MC MEDIA NETWORK

Tuesday, March 31, 2020

Charlize Theron: Έτσι έχασε 15 κιλά σε 1 μήνα!

Τι και αν είναι μία από τις πιο όμορφες ηθοποιούς του Hollywood;

Η Charlize Theron δεν φοβάται να τσαλακώνεται για τους ρόλους της, όπως στο Monster, αλλά και στο πιο πρόσφατο Tully, για την οποία και πήρε αρκετά κιλά.

Πώς τα έχασε; Ακολουθώντας την παρακάτω διατροφή!

Η σαγηνευτική ηθοποιός κατάφερε να επανέλθει στα κιλά της μέσα σε ένα μήνα ακολουθώντας μια πολύ υγιεινή διατροφή και ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής.

Όπως αναφέρει το «Foods for better health», η διατροφή της βασίζεται στα φρέσκα βιολογικά φρούτα, τους χυμούς, τα αβγά, τα λαχανικά, το κοτόπουλο, το άπαχο κόκκινο κρέας και το ψάρι. Εκτός από τη διατροφή, η ηθοποιός γυμνάζεται πολύ, με το αγαπημένο της είδος άσκησης να είναι η γιόγκα.

Πάμε να δούμε αναλυτικά το καθημερινό διαιτολόγιό της:

Πρωινό: 1 φλιτζάνι χυλό βρώμης με βιολογικά φρέσκα φρούτα, κανέλα, σπόρους κάνναβης και 1 φλιτζάνι ασπράδι αβγού.
Σνακ: Βιολογικό σέλινο με 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης και 1 ποτήρι βιολογικό πράσινο τσάι.
Μεσημεριανό: Σολομός με μάνγκο και κόκκινες πιπεριές.
Σνακ: Φρέσκα βιολογικά φρούτα.
Βραδινό: 150γρ. στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα και 1 φλιτζάνι βιολογικό μπρόκολο.

 

με πληροφορίες από olivemagazine.gr

 

Τι και αν είναι μία από τις πιο όμορφες ηθοποιούς του Hollywood;

Η Charlize Theron δεν φοβάται να τσαλακώνεται για τους ρόλους της, όπως στο Monster, αλλά και στο πιο πρόσφατο Tully, για την οποία και πήρε αρκετά κιλά.

Πώς τα έχασε; Ακολουθώντας την παρακάτω διατροφή!

Η σαγηνευτική ηθοποιός κατάφερε να επανέλθει στα κιλά της μέσα σε ένα μήνα ακολουθώντας μια πολύ υγιεινή διατροφή και ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής.

Όπως αναφέρει το «Foods for better health», η διατροφή της βασίζεται στα φρέσκα βιολογικά φρούτα, τους χυμούς, τα αβγά, τα λαχανικά, το κοτόπουλο, το άπαχο κόκκινο κρέας και το ψάρι. Εκτός από τη διατροφή, η ηθοποιός γυμνάζεται πολύ, με το αγαπημένο της είδος άσκησης να είναι η γιόγκα.

Πάμε να δούμε αναλυτικά το καθημερινό διαιτολόγιό της:

Πρωινό: 1 φλιτζάνι χυλό βρώμης με βιολογικά φρέσκα φρούτα, κανέλα, σπόρους κάνναβης και 1 φλιτζάνι ασπράδι αβγού.
Σνακ: Βιολογικό σέλινο με 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης και 1 ποτήρι βιολογικό πράσινο τσάι.
Μεσημεριανό: Σολομός με μάνγκο και κόκκινες πιπεριές.
Σνακ: Φρέσκα βιολογικά φρούτα.
Βραδινό: 150γρ. στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα και 1 φλιτζάνι βιολογικό μπρόκολο.

 

με πληροφορίες από olivemagazine.gr

 

Τι και αν είναι μία από τις πιο όμορφες ηθοποιούς του Hollywood;

Η Charlize Theron δεν φοβάται να τσαλακώνεται για τους ρόλους της, όπως στο Monster, αλλά και στο πιο πρόσφατο Tully, για την οποία και πήρε αρκετά κιλά.

