MC MEDIA NETWORK

Sunday, September 27, 2020

Charlize Theron: Έτσι έχασε 15 κιλά σε 1 μήνα!

Τι και αν είναι μία από τις πιο όμορφες ηθοποιούς του Hollywood;

Η Charlize Theron δεν φοβάται να τσαλακώνεται για τους ρόλους της, όπως στο Monster, αλλά και στο πιο πρόσφατο Tully, για την οποία και πήρε αρκετά κιλά.

Πώς τα έχασε; Ακολουθώντας την παρακάτω διατροφή!

Η σαγηνευτική ηθοποιός κατάφερε να επανέλθει στα κιλά της μέσα σε ένα μήνα ακολουθώντας μια πολύ υγιεινή διατροφή και ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής.

Όπως αναφέρει το «Foods for better health», η διατροφή της βασίζεται στα φρέσκα βιολογικά φρούτα, τους χυμούς, τα αβγά, τα λαχανικά, το κοτόπουλο, το άπαχο κόκκινο κρέας και το ψάρι. Εκτός από τη διατροφή, η ηθοποιός γυμνάζεται πολύ, με το αγαπημένο της είδος άσκησης να είναι η γιόγκα.

Πάμε να δούμε αναλυτικά το καθημερινό διαιτολόγιό της:

Πρωινό: 1 φλιτζάνι χυλό βρώμης με βιολογικά φρέσκα φρούτα, κανέλα, σπόρους κάνναβης και 1 φλιτζάνι ασπράδι αβγού.
Σνακ: Βιολογικό σέλινο με 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης και 1 ποτήρι βιολογικό πράσινο τσάι.
Μεσημεριανό: Σολομός με μάνγκο και κόκκινες πιπεριές.
Σνακ: Φρέσκα βιολογικά φρούτα.
Βραδινό: 150γρ. στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα και 1 φλιτζάνι βιολογικό μπρόκολο.

 

με πληροφορίες από olivemagazine.gr

 

Τι και αν είναι μία από τις πιο όμορφες ηθοποιούς του Hollywood;

Η Charlize Theron δεν φοβάται να τσαλακώνεται για τους ρόλους της, όπως στο Monster, αλλά και στο πιο πρόσφατο Tully, για την οποία και πήρε αρκετά κιλά.

Πώς τα έχασε; Ακολουθώντας την παρακάτω διατροφή!

Η σαγηνευτική ηθοποιός κατάφερε να επανέλθει στα κιλά της μέσα σε ένα μήνα ακολουθώντας μια πολύ υγιεινή διατροφή και ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής.

Όπως αναφέρει το «Foods for better health», η διατροφή της βασίζεται στα φρέσκα βιολογικά φρούτα, τους χυμούς, τα αβγά, τα λαχανικά, το κοτόπουλο, το άπαχο κόκκινο κρέας και το ψάρι. Εκτός από τη διατροφή, η ηθοποιός γυμνάζεται πολύ, με το αγαπημένο της είδος άσκησης να είναι η γιόγκα.

Πάμε να δούμε αναλυτικά το καθημερινό διαιτολόγιό της:

Πρωινό: 1 φλιτζάνι χυλό βρώμης με βιολογικά φρέσκα φρούτα, κανέλα, σπόρους κάνναβης και 1 φλιτζάνι ασπράδι αβγού.
Σνακ: Βιολογικό σέλινο με 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης και 1 ποτήρι βιολογικό πράσινο τσάι.
Μεσημεριανό: Σολομός με μάνγκο και κόκκινες πιπεριές.
Σνακ: Φρέσκα βιολογικά φρούτα.
Βραδινό: 150γρ. στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα και 1 φλιτζάνι βιολογικό μπρόκολο.

 

με πληροφορίες από olivemagazine.gr

 

Τι και αν είναι μία από τις πιο όμορφες ηθοποιούς του Hollywood;

Η Charlize Theron δεν φοβάται να τσαλακώνεται για τους ρόλους της, όπως στο Monster, αλλά και στο πιο πρόσφατο Tully, για την οποία και πήρε αρκετά κιλά.

Πώς τα έχασε; Ακολουθώντας την παρακάτω διατροφή!

Η σαγηνευτική ηθοποιός κατάφερε να επανέλθει στα κιλά της μέσα σε ένα μήνα ακολουθώντας μια πολύ υγιεινή διατροφή και ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής.

Όπως αναφέρει το «Foods for better health», η διατροφή της βασίζεται στα φρέσκα βιολογικά φρούτα, τους χυμούς, τα αβγά, τα λαχανικά, το κοτόπουλο, το άπαχο κόκκινο κρέας και το ψάρι. Εκτός από τη διατροφή, η ηθοποιός γυμνάζεται πολύ, με το αγαπημένο της είδος άσκησης να είναι η γιόγκα.

Πάμε να δούμε αναλυτικά το καθημερινό διαιτολόγιό της:

Πρωινό: 1 φλιτζάνι χυλό βρώμης με βιολογικά φρέσκα φρούτα, κανέλα, σπόρους κάνναβης και 1 φλιτζάνι ασπράδι αβγού.
Σνακ: Βιολογικό σέλινο με 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης και 1 ποτήρι βιολογικό πράσινο τσάι.
Μεσημεριανό: Σολομός με μάνγκο και κόκκινες πιπεριές.
Σνακ: Φρέσκα βιολογικά φρούτα.
Βραδινό: 150γρ. στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα και 1 φλιτζάνι βιολογικό μπρόκολο.

