MC MEDIA NETWORK

Sunday, July 12, 2020

7 +1 καλοκαιρινές τροφές ιδανικές για απώλεια βάρους

Το καλοκαίρι είναι ο ιδανική περίοδος για να κάνετε πράγματα αργά και να απολαύσετε υπέροχες εξόδους

Δυστυχώς, για πολλούς από εμάς, το καλοκαίρι είναι και η εποχή που η αυξημένη κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων, υπερμεγέθη παγωμένα κοκτέιλ, τα γλυκά καθώς και τα τηγανητά θαλασσινά, μπαίνουν στα μενού μας, αυξάνοντας τον δείκτη της ζυγαριάς τους.

Με όλα τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά που φτάνουν στο κατώφλι ωρίμανσης το καλοκαίρι, δεν είναι δύσκολο να αντικαταστήσουμε τα παχυντικά τρόφιμα με υγειϊνά αλλά εξίσου νόστιμα.

Για να φτάσετε στην παραλία το καλοκαίρι, προσθέστε αυτές τις βασικές σούπερ τροφές στο μενού σας!

Κεράσια
Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια που έλαβαν υψηλές δόσεις ρεσβερατρόλης ήταν σε θέση να μετατρέψουν το πλεόνασμα λευκού λίπους στο σώμα τους σε καστανό λίπος, γεγονός που μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό και να σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Και οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Γεωργίας, στην Αθήνα, διαπίστωσαν ότι η συμπλήρωση ρεσβερατρόλης μείωσε επίσης το βάρος σε σημαντικό βαθμό.

Μανιτάρια
Ερευνητές στο Τμήμα Επιστήμης Διατροφής του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο βρήκαν ότι τα μανιτάρια Portobello είναι αποτελεσματικά για τη σταθεροποίηση του σακχάρου αίματος των γυναικών και την μείωση των επιπέδων ινσουλίνης, με αποτέλεσμα να ρυθμίζεται και να μειώνεται η αποθήκευση λίπους.

Αγγούρι
Μείνετε δροσεροί με αγγούρι αυτό το καλοκαίρι κάνοντας αυτό το τραγανό λαχανικό μέρος του μενού σας. Το υπερ-ενυδατικό αγγούρι είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, εμπλουτισμένο με αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τη φλεγμονή και μπορεί ακόμη και να μειώσει τον κίνδυνο υπέρτασης.

Οι ερευνητές στην Ινδονησία ανακάλυψαν σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης μεταξύ των ηλικιωμένων γυναικών των οποίων οι δίαιτες συμπληρώθηκαν με χυμό αγγουριού, γεγονός που υποδηλώνει ότι αυτό το νόστιμο λαχανικό μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο.

Το γεγονός ότι το αγγούρι μειώνει την αρτηριακή πίεση βοηθάει και στην καταπολέμηση της κατακράτησης, που συχνά ευθύνεται για την δυσκολία απώλειας βάρους.

Γκρέιπφρουτ
Το γκρέιπφρουτ είναι μια καταπληκτική επιλογή για όποιον προσπαθεί να αδυνατίσει.

Μελέτες έδειξαν ότι το γκρέιπφρουτ μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση των επιπέδων ινσουλίνης, μειώνοντας την επιθυμία για γλυκό.

Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Vanderbilt διαπίστωσαν ότι οι παχύσαρκοι ενήλικες που κατανάλωναν μισό φλιτζάνι καθαρό χυμό γκρέιπφρουτ πριν από κάθε γεύμα τους έχασαν μεγαλύτερο βάρος σε σύγκριση με αυτούς που κατανάλωναν νερό πριν από τα γεύματά τους.

Καρπούζι
Για να πάρει πιο υγιεινή διάσταση αυτό το καλοκαίρι ξεκινάμε με καρπούζι. Αποτελείται περισσότερο από 90% νερό. Αυτή η γλυκιά επιλογή είναι ένας πολύ καλός τρόπος να παραμείνετε δροσεροί και ενυδατωμένοι, ακόμα και στις πιο καυτές καλοκαιρινές ημέρες.

Έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στο πανεπιστήμιο Purdue και στο Πανεπιστήμιο του Κεντάκι διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια που κατανάλωναν χυμό καρπουζιού μείωσαν τη χοληστερόλη τους, καθώς και την ποσότητα της πλάκας στις αρτηρίες τους και έχαναν περισσότερο βάρος από μια ομάδα που λάμβαναν ένα διάλυμα υδατανθράκων χωρίς καρπούζι.

Καλαμπόκι
Είναι της εποχής και εύκολο στο να το μαγειρέψετε, εντάσσοντας το καλαμπόκι στο καλοκαιρινό σας μενού είναι ένας εύκολος τρόπος για να κάνετε τα γεύματά σας υγιέστερα σε μια μόνο στιγμή.

