MC MEDIA NETWORK

Wednesday, April 1, 2020

Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Έφτιαξε την τέλεια λίστα σούπερ μάρκετ και μενού για 2-3 εβδομάδες!

«Μένουμε Σπίτι» και καλό είναι να περιορίσετε τις εξόδους σας αλλά και τις επισκέψεις σας στα super market

Η Αργυρώ Μπαρμπαρήγου θέλοντας να μας βοηθήσει για το τι να ψωνίσουμε για τις επόμενες δύο εβδομάδες που μένουμε σπίτι, έφτιαξε μια λίστα αλλά και μενού!

Η δημοφιλής σεφ αναφέρει τα εξής:

Σας έχω εδώ τη λίστα σούπερ μάρκετ με τα απαραίτητα τρόφιμα που θα χρειαστείτε για τις επόμενες 2-3 εβδομάδες αλλά και οδηγίες για να τα μαγειρέψετε, να τα συντηρήσετε και να τα αποθηκεύσετε σωστά.

Οργανωθείτε λοιπόν, προγραμματίστε τα μαγειρέματά σας και φτιάξτε μία λίστα ώστε να μην πηγαινοέρχεστε στην αγορά και προμηθευτείτε υλικά ώστε ανά πάσα στιγμή να έχετε στο σπίτι λύση για όλα τα γεύματα και τα σνακ της οικογενείας.

Να προσέχετε όλοι και να ακολουθείτε τις επίσημες οδηγίες για το καλό όλων μας. Όλοι μαζί υπεύθυνα νοιαζόμαστε για όλους και κατ’ επέκταση για την οικογένεια μας και εμάς του ίδιους.

Λίστα σούπερ μάρκετ

•Αλεύρι

•Μαγιά ξερή

•Όσπρια

•Ζυμαρικά και ρύζι

•Ξηροί καρποί και αποξηραμένα φρούτα

•Ψιλοκομμένες ντομάτες κονσέρβα, πελτές και τριμμένη ντομάτα

•Καφέ, τσάι, βότανα σύμφωνα με τις προτιμήσεις της οικογένειας

•Δημητριακά και μπάρες δημητριακών

•Κατεψυγμένα λαχανικά

•Γαλακτοκομικά και τυριά

•Θαλασσινά

•Κρέας και πουλερικά

Λαχανικά και φρούτα που αντέχουν αρκετές ημέρες, είναι τα εξής:

-Πιπεριές

-Κρεμμύδια ξερά

-Σκόρδα

-Καρότα

-Λάχανο

-Πράσα

-Πατάτες -γλυκοπατάτες

-Λεμόνια

-Αβοκάντο

-Μήλα

-Ακτινίδια

-Πορτοκάλια

-Οι μπανάνες να παραμείνουν ενωμένες στο τσαμπί τους ώστε να έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Προτεινόμενο μενού εβδομάδας

-1 φορά μοσχάρι
-1 φορά κοτόπουλο
-1 φορά ψάρι ή θαλασσινά
-2 φορές όσπρια
-1 φορά ζυμαρικά
-1 φορά λαδερά

 

 

«Μένουμε Σπίτι» και καλό είναι να περιορίσετε τις εξόδους σας αλλά και τις επισκέψεις σας στα super market

Η Αργυρώ Μπαρμπαρήγου θέλοντας να μας βοηθήσει για το τι να ψωνίσουμε για τις επόμενες δύο εβδομάδες που μένουμε σπίτι, έφτιαξε μια λίστα αλλά και μενού!

Η δημοφιλής σεφ αναφέρει τα εξής:

Σας έχω εδώ τη λίστα σούπερ μάρκετ με τα απαραίτητα τρόφιμα που θα χρειαστείτε για τις επόμενες 2-3 εβδομάδες αλλά και οδηγίες για να τα μαγειρέψετε, να τα συντηρήσετε και να τα αποθηκεύσετε σωστά.

Οργανωθείτε λοιπόν, προγραμματίστε τα μαγειρέματά σας και φτιάξτε μία λίστα ώστε να μην πηγαινοέρχεστε στην αγορά και προμηθευτείτε υλικά ώστε ανά πάσα στιγμή να έχετε στο σπίτι λύση για όλα τα γεύματα και τα σνακ της οικογενείας.

Να προσέχετε όλοι και να ακολουθείτε τις επίσημες οδηγίες για το καλό όλων μας. Όλοι μαζί υπεύθυνα νοιαζόμαστε για όλους και κατ’ επέκταση για την οικογένεια μας και εμάς του ίδιους.

