MC MEDIA NETWORK

Sunday, April 5, 2020

Έλντα Πανοπούλου: Αποκάλυψε στην Ελεονώρα Μελέτη πώς έχασε 32 κιλά (video)

Πώς τα κατάφερε;

Η Έλντα Πανοπούλου ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «Μεσάνυχτα» της Ελεονώρας Μελέτη και μίλησε μεταξύ των άλλων για τη θεαματική αλλαγή στην εμφάνισή της, καθώς έχασε 32 κιλά μέσα σε 3 χρόνια.

Συγκεκριμένα δήλωσε τα εξής:

«Μετά από 26 χρόνια συνεχούς εργασίας χωρίς διακοπές, ενώ έκανα επιτέλους διακοπές μετά από όλα αυτά τα χρόνια και έτρωγα τα πάντα, γύρισα πίσω έχοντας χάσει 4 κιλά. Είπα, γιατί τα έχασα αυτά τα κιλά; Και συνειδητοποίησα πως επειδή δεν μπορούσα να πηγαίνω στον προορισμό μου με το αυτοκίνητο και έπρεπε να περπατάω».

Στη συνέχεια πρόσθεσε: «Έπρεπε να αλλάξω τον τρόπο ζωής μου. Συνέχισα λοιπόν να περπατάω. Έτσι περπατούσα κάθε μέρα δύο ώρες μετά το φαγητό, ενώ παράλληλα σταμάτησα το junk food και αυτό στην ποσότητα, όχι εντελώς. Έχασα, έτσι 32 ολόκληρα κιλά σε τρία χρόνια» είπε μεταξύ άλλων η Έλντα Πανοπούλου θέλοντας να πει πως με τις δίαιτες κάποιος χάνει κιλά σε πιο μικρό διάστημα, όμως, αν δεν αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου ριζικά πολλές φορές τα ξαναπαίρνεις.

Πώς τα κατάφερε;

Η Έλντα Πανοπούλου ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «Μεσάνυχτα» της Ελεονώρας Μελέτη και μίλησε μεταξύ των άλλων για τη θεαματική αλλαγή στην εμφάνισή της, καθώς έχασε 32 κιλά μέσα σε 3 χρόνια.

Συγκεκριμένα δήλωσε τα εξής:

«Μετά από 26 χρόνια συνεχούς εργασίας χωρίς διακοπές, ενώ έκανα επιτέλους διακοπές μετά από όλα αυτά τα χρόνια και έτρωγα τα πάντα, γύρισα πίσω έχοντας χάσει 4 κιλά. Είπα, γιατί τα έχασα αυτά τα κιλά; Και συνειδητοποίησα πως επειδή δεν μπορούσα να πηγαίνω στον προορισμό μου με το αυτοκίνητο και έπρεπε να περπατάω».

Στη συνέχεια πρόσθεσε: «Έπρεπε να αλλάξω τον τρόπο ζωής μου. Συνέχισα λοιπόν να περπατάω. Έτσι περπατούσα κάθε μέρα δύο ώρες μετά το φαγητό, ενώ παράλληλα σταμάτησα το junk food και αυτό στην ποσότητα, όχι εντελώς. Έχασα, έτσι 32 ολόκληρα κιλά σε τρία χρόνια» είπε μεταξύ άλλων η Έλντα Πανοπούλου θέλοντας να πει πως με τις δίαιτες κάποιος χάνει κιλά σε πιο μικρό διάστημα, όμως, αν δεν αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου ριζικά πολλές φορές τα ξαναπαίρνεις.

Πώς τα κατάφερε;

Η Έλντα Πανοπούλου ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «Μεσάνυχτα» της Ελεονώρας Μελέτη και μίλησε μεταξύ των άλλων για τη θεαματική αλλαγή στην εμφάνισή της, καθώς έχασε 32 κιλά μέσα σε 3 χρόνια.

Συγκεκριμένα δήλωσε τα εξής:

«Μετά από 26 χρόνια συνεχούς εργασίας χωρίς διακοπές, ενώ έκανα επιτέλους διακοπές μετά από όλα αυτά τα χρόνια και έτρωγα τα πάντα, γύρισα πίσω έχοντας χάσει 4 κιλά. Είπα, γιατί τα έχασα αυτά τα κιλά; Και συνειδητοποίησα πως επειδή δεν μπορούσα να πηγαίνω στον προορισμό μου με το αυτοκίνητο και έπρεπε να περπατάω».

Στη συνέχεια πρόσθεσε: «Έπρεπε να αλλάξω τον τρόπο ζωής μου. Συνέχισα λοιπόν να περπατάω. Έτσι περπατούσα κάθε μέρα δύο ώρες μετά το φαγητό, ενώ παράλληλα σταμάτησα το junk food και αυτό στην ποσότητα, όχι εντελώς. Έχασα, έτσι 32 ολόκληρα κιλά σε τρία χρόνια» είπε μεταξύ άλλων η Έλντα Πανοπούλου θέλοντας να πει πως με τις δίαιτες κάποιος χάνει κιλά σε πιο μικρό διάστημα, όμως, αν δεν αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου ριζικά πολλές φορές τα ξαναπαίρνεις.