Επιπλέον η συσκευασία περιέχει 2 γραμμάρια φυτικών ινών στις 60 θερμίδες ,το καλαμπόκι είναι μια καλή πηγή λαουτεΐνης και ζεαξανθίνης, ένα ζευγάρι φυτοχημικών που οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βιέννης τα έχουν συνδέσει με χαμηλότερα ποσοστά εκφύλισης της ωχράς κηλίδας που σχετίζονται με τη γήρανση.

Φράουλες
Απολαύστε κάθε σας μενού κάνοντας τις φράουλες το σνακ σας το καλοκαίρι.

Ένα φλιτζάνι φράουλες έχει μόλις 47 θερμίδες και εμπεριέχει σχεδόν 3 γραμμάρια φυτικών ινών που προάγουν την καλή λειτουργία του εντέρου, περιέχουν το 141% της καθημερινής σας ανάγκη σε βιταμίνης C, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της κόπωσης που σχετίζεται με την αναιμία και την αύξηση του σωματικού βάρους.

Επιπλέον, οι φράουλες περιέχουν άφθονη βιταμίνη B6 για την βελτίωση του μεταβολισμού και της πέψης των τροφών.

Ροδάκινα
Τα ροδάκινα είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C και β-καροτενίου, τα οποία έχουν συνδεθεί με την βελτίωση του ανοσοποιητικού αλλά και με την μείωση βάρους.

Ταυτόχρονα, έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, που προκαλούν γρήγορο κορεσμό με αποτέλεσμα να ελέγχεται η ποσότητα φαγητού που προσλαμβάνεται και να μειώνεται η αποθήκευση του διατροφικού λίπους.

Το καλοκαίρι είναι ο ιδανική περίοδος για να κάνετε πράγματα αργά και να απολαύσετε υπέροχες εξόδους

Δυστυχώς, για πολλούς από εμάς, το καλοκαίρι είναι και η εποχή που η αυξημένη κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων, υπερμεγέθη παγωμένα κοκτέιλ, τα γλυκά καθώς και τα τηγανητά θαλασσινά, μπαίνουν στα μενού μας, αυξάνοντας τον δείκτη της ζυγαριάς τους.

Με όλα τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά που φτάνουν στο κατώφλι ωρίμανσης το καλοκαίρι, δεν είναι δύσκολο να αντικαταστήσουμε τα παχυντικά τρόφιμα με υγειϊνά αλλά εξίσου νόστιμα.

Για να φτάσετε στην παραλία το καλοκαίρι, προσθέστε αυτές τις βασικές σούπερ τροφές στο μενού σας!

Κεράσια
Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια που έλαβαν υψηλές δόσεις ρεσβερατρόλης ήταν σε θέση να μετατρέψουν το πλεόνασμα λευκού λίπους στο σώμα τους σε καστανό λίπος, γεγονός που μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό και να σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Και οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Γεωργίας, στην Αθήνα, διαπίστωσαν ότι η συμπλήρωση ρεσβερατρόλης μείωσε επίσης το βάρος σε σημαντικό βαθμό.

Μανιτάρια
Ερευνητές στο Τμήμα Επιστήμης Διατροφής του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο βρήκαν ότι τα μανιτάρια Portobello είναι αποτελεσματικά για τη σταθεροποίηση του σακχάρου αίματος των γυναικών και την μείωση των επιπέδων ινσουλίνης, με αποτέλεσμα να ρυθμίζεται και να μειώνεται η αποθήκευση λίπους.

Αγγούρι
Μείνετε δροσεροί με αγγούρι αυτό το καλοκαίρι κάνοντας αυτό το τραγανό λαχανικό μέρος του μενού σας. Το υπερ-ενυδατικό αγγούρι είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, εμπλουτισμένο με αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τη φλεγμονή και μπορεί ακόμη και να μειώσει τον κίνδυνο υπέρτασης.

Οι ερευνητές στην Ινδονησία ανακάλυψαν σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης μεταξύ των ηλικιωμένων γυναικών των οποίων οι δίαιτες συμπληρώθηκαν με χυμό αγγουριού, γεγονός που υποδηλώνει ότι αυτό το νόστιμο λαχανικό μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο.

Το γεγονός ότι το αγγούρι μειώνει την αρτηριακή πίεση βοηθάει και στην καταπολέμηση της κατακράτησης, που συχνά ευθύνεται για την δυσκολία απώλειας βάρους.

Γκρέιπφρουτ
Το γκρέιπφρουτ είναι μια καταπληκτική επιλογή για όποιον προσπαθεί να αδυνατίσει.

