέεται με την αύξηση του βάρους, τον διαβήτη τύπου 2 και την κατάθλιψη», προσθέτει ο Δρ. Stanley.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάθε κύτταρο του σώματος έχει το δικό του «ρολόι» και η παρατεταμένη διατάραξη των ρυθμών αυτών μέσω του ελλιπούς ύπνου επηρεάζει κάθε κύτταρο.

Το σeξ γίνεται καλύτερο

«Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας και δεν υπάρχει κανένας λόγος να το συμβιβαστούμε για χάρη ενός κοινωνικού στερεότυπου», επιμένει ο Δρ. Stanley. Αλλά τι σημαίνουν χωριστά κρεβάτια ή και δωμάτια ακόμα, για τη σeξουαλική ζωή του ζευγαριού;

Στην πραγματικότητα, μπορεί να υπάρξει αληθινή βελτίωση, καθώς το σeξ θα αποκοπεί από τον ύπνο και θα γίνει αυτοσκοπός. «Σε μια δημοσίευση, ένας κοινωνιολόγος έδειξε ότι ο μόνος λόγος για τον οποίο κάποιος έχει σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό του στο κρεβάτι πριν κοιμηθεί, είναι επειδή μόνο τότε βρίσκονται επιτέλους μόνοι», λέει ο δρ Stanley.

Όλοι έχουν δικαίωμα στον καλό ύπνο

Στο ερώτημα τι γίνεται αν τα ξεχωριστά δωμάτια δεν είναι επιλογή αλλά οικονομική και μοναδική λύση, ο Δρ Stanley απαντά πως «δύο ενήλικες θα έπρεπε να έχουν ενα κρεβάτι πλάτους τουλάχιστον 1,80 μ, ώστε να αναλογούν στον καθένα 90 εκ., όσο δηλαδή ένα μονό κρεβάτι. Αυτό θα ήταν μια καλή αρχή. Εξάλλου, ο ύπνος είναι το πιο εγωιστικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε. Δεν μπορείτε να μοιραστείτε τον ύπνο σας με κανέναν, οπότε γιατί να μοιραστείτε το κρεβάτι σας;»

 

 

www.pronews.gr

Η Ελένη Μενεγάκη δείχνει πώς ήταν η κόρη της Βαλέρια μικρή! Ολόιδιες

Η κόρη της Ελένης Μενεγάκη έχει γενέθλια σήμερα. Η Βαλέρια Λάτσιου γίνεται 12 ετών και οι ευχές της διάσημης μητέρας της τράβηξαν την προσοχή όλων...

Συντετριμμένος ο Γιάννης Αντετοκούνμπο για τον τραγικό θάνατο του Κόμπι Μπράιαντ

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εμφανίστηκε συντετριμμένος μιλώντας για τον αδόκητο χαμό του Κόμπι Μπράιαντ… Ο Αντετοκούνμπο απενεργοποίησε τους λογαριασμούς του στα social media έπειτα από την...

Πήγε στο MasterChef με τη σύζυγό της κι έστειλε το δικό της μήνυμα κατά του ρατσισμού

«Θέλω να δείξω προς τα έξω πώς είναι σήμερα να είσαι παντρεμένη με μια άλλη γυναίκα και επιτέλους η κοινωνία…» Η Δήμητρα Γεωργίου κατάφερε με...

Ζώδια: Τι μας περιμένει σήμερα Τρίτη 28 Ιανουαρίου;

Ποια ζώδια πρέπει να προσέχουν; Τι μας περιμένει σήμερα, Τρίτη 28 Ιανουαρίου; Οι αστρολογικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια! Ποιοι πρέπει να προσέχουν και ποιοι θα...

Εβελίνα Σκίτσκο-Κέισι Μίζιου: Ποζάρουν μαζί σε fashion editorial και είναι υπέροχες! (pics)

Ποιος είπε ότι η νίκη σε ένα ριάλιτι show σου εξασφαλίζει το εισιτήριο και για μία μεγάλη καριέρα; Η Εβελίνα Σκίτσκο και η Κέισι Μίζιου...

