MC MEDIA NETWORK

Wednesday, April 1, 2020

Ελένη Πετρουλάκη: Μας φτιάχνει μία έξυπνη λίστα για το σούπερ μάρκετ! (pic)

«Μένουμε Σπίτι» και καλό είναι να περιορίσετε τις εξόδους σας αλλά και τις επισκέψεις σας στα super market

Η Ελένη Πετρουλάκη θέλοντας να μας βοηθήσει για το τι να ψωνίσουμε για τις επόμενες εβδομάδες που μένουμε σπίτι, έφτιαξε μια έξυπνη λίστα!

Συγκεκριμένα γράφει τα εξής: 

Ποια τρόφιμα είναι απαραίτητα από το σούπερ μάρκετ αυτό το χρονικό διάστημα… Φαγητά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά (για ενίσχυση ανοσοποιητικού) που αποθηκεύονται και συντηρούνται..

✔️Ξηροί καρποί, όσπρια, δημητριακά, αυγά, κατεψυγμένα λαχανικά (αρακάς, καλαμπόκι, φασολάκια) , πατάτες, καρότα.
✔️Από φρούτα αυτά που συντηρούνται καιρό πχ μήλα, ακτινίδια, πορτοκάλια και αποξηραμένα χωρίς ζάχαρη. ✔️Γαλακτοκομικά (πχ cottage που κρατάει περισσότερο, γάλα υψηλής παστερίωσης μακράς διάρκειας, αν και δεν ειναι τόσο υγιεινό είναι καλύτερα απο εβαπορέ)
✔️Ψωμί που μπαίνει και σε κατάψυξη
✔️Κοτόπουλο που μπορεί να γίνει και σούπα αν αρρωστήσουμε ✔️Ζυμαρικά και ρύζι ✔️Τσάι, χαμομήλι ✔️Μπακαλιάρο (εν όψει 25ης Μαρτίου)
✔️Παξιμάδι
✔️Μέλι
✔️Ταχίνι

«Μένουμε Σπίτι» και καλό είναι να περιορίσετε τις εξόδους σας αλλά και τις επισκέψεις σας στα super market

Η Ελένη Πετρουλάκη θέλοντας να μας βοηθήσει για το τι να ψωνίσουμε για τις επόμενες εβδομάδες που μένουμε σπίτι, έφτιαξε μια έξυπνη λίστα!

Συγκεκριμένα γράφει τα εξής: 

Ποια τρόφιμα είναι απαραίτητα από το σούπερ μάρκετ αυτό το χρονικό διάστημα… Φαγητά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά (για ενίσχυση ανοσοποιητικού) που αποθηκεύονται και συντηρούνται..

✔️Ξηροί καρποί, όσπρια, δημητριακά, αυγά, κατεψυγμένα λαχανικά (αρακάς, καλαμπόκι, φασολάκια) , πατάτες, καρότα.
✔️Από φρούτα αυτά που συντηρούνται καιρό πχ μήλα, ακτινίδια, πορτοκάλια και αποξηραμένα χωρίς ζάχαρη. ✔️Γαλακτοκομικά (πχ cottage που κρατάει περισσότερο, γάλα υψηλής παστερίωσης μακράς διάρκειας, αν και δεν ειναι τόσο υγιεινό είναι καλύτερα απο εβαπορέ)
✔️Ψωμί που μπαίνει και σε κατάψυξη
✔️Κοτόπουλο που μπορεί να γίνει και σούπα αν αρρωστήσουμε ✔️Ζυμαρικά και ρύζι ✔️Τσάι, χαμομήλι ✔️Μπακαλιάρο (εν όψει 25ης Μαρτίου)
✔️Παξιμάδι
✔️Μέλι
✔️Ταχίνι

«Μένουμε Σπίτι» και καλό είναι να περιορίσετε τις εξόδους σας αλλά και τις επισκέψεις σας στα super market

Η Ελένη Πετρουλάκη θέλοντας να μας βοηθήσει για το τι να ψωνίσουμε για τις επόμενες εβδομάδες που μένουμε σπίτι, έφτιαξε μια έξυπνη λίστα!

Συγκεκριμένα γράφει τα εξής: 

Ποια τρόφιμα είναι απαραίτητα από το σούπερ μάρκετ αυτό το χρονικό διάστημα… Φαγητά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά (για ενίσχυση ανοσοποιητικού) που αποθηκεύονται και συντηρούνται..

✔️Ξηροί καρποί, όσπρια, δημητριακά, αυγά, κατεψυγμένα λαχανικά (αρακάς, καλαμπόκι, φασολάκια) , πατάτες, καρότα.
✔️Από φρούτα αυτά που συντηρούνται καιρό πχ μήλα, ακτινίδια, πορτοκάλια και αποξηραμένα χωρίς ζάχαρη. ✔️Γαλακτοκομικά (πχ cottage που κρατάει περισσότερο, γάλα υψηλής παστερίωσης μακράς διάρκειας, αν και δεν ειναι τόσο υγιεινό είναι καλύτερα απο εβαπορέ)
✔️Ψωμί που μπαίνει και σε κατάψυξη
✔️Κοτόπουλο που μπορεί να γίνει και σούπα αν αρρωστήσουμε ✔️Ζυμαρικά και ρύζι ✔️Τσάι, χαμομήλι ✔️Μπακαλιάρο (εν όψει 25ης Μαρτίου)
✔️Παξιμάδι
✔️Μέλι
✔️Ταχίνι

Ραμόνα Φίλιπ: Τι να βάλετε στο νερό για τέλεια αποτοξίνωση (pic)

Είναι απαραίτητο για κάθε άνθρωπο να αποτοξινώνει τον οργανισμό του όσο καλύτερα και συχνότερα μπορεί από τις βλαβερές ουσίες που κυκλοφορούν στο αίμα και...