Μελέτες έδειξαν ότι το γκρέιπφρουτ μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση των επιπέδων ινσουλίνης, μειώνοντας την επιθυμία για γλυκό.

Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Vanderbilt διαπίστωσαν ότι οι παχύσαρκοι ενήλικες που κατανάλωναν μισό φλιτζάνι καθαρό χυμό γκρέιπφρουτ πριν από κάθε γεύμα τους έχασαν μεγαλύτερο βάρος σε σύγκριση με αυτούς που κατανάλωναν νερό πριν από τα γεύματά τους.

Καρπούζι
Για να πάρει πιο υγιεινή διάσταση αυτό το καλοκαίρι ξεκινάμε με καρπούζι. Αποτελείται περισσότερο από 90% νερό. Αυτή η γλυκιά επιλογή είναι ένας πολύ καλός τρόπος να παραμείνετε δροσεροί και ενυδατωμένοι, ακόμα και στις πιο καυτές καλοκαιρινές ημέρες.

Έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στο πανεπιστήμιο Purdue και στο Πανεπιστήμιο του Κεντάκι διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια που κατανάλωναν χυμό καρπουζιού μείωσαν τη χοληστερόλη τους, καθώς και την ποσότητα της πλάκας στις αρτηρίες τους και έχαναν περισσότερο βάρος από μια ομάδα που λάμβαναν ένα διάλυμα υδατανθράκων χωρίς καρπούζι.

Καλαμπόκι
Είναι της εποχής και εύκολο στο να το μαγειρέψετε, εντάσσοντας το καλαμπόκι στο καλοκαιρινό σας μενού είναι ένας εύκολος τρόπος για να κάνετε τα γεύματά σας υγιέστερα σε μια μόνο στιγμή.

Επιπλέον η συσκευασία περιέχει 2 γραμμάρια φυτικών ινών στις 60 θερμίδες ,το καλαμπόκι είναι μια καλή πηγή λαουτεΐνης και ζεαξανθίνης, ένα ζευγάρι φυτοχημικών που οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βιέννης τα έχουν συνδέσει με χαμηλότερα ποσοστά εκφύλισης της ωχράς κηλίδας που σχετίζονται με τη γήρανση.

Φράουλες
Απολαύστε κάθε σας μενού κάνοντας τις φράουλες το σνακ σας το καλοκαίρι.

Ένα φλιτζάνι φράουλες έχει μόλις 47 θερμίδες και εμπεριέχει σχεδόν 3 γραμμάρια φυτικών ινών που προάγουν την καλή λειτουργία του εντέρου, περιέχουν το 141% της καθημερινής σας ανάγκη σε βιταμίνης C, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της κόπωσης που σχετίζεται με την αναιμία και την αύξηση του σωματικού βάρους.

Επιπλέον, οι φράουλες περιέχουν άφθονη βιταμίνη B6 για την βελτίωση του μεταβολισμού και της πέψης των τροφών.

Ροδάκινα
Τα ροδάκινα είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C και β-καροτενίου, τα οποία έχουν συνδεθεί με την βελτίωση του ανοσοποιητικού αλλά και με την μείωση βάρους.

Ταυτόχρονα, έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, που προκαλούν γρήγορο κορεσμό με αποτέλεσμα να ελέγχεται η ποσότητα φαγητού που προσλαμβάνεται και να μειώνεται η αποθήκευση του διατροφικού λίπους.

Το καλοκαίρι είναι ο ιδανική περίοδος για να κάνετε πράγματα αργά και να απολαύσετε υπέροχες εξόδους

Δυστυχώς, για πολλούς από εμάς, το καλοκαίρι είναι και η εποχή που η αυξημένη κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων, υπερμεγέθη παγωμένα κοκτέιλ, τα γλυκά καθώς και τα τηγανητά θαλασσινά, μπαίνουν στα μενού μας, αυξάνοντας τον δείκτη της ζυγαριάς τους.

Με όλα τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά που φτάνουν στο κατώφλι ωρίμανσης το καλοκαίρι, δεν είναι δύσκολο να αντικαταστήσουμε τα παχυντικά τρόφιμα με υγειϊνά αλλά εξίσου νόστιμα.

Για να φτάσετε στην παραλία το καλοκαίρι, προσθέστε αυτές τις βασικές σούπερ τροφές στο μενού σας!

Κεράσια
Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια που έλαβαν υψηλές δόσεις ρεσβερατρόλης ήταν σε θέση να μετατρέψουν το πλεόνασμα λευκού λίπους στο σώμα τους σε καστανό λίπος, γεγονός που μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό και να σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Και οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Γεωργίας, στην Αθήνα, διαπίστωσαν ότι η συμπλήρωση ρεσβερατρόλης μείωσε επίσης το βάρος σε σημαντικό βαθμό.

