MC MEDIA NETWORK

Thursday, February 20, 2020

Charlize Theron: Έτσι έχασε 15 κιλά σε 1 μήνα!

Τι και αν είναι μία από τις πιο όμορφες ηθοποιούς του Hollywood;

Η Charlize Theron δεν φοβάται να τσαλακώνεται για τους ρόλους της, όπως στο Monster, αλλά και στο πιο πρόσφατο Tully, για την οποία και πήρε αρκετά κιλά.

Πώς τα έχασε; Ακολουθώντας την παρακάτω διατροφή!

Η σαγηνευτική ηθοποιός κατάφερε να επανέλθει στα κιλά της μέσα σε ένα μήνα ακολουθώντας μια πολύ υγιεινή διατροφή και ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής.

Όπως αναφέρει το «Foods for better health», η διατροφή της βασίζεται στα φρέσκα βιολογικά φρούτα, τους χυμούς, τα αβγά, τα λαχανικά, το κοτόπουλο, το άπαχο κόκκινο κρέας και το ψάρι. Εκτός από τη διατροφή, η ηθοποιός γυμνάζεται πολύ, με το αγαπημένο της είδος άσκησης να είναι η γιόγκα.

Πάμε να δούμε αναλυτικά το καθημερινό διαιτολόγιό της:

Πρωινό: 1 φλιτζάνι χυλό βρώμης με βιολογικά φρέσκα φρούτα, κανέλα, σπόρους κάνναβης και 1 φλιτζάνι ασπράδι αβγού.
Σνακ: Βιολογικό σέλινο με 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης και 1 ποτήρι βιολογικό πράσινο τσάι.
Μεσημεριανό: Σολομός με μάνγκο και κόκκινες πιπεριές.
Σνακ: Φρέσκα βιολογικά φρούτα.
Βραδινό: 150γρ. στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα και 1 φλιτζάνι βιολογικό μπρόκολο.

 

με πληροφορίες από olivemagazine.gr

 

Τι και αν είναι μία από τις πιο όμορφες ηθοποιούς του Hollywood;

Η Charlize Theron δεν φοβάται να τσαλακώνεται για τους ρόλους της, όπως στο Monster, αλλά και στο πιο πρόσφατο Tully, για την οποία και πήρε αρκετά κιλά.

Πώς τα έχασε; Ακολουθώντας την παρακάτω διατροφή!

Η σαγηνευτική ηθοποιός κατάφερε να επανέλθει στα κιλά της μέσα σε ένα μήνα ακολουθώντας μια πολύ υγιεινή διατροφή και ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής.

Όπως αναφέρει το «Foods for better health», η διατροφή της βασίζεται στα φρέσκα βιολογικά φρούτα, τους χυμούς, τα αβγά, τα λαχανικά, το κοτόπουλο, το άπαχο κόκκινο κρέας και το ψάρι. Εκτός από τη διατροφή, η ηθοποιός γυμνάζεται πολύ, με το αγαπημένο της είδος άσκησης να είναι η γιόγκα.

Πάμε να δούμε αναλυτικά το καθημερινό διαιτολόγιό της:

Πρωινό: 1 φλιτζάνι χυλό βρώμης με βιολογικά φρέσκα φρούτα, κανέλα, σπόρους κάνναβης και 1 φλιτζάνι ασπράδι αβγού.
Σνακ: Βιολογικό σέλινο με 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης και 1 ποτήρι βιολογικό πράσινο τσάι.
Μεσημεριανό: Σολομός με μάνγκο και κόκκινες πιπεριές.
Σνακ: Φρέσκα βιολογικά φρούτα.
Βραδινό: 150γρ. στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα και 1 φλιτζάνι βιολογικό μπρόκολο.

 

με πληροφορίες από olivemagazine.gr

 

Τι και αν είναι μία από τις πιο όμορφες ηθοποιούς του Hollywood;

Η Charlize Theron δεν φοβάται να τσαλακώνεται για τους ρόλους της, όπως στο Monster, αλλά και στο πιο πρόσφατο Tully, για την οποία και πήρε αρκετά κιλά.

Πώς τα έχασε; Ακολουθώντας την παρακάτω διατροφή!

Η σαγηνευτική ηθοποιός κατάφερε να επανέλθει στα κιλά της μέσα σε ένα μήνα ακολουθώντας μια πολύ υγιεινή διατροφή και ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής.

Όπως αναφέρει το «Foods for better health», η διατροφή της βασίζεται στα φρέσκα βιολογικά φρούτα, τους χυμούς, τα αβγά, τα λαχανικά, το κοτόπουλο, το άπαχο κόκκινο κρέας και το ψάρι. Εκτός από τη διατροφή, η ηθοποιός γυμνάζεται πολύ, με το αγαπημένο της είδος άσκησης να είναι η γιόγκα.