Λίστα σούπερ μάρκετ

•Αλεύρι

•Μαγιά ξερή

•Όσπρια

•Ζυμαρικά και ρύζι

•Ξηροί καρποί και αποξηραμένα φρούτα

•Ψιλοκομμένες ντομάτες κονσέρβα, πελτές και τριμμένη ντομάτα

•Καφέ, τσάι, βότανα σύμφωνα με τις προτιμήσεις της οικογένειας

•Δημητριακά και μπάρες δημητριακών

•Κατεψυγμένα λαχανικά

•Γαλακτοκομικά και τυριά

•Θαλασσινά

•Κρέας και πουλερικά

Λαχανικά και φρούτα που αντέχουν αρκετές ημέρες, είναι τα εξής:

-Πιπεριές

-Κρεμμύδια ξερά

-Σκόρδα

-Καρότα

-Λάχανο

-Πράσα

-Πατάτες -γλυκοπατάτες

-Λεμόνια

-Αβοκάντο

-Μήλα

-Ακτινίδια

-Πορτοκάλια

-Οι μπανάνες να παραμείνουν ενωμένες στο τσαμπί τους ώστε να έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Προτεινόμενο μενού εβδομάδας

-1 φορά μοσχάρι
-1 φορά κοτόπουλο
-1 φορά ψάρι ή θαλασσινά
-2 φορές όσπρια
-1 φορά ζυμαρικά
-1 φορά λαδερά

 

 

«Μένουμε Σπίτι» και καλό είναι να περιορίσετε τις εξόδους σας αλλά και τις επισκέψεις σας στα super market

Η Αργυρώ Μπαρμπαρήγου θέλοντας να μας βοηθήσει για το τι να ψωνίσουμε για τις επόμενες δύο εβδομάδες που μένουμε σπίτι, έφτιαξε μια λίστα αλλά και μενού!

Η δημοφιλής σεφ αναφέρει τα εξής:

Σας έχω εδώ τη λίστα σούπερ μάρκετ με τα απαραίτητα τρόφιμα που θα χρειαστείτε για τις επόμενες 2-3 εβδομάδες αλλά και οδηγίες για να τα μαγειρέψετε, να τα συντηρήσετε και να τα αποθηκεύσετε σωστά.

Οργανωθείτε λοιπόν, προγραμματίστε τα μαγειρέματά σας και φτιάξτε μία λίστα ώστε να μην πηγαινοέρχεστε στην αγορά και προμηθευτείτε υλικά ώστε ανά πάσα στιγμή να έχετε στο σπίτι λύση για όλα τα γεύματα και τα σνακ της οικογενείας.

Να προσέχετε όλοι και να ακολουθείτε τις επίσημες οδηγίες για το καλό όλων μας. Όλοι μαζί υπεύθυνα νοιαζόμαστε για όλους και κατ’ επέκταση για την οικογένεια μας και εμάς του ίδιους.

Λίστα σούπερ μάρκετ

•Αλεύρι

•Μαγιά ξερή

•Όσπρια

•Ζυμαρικά και ρύζι

•Ξηροί καρποί και αποξηραμένα φρούτα

•Ψιλοκομμένες ντομάτες κονσέρβα, πελτές και τριμμένη ντομάτα

•Καφέ, τσάι, βότανα σύμφωνα με τις προτιμήσεις της οικογένειας

•Δημητριακά και μπάρες δημητριακών

•Κατεψυγμένα λαχανικά

•Γαλακτοκομικά και τυριά

•Θαλασσινά

•Κρέας και πουλερικά

Λαχανικά και φρούτα που αντέχουν αρκετές ημέρες, είναι τα εξής:

-Πιπεριές

-Κρεμμύδια ξερά

-Σκόρδα

-Καρότα

-Λάχανο

-Πράσα

-Πατάτες -γλυκοπατάτες

-Λεμόνια

-Αβοκάντο

-Μήλα

-Ακτινίδια

-Πορτοκάλια

-Οι μπανάνες να παραμείνουν ενωμένες στο τσαμπί τους ώστε να έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Προτεινόμενο μενού εβδομάδας

-1 φορά μοσχάρι
-1 φορά κοτόπουλο
-1 φορά ψάρι ή θαλασσινά
-2 φορές όσπρια
-1 φορά ζυμαρικά
-1 φορά λαδερά

 

 

Απρίλιος 2020: Τι προβλέπει το ζώδιό σου για αυτόν το μήνα;

Μηνιαίες αστρολογικές προβλέψεις Απρίλιος. Ένας μήνας που θα μας βρει στο σπίτι -για το καλό μας, ελπίζοντας για το καλύτερο. Τι προβλέπει το ζώδιο και ο...

Δεν μας φτάνει η καραντίνα, αυτά τα ζώδια θα έχουν κι έναν ζόρικο Απρίλιο!

Ο μήνας της Πασχαλιάς, ο Απρίλιος, φαίνεται ότι είναι κι ο πιο κρίσιμος της χρονιάς, καθώς φέρει αρκετά προβλήματα και εμπόδια. Ο κορωνοϊός, που εισέβαλε...

Κορωνοϊός: Μένουμε σπίτι. Μια μεγάλη ψυχολογική δοκιμασία

Οι άνθρωποι από την φύση μας δεν είμαστε φτιαγμένοι να ζούμε σε εγκλεισμό. Ο εγκλεισμός αντιτίθεται και στο κοινωνικό και στο βιολογικό μας κομμάτι. Σε...