Απρίλιος 2020: Τι προβλέπει το ζώδιό σου για αυτόν το μήνα;

Μηνιαίες αστρολογικές προβλέψεις Απρίλιος. Ένας μήνας που θα μας βρει στο σπίτι -για το καλό μας, ελπίζοντας για το καλύτερο. Τι προβλέπει το ζώδιο και ο...

Δεν μας φτάνει η καραντίνα, αυτά τα ζώδια θα έχουν κι έναν ζόρικο Απρίλιο!

Ο μήνας της Πασχαλιάς, ο Απρίλιος, φαίνεται ότι είναι κι ο πιο κρίσιμος της χρονιάς, καθώς φέρει αρκετά προβλήματα και εμπόδια. Ο κορωνοϊός, που εισέβαλε...

Κορωνοϊός: Μένουμε σπίτι. Μια μεγάλη ψυχολογική δοκιμασία

Οι άνθρωποι από την φύση μας δεν είμαστε φτιαγμένοι να ζούμε σε εγκλεισμό. Ο εγκλεισμός αντιτίθεται και στο κοινωνικό και στο βιολογικό μας κομμάτι. Σε...

Άννα Βίσση: Μένει σπίτι και στέλνει το δικό της μήνυμα (video)

Η ανάρτηση της Άννας Βίσση Η δημοφιλής Κύπρια τραγουδίστρια μένει σπίτι και στέλνει το δικό της μήνυμα μέσω Instagram. Συγκεκριμένα, ανέβασε ένα βίντεο μέσα από την...

Αλκίνοος Ιωαννίδης: Μένει σπίτι με τις 2 του κόρες και μας τραγουδά! (video)

Μένουμε σπίτι! Ένα υπέροχο βίντεο ανέβασε ο Αλκίνοος Ιωαννίδης. Ο δημοφιλής Κύπριος τραγουδοποιός καθισμένος στον καναπέ του σπιτιού του, μαζί με τις δύο πανέμορφές του κόρες,...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τρίτη 31 Μαρτίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Τρίτη 31 Μαρτίου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας. Αναλυτικά:  Κριός Χρησιμοποίησε έξυπνα...

Αυτό είναι το κρυφό δωμάτιο της Ελισάβετ. Τα αγαπημένα αντικείμενα της Βασίλισσας

Μια σπάνια φωτογραφία που μας επιτρέπει να δούμε το κλειστό για όλους ιδιαίτερο δωμάτιο της βασίλισσας, δόθηκε στη δημοσιότητα από το Μπάκιγχαμ. Σε αυτή τη...

Snik: Μένει σπίτι και μας δείχνει την τεράστια συλλογή παπουτσιών του (pic)

Μένουμε σπίτι! Επώνυμοι παρουσιαστές, ηθοποιοί και social media influencers χρησιμοποιούν την επιρροή που ασκούν στους χιλιάδες followers τους και προτρέπουν τον κόσμο να ακολουθήσει τις...

Απρίλιος 2020: Τι προβλέπει το ζώδιό σου για αυτόν το μήνα;

Μηνιαίες αστρολογικές προβλέψεις Απρίλιος. Ένας μήνας που θα μας βρει στο σπίτι -για το καλό μας, ελπίζοντας για το καλύτερο. Τι προβλέπει το ζώδιο και ο...

Δεν μας φτάνει η καραντίνα, αυτά τα ζώδια θα έχουν κι έναν ζόρικο Απρίλιο!

Ο μήνας της Πασχαλιάς, ο Απρίλιος, φαίνεται ότι είναι κι ο πιο κρίσιμος της χρονιάς, καθώς φέρει αρκετά προβλήματα και εμπόδια. Ο κορωνοϊός, που εισέβαλε...

Κορωνοϊός: Μένουμε σπίτι. Μια μεγάλη ψυχολογική δοκιμασία

Οι άνθρωποι από την φύση μας δεν είμαστε φτιαγμένοι να ζούμε σε εγκλεισμό. Ο εγκλεισμός αντιτίθεται και στο κοινωνικό και στο βιολογικό μας κομμάτι. Σε...

Αληθινή ιστορία: «Στο 2ο ραντεβού αναγκαστήκαμε να μείνουμε μαζί λόγω πανδημίας»

Μια ιστορία καραντίνας από τη Νέα Υόρκη Γνώρισα τον Mike τον Φεβρουάριο. Υπολογίσαμε να έχουμε το πρώτο μας ραντεβού στις 23 Φεβρουαρίου, αλλά αυτό δεν...

Αυτό είναι το κρυφό δωμάτιο της Ελισάβετ. Τα αγαπημένα αντικείμενα της Βασίλισσας

Μια σπάνια φωτογραφία που μας επιτρέπει να δούμε το κλειστό για όλους ιδιαίτερο δωμάτιο της βασίλισσας, δόθηκε στη δημοσιότητα από το Μπάκιγχαμ. Σε αυτή τη...

Απρίλιος 2020: Τι προβλέπει το ζώδιό σου για αυτόν το μήνα;

Μηνιαίες αστρολογικές προβλέψεις Απρίλιος. Ένας μήνας που θα μας βρει στο σπίτι -για το καλό μας, ελπίζοντας για το καλύτερο. Τι προβλέπει το ζώδιο και ο...

Κορωνοϊός: Μένουμε σπίτι. Μια μεγάλη ψυχολογική δοκιμασία

Οι άνθρωποι από την φύση μας δεν είμαστε φτιαγμένοι να ζούμε σε εγκλεισμό. Ο εγκλεισμός αντιτίθεται και στο κοινωνικό και στο βιολογικό μας κομμάτι. Σε...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Advertorials