Πώς τα έχασε; Ακολουθώντας την παρακάτω διατροφή!

Η σαγηνευτική ηθοποιός κατάφερε να επανέλθει στα κιλά της μέσα σε ένα μήνα ακολουθώντας μια πολύ υγιεινή διατροφή και ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής.

Όπως αναφέρει το «Foods for better health», η διατροφή της βασίζεται στα φρέσκα βιολογικά φρούτα, τους χυμούς, τα αβγά, τα λαχανικά, το κοτόπουλο, το άπαχο κόκκινο κρέας και το ψάρι. Εκτός από τη διατροφή, η ηθοποιός γυμνάζεται πολύ, με το αγαπημένο της είδος άσκησης να είναι η γιόγκα.

Πάμε να δούμε αναλυτικά το καθημερινό διαιτολόγιό της:

Πρωινό: 1 φλιτζάνι χυλό βρώμης με βιολογικά φρέσκα φρούτα, κανέλα, σπόρους κάνναβης και 1 φλιτζάνι ασπράδι αβγού.
Σνακ: Βιολογικό σέλινο με 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης και 1 ποτήρι βιολογικό πράσινο τσάι.
Μεσημεριανό: Σολομός με μάνγκο και κόκκινες πιπεριές.
Σνακ: Φρέσκα βιολογικά φρούτα.
Βραδινό: 150γρ. στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα και 1 φλιτζάνι βιολογικό μπρόκολο.

 

με πληροφορίες από olivemagazine.gr

 

Κορωνοϊός: Μένουμε σπίτι. Μια μεγάλη ψυχολογική δοκιμασία

Οι άνθρωποι από την φύση μας δεν είμαστε φτιαγμένοι να ζούμε σε εγκλεισμό. Ο εγκλεισμός αντιτίθεται και στο κοινωνικό και στο βιολογικό μας κομμάτι. Σε...

Άννα Βίσση: Μένει σπίτι και στέλνει το δικό της μήνυμα (video)

Η ανάρτηση της Άννας Βίσση Η δημοφιλής Κύπρια τραγουδίστρια μένει σπίτι και στέλνει το δικό της μήνυμα μέσω Instagram. Συγκεκριμένα, ανέβασε ένα βίντεο μέσα από την...

Αλκίνοος Ιωαννίδης: Μένει σπίτι με τις 2 του κόρες και μας τραγουδά! (video)

Μένουμε σπίτι! Ένα υπέροχο βίντεο ανέβασε ο Αλκίνοος Ιωαννίδης. Ο δημοφιλής Κύπριος τραγουδοποιός καθισμένος στον καναπέ του σπιτιού του, μαζί με τις δύο πανέμορφές του κόρες,...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τρίτη 31 Μαρτίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Τρίτη 31 Μαρτίου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας. Αναλυτικά:  Κριός Χρησιμοποίησε έξυπνα...

Ladytimes: Ο Κωνσταντίνος Κάγκας μας δίνει τα δικά του hair tips για τις μέρες που μένουμε σπίτι

Τι μπορούμε να κάνουμε όσο μένουμε σπίτι λόγω κορωνοϊού; Αυτές τις ημέρες περιοριζόμαστε αυστηρά στο σπίτι λόγω πανδημίας. Σε πολλούς ακούγεται δύσκολο, αλλά προέχει η...

Κριστιάνο Ρονάλντο: Μένει σπίτι και ποζάρει στο σαλόνι με τα παιδιά του (pic)

Νέο μήνυμα από τον Κριστιάνο Ρονάλντο Ο δημοφιλής ποδοφαιριστής βρίσκεται κλεισμένος στο σπίτι και απολαμβάνει το χρόνο του μαζί με τα πολυαγαπημένα του παιδιά. Πριν από...