Katy Perry: Αποκάλυψε το φύλο του παιδιού που περιμένει με τον πιο γλυκό τρόπο!

Η Katy Perry περιμένει το πρώτο της παιδί Η δημοφιλής τραγουδίστρια βρίσκεται σε ενδιαφέρουσα εν μέσω πανδημίας, αλλά δεν χάνει το κέφι και την αισιοδοξία...

Ο Στέλιος Κουδουνάρης μας προτείνει υπέροχα work-from-home σύνολα (pics)

Μένουμε σπίτι, αλλά δεν παραμελούμε την εμφάνισή μας Γι' αυτό και ο Στέλιος Κουδουνάρης μας προτείνει να κάνουμε την παραμονή στο σπίτι μια ενδυματολογική εμπειρία! Στα...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Σάββατο 4 Απριλίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Σάββατο 4 Απριλίου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας. Αναλυτικά: Κριός Με λίγη...

Ladytimes: Η Μαρία Έλληνα μας δείχνει πώς να κάνουμε ασκήσεις στο σαλόνι χωρίς εξοπλισμό (video)

Μένουμε σπίτι, αλλά όχι στον καναπέ! Η Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Μαρία Έλληνα, μοιράζεται αποκλειστικά με τις αναγνώστριες του Ladytimes, ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό που...

Ο Σωτήρης Τσιόδρας μας συμβουλεύει πώς να μιλάμε στα παιδιά για τον κορωνοϊό

Τι ακριβώς λέμε στα παιδιά; Για τη σχέση του κορωνοϊού με τα παιδιά, το πόσο αυτά απειλούνται συγκριτικά με τις υπόλοιπες ηλικιακές ομάδες, αλλά και...

Μένουμε σπίτι: Αυτές τις τροφές να επιλέξετε σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Η σωστή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, ιδιαίτερα αυτήν την περίοδο που το ανοσοποιητικό μας σύστημα μπορεί να χρειαστεί να αμυνθεί. Η καραντίνα...

Μένουμε σπίτι: Και βλέπουμε την 4η σεζόν του «La Casa de Papel» που κάνει σήμερα πρεμιέρα (video)

Η δημοφιλής ισπανική σειρά επιστρέφει στο Netflix σήμερα Παρασκευή (3/4) Η σειρά-φαινόμενο «La Casa de Papel» επιστρέφει στις οθόνες μας, με τον τέταρτο κύκλο. Όλα τα...

Τα 6 μεγαλύτερα λάθη στη διακόσμηση του σπιτιού!

Η διακόσμηση του σπιτιού είναι μια διαδικασία ναι μεν διασκεδαστική, αλλά δεν πρόκειται να λείψουν και τα λάθη. Με τα χρόνια βέβαια μαθαίνει κανείς από...

Αυτό είναι το κρυφό δωμάτιο της Ελισάβετ. Τα αγαπημένα αντικείμενα της Βασίλισσας

Μια σπάνια φωτογραφία που μας επιτρέπει να δούμε το κλειστό για όλους ιδιαίτερο δωμάτιο της βασίλισσας, δόθηκε στη δημοσιότητα από το Μπάκιγχαμ. Σε αυτή τη...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Σάββατο 4 Απριλίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Σάββατο 4 Απριλίου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας. Αναλυτικά: Κριός Με λίγη...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Παρασκευή 3 Απριλίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Παρασκευή 3 Απριλίου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας. Αναλυτικά: Κριός Έχεις...

Έρευνα: Αυτή είναι η βασική αιτία για την οποία θα καταστραφεί η σχέση σας!

Λένε ότι σε μία σχέση το σεξ παίζει πολύ βασικό ρόλο. Ναι, αν η σχέση είναι καινούρια. Διότι όταν τα χρόνια περάσουν και επέλθει...

10 τρόποι να «ανανεώσετε» το γάμο σας

Σας αρέσει πολύ να ζείτε μαζί του, λατρεύετε και τον ίδιο και τα παιδιά σας, αλλά υπάρχουν κάποιες στιγμές που αναρωτιέστε τι θα γινόταν...

Τα 6 μεγαλύτερα λάθη στη διακόσμηση του σπιτιού!

Η διακόσμηση του σπιτιού είναι μια διαδικασία ναι μεν διασκεδαστική, αλλά δεν πρόκειται να λείψουν και τα λάθη. Με τα χρόνια βέβαια μαθαίνει κανείς από...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Σάββατο 4 Απριλίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Σάββατο 4 Απριλίου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας. Αναλυτικά: Κριός Με λίγη...

Έρευνα: Αυτή είναι η βασική αιτία για την οποία θα καταστραφεί η σχέση σας!

Λένε ότι σε μία σχέση το σεξ παίζει πολύ βασικό ρόλο. Ναι, αν η σχέση είναι καινούρια. Διότι όταν τα χρόνια περάσουν και επέλθει...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Advertorials