Πάμε να δούμε αναλυτικά το καθημερινό διαιτολόγιό της:

Πρωινό: 1 φλιτζάνι χυλό βρώμης με βιολογικά φρέσκα φρούτα, κανέλα, σπόρους κάνναβης και 1 φλιτζάνι ασπράδι αβγού.
Σνακ: Βιολογικό σέλινο με 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης και 1 ποτήρι βιολογικό πράσινο τσάι.
Μεσημεριανό: Σολομός με μάνγκο και κόκκινες πιπεριές.
Σνακ: Φρέσκα βιολογικά φρούτα.
Βραδινό: 150γρ. στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα και 1 φλιτζάνι βιολογικό μπρόκολο.

 

με πληροφορίες από olivemagazine.gr

 

Ελένη Φουρέιρα: Έγινε ξανά θεία! Η φωτογραφία του νεογέννητου!

Σε πελάγη ευτυχίας πλέει η Ελένη Φουρέιρα Η δημοφιλής τραγουδίστρια έγινε για 4η φορά θεία! Την είδηση έκανε γνωστή η ίδια η Ελένη Φουρέιρα, η οποία...

Ελένη Μενεγάκη: Φουλ ερωτευμένη γιορτάζει 5 χρόνια γάμου και ποζάρει στην αγκαλιά του Ματέο!

Επέτειος για το λαμπερό ζευγάρι! 5 χρόνια γάμου γιόρτασαν η Ελένη Μενεγάκη και ο Ματέο Παντζόπουλος! Η δημοφιλής παρουσιάστρια σπάνια κάνει δημόσιες εξόδους και ανεβάζει φωτογραφίες...

Victoria Beckham: Ποζάρει με δημιουργία του brand της Μαρέβα Μητσοτάκη! (pics)

Grecian goddess! Στο εξώφυλλο της ελληνικής Vogue η Victoria Beckham! Σε μια φωτογράφιση που μυρίζει άνοιξη, φως και αναγέννηση, η Βρετανίδα σχεδιάστρια ποζάρει με δυναμισμό μπροστά...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τετάρτη 19 Φεβρουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια Τα Ψαράκια άρχισαν από χθες να γιορτάζουν τα γενέθλια τους! Ο Ήλιος στο Ζώδιο τους από δω και πέρα...

Υπέροχη η εβδομάδα γι’ αυτά τα 3 ζώδια!

Μπήκαμε στην εποχή των Ιχθύων κι αυτό από μόνο σου σε κάνει να καταλάβεις ότι τα πράγματα αλλάζουν θετικά. Το ζώδιο αυτό ξέρει τι σημαίνει...

Η Marion Cotillard το νέο πρόσωπο του θρυλικού αρώματος Chanel N°5 (pic)

Γαλλική φινέτσα! Υπέροχα νέα: Η Chanel ανακοίνωσε ότι Marion Cotillard θα είναι το πρόσωπο της νέας διαφημιστικής καμπάνιας του εμβληματικού αρώματος No5. Είναι η πρώτη φορά...

Η Άντρεα Κυριάκου φόρεσε την πιο cool και πρακτική τάση της σεζόν! (pics)

Trend alert! Αν είναι μία τάση που θα δούμε να ξεχωρίζει περισσότερο την ερχόμενη άνοιξη αυτή είναι χωρίς αμφιβολία, η «Utility». Πρόκειται για το πιο πρακτικό...

Ραγίζει καρδιές η Ηλιάνα Παπαγεωργίου. Η αποκάλυψη που έκανε για τον κολλητό της (pics)

Μια αποκάλυψη έκανε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η Ηλιάνα Παπαγεωργίου. Το μοντέλο και κριτής του GNTM δημοσίευσε μερικές φωτογραφίες και ενημέρωσε...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τρίτη 18 Φεβρουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας! Η ημέρα, μαζί με την Σελήνη στον Αιγόκερω, μας προστάζει «Τα κεφάλια μέσα!». Επικεντρωνόμαστε στη δουλειά, στην εξέλιξη της καριέρας μας, την βελτίωση...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τετάρτη 19 Φεβρουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια Τα Ψαράκια άρχισαν από χθες να γιορτάζουν τα γενέθλια τους! Ο Ήλιος στο Ζώδιο τους από δω και πέρα...

Υπέροχη η εβδομάδα γι’ αυτά τα 3 ζώδια!

Μπήκαμε στην εποχή των Ιχθύων κι αυτό από μόνο σου σε κάνει να καταλάβεις ότι τα πράγματα αλλάζουν θετικά. Το ζώδιο αυτό ξέρει τι σημαίνει...

Η Marion Cotillard το νέο πρόσωπο του θρυλικού αρώματος Chanel N°5 (pic)

Γαλλική φινέτσα! Υπέροχα νέα: Η Chanel ανακοίνωσε ότι Marion Cotillard θα είναι το πρόσωπο της νέας διαφημιστικής καμπάνιας του εμβληματικού αρώματος No5. Είναι η πρώτη φορά...