Νικολέττα Ράλλη: Μάθαμε το φύλο του μωρού που περιμένει!

Σε πελάγη ευτυχίας πλέει η παρουσιάστρια! Η Νικολέττα Ράλλη θα γίνει μαμά! Η μελαχρινή καλλονή, σύμφωνα με το Queen.gr, με το οποίο συνεργάζεται ως blogger, διανύει...

Grammys 2020: Όλα τα looks από το κόκκινο χαλί των βραβείων! (pics)

Πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Κυριακής (26/1) η 62η απονομή των βραβείων Grammy. Οι διασημότεροι σταρ της παγκόσμιας μουσικής βιομηχανίας και όχι μόνο, εντυπωσίασαν με τις...

Kim Kardashian: Η συγκινητική ανάρτησή της για το θάνατο του Kobe Bryant και της κόρης του (pic)

Παγκόσμιο σοκ έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου του Κόμπι Μπράιαντ Παγκόσμια θλίψη έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου του θρύλου του NBA, ο οποίος...

Ζώδια: Τι μας περιμένει σήμερα Δευτέρα 27 Ιανουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας! Σήμερα θα πρέπει να αποφύγεις τις κόντρες, τις λογομαχίες αλλά και τα λάθη που μπορεί να γίνουν λόγω πάθους, αλλά και συναισθηματικής...

Ζώδια: Τι μας περιμένει σήμερα Τρίτη 28 Ιανουαρίου;

Ποια ζώδια πρέπει να προσέχουν; Τι μας περιμένει σήμερα, Τρίτη 28 Ιανουαρίου; Οι αστρολογικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια! Ποιοι πρέπει να προσέχουν και ποιοι θα...

Εβελίνα Σκίτσκο-Κέισι Μίζιου: Ποζάρουν μαζί σε fashion editorial και είναι υπέροχες! (pics)

Ποιος είπε ότι η νίκη σε ένα ριάλιτι show σου εξασφαλίζει το εισιτήριο και για μία μεγάλη καριέρα; Η Εβελίνα Σκίτσκο και η Κέισι Μίζιου...

Νικολέττα Ράλλη: Μάθαμε το φύλο του μωρού που περιμένει!

Σε πελάγη ευτυχίας πλέει η παρουσιάστρια! Η Νικολέττα Ράλλη θα γίνει μαμά! Η μελαχρινή καλλονή, σύμφωνα με το Queen.gr, με το οποίο συνεργάζεται ως blogger, διανύει...

Grammys 2020: Όλα τα looks από το κόκκινο χαλί των βραβείων! (pics)

Πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Κυριακής (26/1) η 62η απονομή των βραβείων Grammy. Οι διασημότεροι σταρ της παγκόσμιας μουσικής βιομηχανίας και όχι μόνο, εντυπωσίασαν με τις...

Kim Kardashian: Η συγκινητική ανάρτησή της για το θάνατο του Kobe Bryant και της κόρης του (pic)

Παγκόσμιο σοκ έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου του Κόμπι Μπράιαντ Παγκόσμια θλίψη έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου του θρύλου του NBA, ο οποίος...

Ζώδια: Τι μας περιμένει σήμερα Δευτέρα 27 Ιανουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας! Σήμερα θα πρέπει να αποφύγεις τις κόντρες, τις λογομαχίες αλλά και τα λάθη που μπορεί να γίνουν λόγω πάθους, αλλά και συναισθηματικής...

Ζώδια: Τι μας περιμένει σήμερα Τρίτη 28 Ιανουαρίου;

Ποια ζώδια πρέπει να προσέχουν; Τι μας περιμένει σήμερα, Τρίτη 28 Ιανουαρίου; Οι αστρολογικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια! Ποιοι πρέπει να προσέχουν και ποιοι θα...