Άννα Βίσση: Μένει σπίτι και στέλνει το δικό της μήνυμα (video)

Η ανάρτηση της Άννας Βίσση Η δημοφιλής Κύπρια τραγουδίστρια μένει σπίτι και στέλνει το δικό της μήνυμα μέσω Instagram. Συγκεκριμένα, ανέβασε ένα βίντεο μέσα από την...

Αλκίνοος Ιωαννίδης: Μένει σπίτι με τις 2 του κόρες και μας τραγουδά! (video)

Μένουμε σπίτι! Ένα υπέροχο βίντεο ανέβασε ο Αλκίνοος Ιωαννίδης. Ο δημοφιλής Κύπριος τραγουδοποιός καθισμένος στον καναπέ του σπιτιού του, μαζί με τις δύο πανέμορφές του κόρες,...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τρίτη 31 Μαρτίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Τρίτη 31 Μαρτίου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας. Αναλυτικά:  Κριός Χρησιμοποίησε έξυπνα...

Ladytimes: Ο Κωνσταντίνος Κάγκας μας δίνει τα δικά του hair tips για τις μέρες που μένουμε σπίτι

Τι μπορούμε να κάνουμε όσο μένουμε σπίτι λόγω κορωνοϊού; Αυτές τις ημέρες περιοριζόμαστε αυστηρά στο σπίτι λόγω πανδημίας. Σε πολλούς ακούγεται δύσκολο, αλλά προέχει η...

Αυτό είναι το κρυφό δωμάτιο της Ελισάβετ. Τα αγαπημένα αντικείμενα της Βασίλισσας

Μια σπάνια φωτογραφία που μας επιτρέπει να δούμε το κλειστό για όλους ιδιαίτερο δωμάτιο της βασίλισσας, δόθηκε στη δημοσιότητα από το Μπάκιγχαμ. Σε αυτή τη...

Snik: Μένει σπίτι και μας δείχνει την τεράστια συλλογή παπουτσιών του (pic)

Μένουμε σπίτι! Επώνυμοι παρουσιαστές, ηθοποιοί και social media influencers χρησιμοποιούν την επιρροή που ασκούν στους χιλιάδες followers τους και προτρέπουν τον κόσμο να ακολουθήσει τις...

Απρίλιος 2020: Τι προβλέπει το ζώδιό σου για αυτόν το μήνα;

Μηνιαίες αστρολογικές προβλέψεις Απρίλιος. Ένας μήνας που θα μας βρει στο σπίτι -για το καλό μας, ελπίζοντας για το καλύτερο. Τι προβλέπει το ζώδιο και ο...

Δεν μας φτάνει η καραντίνα, αυτά τα ζώδια θα έχουν κι έναν ζόρικο Απρίλιο!

Ο μήνας της Πασχαλιάς, ο Απρίλιος, φαίνεται ότι είναι κι ο πιο κρίσιμος της χρονιάς, καθώς φέρει αρκετά προβλήματα και εμπόδια. Ο κορωνοϊός, που εισέβαλε...

Κορωνοϊός: Μένουμε σπίτι. Μια μεγάλη ψυχολογική δοκιμασία

Οι άνθρωποι από την φύση μας δεν είμαστε φτιαγμένοι να ζούμε σε εγκλεισμό. Ο εγκλεισμός αντιτίθεται και στο κοινωνικό και στο βιολογικό μας κομμάτι. Σε...

Αληθινή ιστορία: «Στο 2ο ραντεβού αναγκαστήκαμε να μείνουμε μαζί λόγω πανδημίας»

Μια ιστορία καραντίνας από τη Νέα Υόρκη Γνώρισα τον Mike τον Φεβρουάριο. Υπολογίσαμε να έχουμε το πρώτο μας ραντεβού στις 23 Φεβρουαρίου, αλλά αυτό δεν...

Αυτό είναι το κρυφό δωμάτιο της Ελισάβετ. Τα αγαπημένα αντικείμενα της Βασίλισσας

Μια σπάνια φωτογραφία που μας επιτρέπει να δούμε το κλειστό για όλους ιδιαίτερο δωμάτιο της βασίλισσας, δόθηκε στη δημοσιότητα από το Μπάκιγχαμ. Σε αυτή τη...

Απρίλιος 2020: Τι προβλέπει το ζώδιό σου για αυτόν το μήνα;

Μηνιαίες αστρολογικές προβλέψεις Απρίλιος. Ένας μήνας που θα μας βρει στο σπίτι -για το καλό μας, ελπίζοντας για το καλύτερο. Τι προβλέπει το ζώδιο και ο...

Κορωνοϊός: Μένουμε σπίτι. Μια μεγάλη ψυχολογική δοκιμασία

Οι άνθρωποι από την φύση μας δεν είμαστε φτιαγμένοι να ζούμε σε εγκλεισμό. Ο εγκλεισμός αντιτίθεται και στο κοινωνικό και στο βιολογικό μας κομμάτι. Σε...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Advertorials