Η Άντρεα Κυριάκου φόρεσε την πιο cool και πρακτική τάση της σεζόν! (pics)

Trend alert! Αν είναι μία τάση που θα δούμε να ξεχωρίζει περισσότερο την ερχόμενη άνοιξη αυτή είναι χωρίς αμφιβολία, η «Utility». Πρόκειται για το πιο πρακτικό...

Ραγίζει καρδιές η Ηλιάνα Παπαγεωργίου. Η αποκάλυψη που έκανε για τον κολλητό της (pics)

Μια αποκάλυψη έκανε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η Ηλιάνα Παπαγεωργίου. Το μοντέλο και κριτής του GNTM δημοσίευσε μερικές φωτογραφίες και ενημέρωσε...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τρίτη 18 Φεβρουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας! Η ημέρα, μαζί με την Σελήνη στον Αιγόκερω, μας προστάζει «Τα κεφάλια μέσα!». Επικεντρωνόμαστε στη δουλειά, στην εξέλιξη της καριέρας μας, την βελτίωση...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τετάρτη 19 Φεβρουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια Τα Ψαράκια άρχισαν από χθες να γιορτάζουν τα γενέθλια τους! Ο Ήλιος στο Ζώδιο τους από δω και πέρα...

Υπέροχη η εβδομάδα γι’ αυτά τα 3 ζώδια!

Μπήκαμε στην εποχή των Ιχθύων κι αυτό από μόνο σου σε κάνει να καταλάβεις ότι τα πράγματα αλλάζουν θετικά. Το ζώδιο αυτό ξέρει τι σημαίνει...

Έρευνα: Αυτό είναι το χρώμα που εξιτάρει τους άντρες! (pics)

Αν ετοιμάζεσαι σήμερα να κάνεις την πρώτη έξοδο με το νέο σου φλερτ και δεν μπορείς να αποφασίσεις τι χρώμα φόρεμα ή μπλουζάκι να...

3 ζώδια που πολύ δύσκολα λένε «σ’αγαπώ»

Όσο καλά κι αν πηγαίνει μία σχέση, είναι πολύ δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να πουν το «σ’ αγαπώ». Είναι απόλυτα κατανοητό, καθώς πρόκειται για μία...

Ελένη Φουρέιρα: Έγινε ξανά θεία! Η φωτογραφία του νεογέννητου!

Σε πελάγη ευτυχίας πλέει η Ελένη Φουρέιρα Η δημοφιλής τραγουδίστρια έγινε για 4η φορά θεία! Την είδηση έκανε γνωστή η ίδια η Ελένη Φουρέιρα, η οποία...

Ελένη Μενεγάκη: Φουλ ερωτευμένη γιορτάζει 5 χρόνια γάμου και ποζάρει στην αγκαλιά του Ματέο!

Επέτειος για το λαμπερό ζευγάρι! 5 χρόνια γάμου γιόρτασαν η Ελένη Μενεγάκη και ο Ματέο Παντζόπουλος! Η δημοφιλής παρουσιάστρια σπάνια κάνει δημόσιες εξόδους και ανεβάζει φωτογραφίες...

Victoria Beckham: Ποζάρει με δημιουργία του brand της Μαρέβα Μητσοτάκη! (pics)

Grecian goddess! Στο εξώφυλλο της ελληνικής Vogue η Victoria Beckham! Σε μια φωτογράφιση που μυρίζει άνοιξη, φως και αναγέννηση, η Βρετανίδα σχεδιάστρια ποζάρει με δυναμισμό μπροστά...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τετάρτη 19 Φεβρουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια Τα Ψαράκια άρχισαν από χθες να γιορτάζουν τα γενέθλια τους! Ο Ήλιος στο Ζώδιο τους από δω και πέρα...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τετάρτη 19 Φεβρουαρίου;

Αστρολογικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια Τα Ψαράκια άρχισαν από χθες να γιορτάζουν τα γενέθλια τους! Ο Ήλιος στο Ζώδιο τους από δω και πέρα...

Υπέροχη η εβδομάδα γι’ αυτά τα 3 ζώδια!

Μπήκαμε στην εποχή των Ιχθύων κι αυτό από μόνο σου σε κάνει να καταλάβεις ότι τα πράγματα αλλάζουν θετικά. Το ζώδιο αυτό ξέρει τι σημαίνει...

Έρευνα: Αυτό είναι το χρώμα που εξιτάρει τους άντρες! (pics)

Αν ετοιμάζεσαι σήμερα να κάνεις την πρώτη έξοδο με το νέο σου φλερτ και δεν μπορείς να αποφασίσεις τι χρώμα φόρεμα ή μπλουζάκι να...

3 ζώδια που πολύ δύσκολα λένε «σ’αγαπώ»

Όσο καλά κι αν πηγαίνει μία σχέση, είναι πολύ δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να πουν το «σ’ αγαπώ». Είναι απόλυτα κατανοητό, καθώς πρόκειται για μία...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Advertorials