MC MEDIA NETWORK

Monday, May 25, 2020

Αναλογίες που κολάζουν! Πως θα αποκτήσεις τις αναλογίες της Ελένης Φουρέιρα εύκολα και γρήγορα!

Το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί!

Από τις πιο καλλίγραμμες σιλουέτες στην ελληνική showbiz διαθέτει η Ελένη Φουρέιρα!

Η αγαπημένη τραγουδίστρια, ανεβάζει την θερμοκρασία στα ύψη σε κάθε της εμφάνιση, ενώ μέσα στην καθημερινότητα της είναι η σωστή διατροφή και η γυμναστική!

Διαβάστε παρακάτω…

Με ύψος 1,70 και κιλά 51, η Ελένη Φουρείρα διαθέτει αναλογίες μοντέλου! Όσο για το πρόγραμμα που ακολουθεί;

Ακολουθεί ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής!
Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών
Μεσημεριανό: Μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα και μακαρόνια με κιμά
Βραδινό: Τόνος με μαρούλι ή καλαμάκια κοτόπουλου με σαλάτα.

youweekly.gr

 

Το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί!

Από τις πιο καλλίγραμμες σιλουέτες στην ελληνική showbiz διαθέτει η Ελένη Φουρέιρα!

Η αγαπημένη τραγουδίστρια, ανεβάζει την θερμοκρασία στα ύψη σε κάθε της εμφάνιση, ενώ μέσα στην καθημερινότητα της είναι η σωστή διατροφή και η γυμναστική!

Διαβάστε παρακάτω…

Με ύψος 1,70 και κιλά 51, η Ελένη Φουρείρα διαθέτει αναλογίες μοντέλου! Όσο για το πρόγραμμα που ακολουθεί;

Ακολουθεί ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής!
Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών
Μεσημεριανό: Μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα και μακαρόνια με κιμά
Βραδινό: Τόνος με μαρούλι ή καλαμάκια κοτόπουλου με σαλάτα.

youweekly.gr

 

Το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί!

Από τις πιο καλλίγραμμες σιλουέτες στην ελληνική showbiz διαθέτει η Ελένη Φουρέιρα!

Η αγαπημένη τραγουδίστρια, ανεβάζει την θερμοκρασία στα ύψη σε κάθε της εμφάνιση, ενώ μέσα στην καθημερινότητα της είναι η σωστή διατροφή και η γυμναστική!

Διαβάστε παρακάτω…

Με ύψος 1,70 και κιλά 51, η Ελένη Φουρείρα διαθέτει αναλογίες μοντέλου! Όσο για το πρόγραμμα που ακολουθεί;

Ακολουθεί ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής!
Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών
Μεσημεριανό: Μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα και μακαρόνια με κιμά
Βραδινό: Τόνος με μαρούλι ή καλαμάκια κοτόπουλου με σαλάτα.

youweekly.gr

 

10 φωτογραφίες από το πανέμορφο σπίτι του Χρήστου Λούλη και της Έμιλυς Κολιανδρή (pics)

Εδώ μένουν οι αγαπημένοι ηθοποιοί Ο Χρήστος Λούλης και η Έμιλυ Κολιανδρή είναι χωρίς αμφιβολία ένα από τα πιο ταιριαστά και αγαπημένα ζευγάρια της ελληνικής...

Quiz: Σε ποιά φωτογραφία πιστεύεις ότι είμαι πραγματικά χαρούμενη;

Quiz: Εσύ, σε ποιά φωτογραφία πιστεύεις ότι είμαι πραγματικά χαρούμενη; Στην 1 ή στην 2; Καμια φορά μπορεί να χαμογελάμε, αλλά μέσα μας, νιώθουμε κάτι να...

Δέσποινα Βανδή: Ανακοίνωσε τη συνεργασία της με τον Γιώργο Θεοφάνους! (video)

Δέσποινα Βανδή και Γιώργος Θεοφάνους θα συνεργαστούν δισκογραφικά! Μια μεγάλη αποκάλυψη έκανε το βράδυ του Σαββάτου (23/5) η δημοφιλής Ελληνίδα τραγουδίστρια στο J2US! Κώστας Καραφώτης και...