 

με πληροφορίες από olivemagazine.gr

 

Kit Harington: Ο «Jon Snow» θα γίνει πατέρας!

Γονείς για πρώτη φορά θα γίνουν ο Kit Harington και η Rose Leslie Ευχάριστα νέα για το διάσημο ζευγάρι! Η Rose Leslie είναι έγκυος! Τα ευχάριστα νέα...

Nεκτάριος & Κωνσταντίνα: Η βάφτιση του γιου τους!

Ο Νεκτάριος και η Κωνσταντίνα βάφτισαν τον μικρό Νίκο Τον περασμένο Μάιο, η Κωνσταντίνα Ευριπίδου και ο Νεκτάριος Αλεξάνδρου έγιναν ξανά γονείς. Το απόγευμα του Σαββάτου...

Ινώ Αναστασιάδη: Οι ευχές για τα γενέθλια του ΠτΔ

Η Ινώ Αναστασιάδη έστειλε ένα τρυφερό μήνυμα για τα γενέθλια του πατέρα της Τα γενέθλιά του έχει σήμερα ο Νίκος Αναστασιάδης. Η Πρόεδρος της Δημοκρατίας έγινε...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου;

Διαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα άστρα για σας για σήμερα Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου 2020 Πώς θα είναι η μέρα σου; Αστρολογικές προβλέψεις για τα ζώδια: Έρευνα:...

Έρευνα: Ποιους άνδρες θεωρούν πιο γοητευτικούς οι γυναίκες;

Πέντε πράγματα που βρίσκουν οι γυναίκες ελκυστικά στους άνδρες. Τι λέει η έρευνα; Ποιους άνδρες θεωρούν πιο γοητευτικούς οι γυναίκες; Ποιοι τις ελκύουν περισσότερο; Οι...

Josephine: Η μεγάλη αλλαγή στα μαλλιά της

Το νέο hair look της Josephine Δεν χωρά αμφιβολία ότι η Josephine είναι μία από τις πιο όμορφες και εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz. Η δημοφιλής τραγουδίστρια...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Σάββατο 26/9

Ζώδια: Διαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα άστρα για σας για σήμερα Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2020 Πώς θα είναι η μέρα σου; Αστρολογικές προβλέψεις για τα ζώδια: ...

Οι καλύτεροι σύμμαχοι για έναν ξεκούραστο ύπνο

Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Η ΙΚΕΑ πιστεύει στη δύναμη του ύπνου, γι’ αυτό...

Ο νέος κατάλογος ΙΚΕΑ 2021 είναι εδώ!

H IKEA γιορτάζει τα εβδομηκοστά γενέθλια του ιστορικού της καταλόγου και παρουσιάζει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για μια καλύτερη και πιο ισορροπημένη ζωή στο σπίτι Ο...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου;

Διαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα άστρα για σας για σήμερα Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου 2020 Πώς θα είναι η μέρα σου; Αστρολογικές προβλέψεις για τα ζώδια: Έρευνα:...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Σάββατο 26/9

Ζώδια: Διαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα άστρα για σας για σήμερα Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2020 Πώς θα είναι η μέρα σου; Αστρολογικές προβλέψεις για τα ζώδια: ...

Έρευνα: Ποιους άνδρες θεωρούν πιο γοητευτικούς οι γυναίκες;

Πέντε πράγματα που βρίσκουν οι γυναίκες ελκυστικά στους άνδρες. Τι λέει η έρευνα; Ποιους άνδρες θεωρούν πιο γοητευτικούς οι γυναίκες; Ποιοι τις ελκύουν περισσότερο; Οι...

Τα 4 ζώδια που θα ερωτευτούν αυτό το φθινόπωρο

Θα ερωτευτούν παράφορα αυτό το φθινόπωρο! Όλες οι εποχές μπορεί να είναι ρομαντικές. Tο φθινόπωρο όμως έχει όλα εκείνα που χρειάζεσαι για να δημιουργηθεί ένα...

Οι καλύτεροι σύμμαχοι για έναν ξεκούραστο ύπνο

Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Η ΙΚΕΑ πιστεύει στη δύναμη του ύπνου, γι’ αυτό...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου;

Διαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα άστρα για σας για σήμερα Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου 2020 Πώς θα είναι η μέρα σου; Αστρολογικές προβλέψεις για τα ζώδια: Έρευνα:...

Έρευνα: Ποιους άνδρες θεωρούν πιο γοητευτικούς οι γυναίκες;

Πέντε πράγματα που βρίσκουν οι γυναίκες ελκυστικά στους άνδρες. Τι λέει η έρευνα; Ποιους άνδρες θεωρούν πιο γοητευτικούς οι γυναίκες; Ποιοι τις ελκύουν περισσότερο; Οι...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Kit Harington: Ο «Jon Snow» θα γίνει πατέρας!

Γονείς για πρώτη φορά θα γίνουν ο Kit Harington και η Rose Leslie Ευχάριστα νέα για το διάσημο ζευγάρι! Η Rose Leslie είναι έγκυος! Τα ευχάριστα νέα...

Advertorials