Ζώδια: Τι μας περιμένει σήμερα Δευτέρα 27 Ιανουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας! Σήμερα θα πρέπει να αποφύγεις τις κόντρες, τις λογομαχίες αλλά και τα λάθη που μπορεί να γίνουν λόγω πάθους, αλλά και συναισθηματικής...

Τα 3 ζώδια που θα αρραβωνιαστούν μέσα στο 2020!

Θα είναι η χρονιά που θα δεχθούν ή θα κάνουν πρόταση γάμου. Είσαι από αυτές που ξέρουν ήδη τι νυφικό θα βάλουν στο γάμο τους; Μπορεί...

Σου ζήτησε διάλειμμα; 4 βασικοί λόγοι!

Τι να έχει στο μυαλό του το τερατάκι; Δύσκολες οι σχέσεις, δύσκολη και η ζωή και κάπως έτσι βασανιζόμαστε χωρίς καν να υπάρχει λόγος. Τα...

Η Ελένη Μενεγάκη δείχνει πώς ήταν η κόρη της Βαλέρια μικρή! Ολόιδιες

Η κόρη της Ελένης Μενεγάκη έχει γενέθλια σήμερα. Η Βαλέρια Λάτσιου γίνεται 12 ετών και οι ευχές της διάσημης μητέρας της τράβηξαν την προσοχή όλων...

Συντετριμμένος ο Γιάννης Αντετοκούνμπο για τον τραγικό θάνατο του Κόμπι Μπράιαντ

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εμφανίστηκε συντετριμμένος μιλώντας για τον αδόκητο χαμό του Κόμπι Μπράιαντ… Ο Αντετοκούνμπο απενεργοποίησε τους λογαριασμούς του στα social media έπειτα από την...

Πήγε στο MasterChef με τη σύζυγό της κι έστειλε το δικό της μήνυμα κατά του ρατσισμού

«Θέλω να δείξω προς τα έξω πώς είναι σήμερα να είσαι παντρεμένη με μια άλλη γυναίκα και επιτέλους η κοινωνία…» Η Δήμητρα Γεωργίου κατάφερε με...

Ζώδια: Τι μας περιμένει σήμερα Τρίτη 28 Ιανουαρίου;

Ποια ζώδια πρέπει να προσέχουν; Τι μας περιμένει σήμερα, Τρίτη 28 Ιανουαρίου; Οι αστρολογικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια! Ποιοι πρέπει να προσέχουν και ποιοι θα...

Ζώδια: Τι μας περιμένει σήμερα Τρίτη 28 Ιανουαρίου;

Ποια ζώδια πρέπει να προσέχουν; Τι μας περιμένει σήμερα, Τρίτη 28 Ιανουαρίου; Οι αστρολογικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια! Ποιοι πρέπει να προσέχουν και ποιοι θα...

Ζώδια: Τι μας περιμένει σήμερα Δευτέρα 27 Ιανουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας! Σήμερα θα πρέπει να αποφύγεις τις κόντρες, τις λογομαχίες αλλά και τα λάθη που μπορεί να γίνουν λόγω πάθους, αλλά και συναισθηματικής...

Τα 3 ζώδια που θα αρραβωνιαστούν μέσα στο 2020!

Θα είναι η χρονιά που θα δεχθούν ή θα κάνουν πρόταση γάμου. Είσαι από αυτές που ξέρουν ήδη τι νυφικό θα βάλουν στο γάμο τους; Μπορεί...

Σου ζήτησε διάλειμμα; 4 βασικοί λόγοι!

Τι να έχει στο μυαλό του το τερατάκι; Δύσκολες οι σχέσεις, δύσκολη και η ζωή και κάπως έτσι βασανιζόμαστε χωρίς καν να υπάρχει λόγος. Τα...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Advertorials