Ζώδια: Ερωτικές προβλέψεις Απριλίου. Πόσο θα επηρεάσει τις σχέσεις μας η καραντίνα;

Ο Απρίλιος βρίσκεται προ των πυλών Πόσο θα επηρεάσει η καραντίνα την ερωτική σου ζωή; Μάθε τι θα συμβεί στα αισθηματικά σου είτε είσαι single είτε...

Αυτό είναι το κρυφό δωμάτιο της Ελισάβετ. Τα αγαπημένα αντικείμενα της Βασίλισσας

Μια σπάνια φωτογραφία που μας επιτρέπει να δούμε το κλειστό για όλους ιδιαίτερο δωμάτιο της βασίλισσας, δόθηκε στη δημοσιότητα από το Μπάκιγχαμ. Σε αυτή τη...

Snik: Μένει σπίτι και μας δείχνει την τεράστια συλλογή παπουτσιών του (pic)

Μένουμε σπίτι! Επώνυμοι παρουσιαστές, ηθοποιοί και social media influencers χρησιμοποιούν την επιρροή που ασκούν στους χιλιάδες followers τους και προτρέπουν τον κόσμο να ακολουθήσει τις...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τρίτη 31 Μαρτίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Τρίτη 31 Μαρτίου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας. Αναλυτικά:  Κριός Χρησιμοποίησε έξυπνα...

Ζώδια: Ερωτικές προβλέψεις Απριλίου. Πόσο θα επηρεάσει τις σχέσεις μας η καραντίνα;

Ο Απρίλιος βρίσκεται προ των πυλών Πόσο θα επηρεάσει η καραντίνα την ερωτική σου ζωή; Μάθε τι θα συμβεί στα αισθηματικά σου είτε είσαι single είτε...

Κορωνοϊός: Μένουμε σπίτι. Μια μεγάλη ψυχολογική δοκιμασία

Οι άνθρωποι από την φύση μας δεν είμαστε φτιαγμένοι να ζούμε σε εγκλεισμό. Ο εγκλεισμός αντιτίθεται και στο κοινωνικό και στο βιολογικό μας κομμάτι. Σε...

Αληθινή ιστορία: «Στο 2ο ραντεβού αναγκαστήκαμε να μείνουμε μαζί λόγω πανδημίας»

Μια ιστορία καραντίνας από τη Νέα Υόρκη Γνώρισα τον Mike τον Φεβρουάριο. Υπολογίσαμε να έχουμε το πρώτο μας ραντεβού στις 23 Φεβρουαρίου, αλλά αυτό δεν...

Αυτό είναι το κρυφό δωμάτιο της Ελισάβετ. Τα αγαπημένα αντικείμενα της Βασίλισσας

Μια σπάνια φωτογραφία που μας επιτρέπει να δούμε το κλειστό για όλους ιδιαίτερο δωμάτιο της βασίλισσας, δόθηκε στη δημοσιότητα από το Μπάκιγχαμ. Σε αυτή τη...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τρίτη 31 Μαρτίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Τρίτη 31 Μαρτίου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας. Αναλυτικά:  Κριός Χρησιμοποίησε έξυπνα...

Κορωνοϊός: Μένουμε σπίτι. Μια μεγάλη ψυχολογική δοκιμασία

Οι άνθρωποι από την φύση μας δεν είμαστε φτιαγμένοι να ζούμε σε εγκλεισμό. Ο εγκλεισμός αντιτίθεται και στο κοινωνικό και στο βιολογικό μας κομμάτι. Σε...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Κορωνοϊός: Μένουμε σπίτι. Μια μεγάλη ψυχολογική δοκιμασία

Οι άνθρωποι από την φύση μας δεν είμαστε φτιαγμένοι να ζούμε σε εγκλεισμό. Ο εγκλεισμός αντιτίθεται και στο κοινωνικό και στο βιολογικό μας κομμάτι. Σε...

Lifestyle

Advertorials