Φαίη Σκορδά: Πρώτη εμφάνιση με μαγιό. Φόρεσε την top τάση του καλοκαιριού (pic)

Το πρώτο της μπάνιο για το φετινό καλοκαίρι έκανε η Φαίη Σκορδά Η δημοφιλής παρουσιάστρια μας εντυπωσιάζει πάντα με τις ενδυματολογικές της επιλογές τις οποίες...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Κυριακή 24 Μαΐου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Κυριακή 24 Μαΐου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας από...

Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Με μαγιό 17 μέρες μετά τον τοκετό. Τα θετικά σχόλια για το σώμα της! (pics)

Η απίστευτη σιλουέτα της παρουσιάστριας Στις 6 Μαΐου 2020, η Κωνσταντίνα Ευριπίδου έφερε στον κόσμο το δεύτερό της παιδί, ένα υγιέστατο αγοράκι που θα πάρει...

Πάνος Ιωαννίδης: Έχει γυριστεί ο τελικός του MasterChef. Πώς θα ανακοινωθεί ο νικητής (video)

Έχουν ολοκληρωθεί τα γυρίσματα του τελικού το MasterChef, όπως αποκαλύπτει με δηλώσεις του ο Πάνος Ιωαννίδης. Ο κριτής του reality μαγειρικής, μίλησε στη Lifo και...

Το έργο Angel VII Private Residence από την Irini Papalouka Interior Architect αναγνωρίστηκε με το βραβείο A’ Design Award

Τα A’ Design Award & Competition, τα παγκοσμίως μεγαλύτερα και πιο ευρέως διαδεδομένα βραβεία σχεδιασμού ανακοίνωσαν τα αποτελέσματα για το διαγωνισμό σχεδίου 2019 –...

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Ποζάρει στο σαλόνι της και μας δείχνει το τεράστιο πορτρέτο της

Η προσωπογραφία της παρουσιάστριας Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου εδώ και αρκετό καιρό μένει σε ένα σπίτι στη Βούλα με θέα τη θάλασσα, το οποίο όπως είχε...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Κυριακή 24 Μαΐου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Κυριακή 24 Μαΐου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας από...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Σάββατο 23 Μαΐου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Σάββατο 23 Μαΐου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας από...

Πώς να διατηρήσεις ζωντανή την ερωτική σου ζωή

Ο χρόνος δεν κάνει διακρίσεις. Όλοι κάποια στιγμή θα μεγαλώσουμε. Τι γίνεται όμως με την ερωτική μας ζωή; Είναι κάτι που χάνεται σε βάθος χρόνου;...

5 σημάδια ότι βρίσκεστε σε μια τοξική σχέση

Πολλοί απο εμάς συνηθίζουμε να μένουμε σε μια λάθος σχέση για διάφορους λόγους, είτε επειδή δε βλέπουμε οτι είναι λάθος είτε για άλλους λόγους,...

Το έργο Angel VII Private Residence από την Irini Papalouka Interior Architect αναγνωρίστηκε με το βραβείο A’ Design Award

Τα A’ Design Award & Competition, τα παγκοσμίως μεγαλύτερα και πιο ευρέως διαδεδομένα βραβεία σχεδιασμού ανακοίνωσαν τα αποτελέσματα για το διαγωνισμό σχεδίου 2019 –...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Κυριακή 24 Μαΐου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Κυριακή 24 Μαΐου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας από...

Πώς να διατηρήσεις ζωντανή την ερωτική σου ζωή

Ο χρόνος δεν κάνει διακρίσεις. Όλοι κάποια στιγμή θα μεγαλώσουμε. Τι γίνεται όμως με την ερωτική μας ζωή; Είναι κάτι που χάνεται σε βάθος χρόνου;...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

10 φωτογραφίες από το πανέμορφο σπίτι του Χρήστου Λούλη και της Έμιλυς Κολιανδρή (pics)

Εδώ μένουν οι αγαπημένοι ηθοποιοί Ο Χρήστος Λούλης και η Έμιλυ Κολιανδρή είναι χωρίς αμφιβολία ένα από τα πιο ταιριαστά και αγαπημένα ζευγάρια της ελληνικής...

Advertorials