Μανιτάρια
Ερευνητές στο Τμήμα Επιστήμης Διατροφής του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο βρήκαν ότι τα μανιτάρια Portobello είναι αποτελεσματικά για τη σταθεροποίηση του σακχάρου αίματος των γυναικών και την μείωση των επιπέδων ινσουλίνης, με αποτέλεσμα να ρυθμίζεται και να μειώνεται η αποθήκευση λίπους.

Αγγούρι
Μείνετε δροσεροί με αγγούρι αυτό το καλοκαίρι κάνοντας αυτό το τραγανό λαχανικό μέρος του μενού σας. Το υπερ-ενυδατικό αγγούρι είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, εμπλουτισμένο με αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τη φλεγμονή και μπορεί ακόμη και να μειώσει τον κίνδυνο υπέρτασης.

Οι ερευνητές στην Ινδονησία ανακάλυψαν σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης μεταξύ των ηλικιωμένων γυναικών των οποίων οι δίαιτες συμπληρώθηκαν με χυμό αγγουριού, γεγονός που υποδηλώνει ότι αυτό το νόστιμο λαχανικό μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο.

Το γεγονός ότι το αγγούρι μειώνει την αρτηριακή πίεση βοηθάει και στην καταπολέμηση της κατακράτησης, που συχνά ευθύνεται για την δυσκολία απώλειας βάρους.

Γκρέιπφρουτ
Το γκρέιπφρουτ είναι μια καταπληκτική επιλογή για όποιον προσπαθεί να αδυνατίσει.

Μελέτες έδειξαν ότι το γκρέιπφρουτ μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση των επιπέδων ινσουλίνης, μειώνοντας την επιθυμία για γλυκό.

Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Vanderbilt διαπίστωσαν ότι οι παχύσαρκοι ενήλικες που κατανάλωναν μισό φλιτζάνι καθαρό χυμό γκρέιπφρουτ πριν από κάθε γεύμα τους έχασαν μεγαλύτερο βάρος σε σύγκριση με αυτούς που κατανάλωναν νερό πριν από τα γεύματά τους.

Καρπούζι
Για να πάρει πιο υγιεινή διάσταση αυτό το καλοκαίρι ξεκινάμε με καρπούζι. Αποτελείται περισσότερο από 90% νερό. Αυτή η γλυκιά επιλογή είναι ένας πολύ καλός τρόπος να παραμείνετε δροσεροί και ενυδατωμένοι, ακόμα και στις πιο καυτές καλοκαιρινές ημέρες.

Έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στο πανεπιστήμιο Purdue και στο Πανεπιστήμιο του Κεντάκι διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια που κατανάλωναν χυμό καρπουζιού μείωσαν τη χοληστερόλη τους, καθώς και την ποσότητα της πλάκας στις αρτηρίες τους και έχαναν περισσότερο βάρος από μια ομάδα που λάμβαναν ένα διάλυμα υδατανθράκων χωρίς καρπούζι.

Καλαμπόκι
Είναι της εποχής και εύκολο στο να το μαγειρέψετε, εντάσσοντας το καλαμπόκι στο καλοκαιρινό σας μενού είναι ένας εύκολος τρόπος για να κάνετε τα γεύματά σας υγιέστερα σε μια μόνο στιγμή.

Επιπλέον η συσκευασία περιέχει 2 γραμμάρια φυτικών ινών στις 60 θερμίδες ,το καλαμπόκι είναι μια καλή πηγή λαουτεΐνης και ζεαξανθίνης, ένα ζευγάρι φυτοχημικών που οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βιέννης τα έχουν συνδέσει με χαμηλότερα ποσοστά εκφύλισης της ωχράς κηλίδας που σχετίζονται με τη γήρανση.

Φράουλες
Απολαύστε κάθε σας μενού κάνοντας τις φράουλες το σνακ σας το καλοκαίρι.

Ένα φλιτζάνι φράουλες έχει μόλις 47 θερμίδες και εμπεριέχει σχεδόν 3 γραμμάρια φυτικών ινών που προάγουν την καλή λειτουργία του εντέρου, περιέχουν το 141% της καθημερινής σας ανάγκη σε βιταμίνης C, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της κόπωσης που σχετίζεται με την αναιμία και την αύξηση του σωματικού βάρους.

Επιπλέον, οι φράουλες περιέχουν άφθονη βιταμίνη B6 για την βελτίωση του μεταβολισμού και της πέψης των τροφών.

Ροδάκινα
Τα ροδάκινα είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C και β-καροτενίου, τα οποία έχουν συνδεθεί με την βελτίωση του ανοσοποιητικού αλλά και με την μείωση βάρους.

Ταυτόχρονα, έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, που προκαλούν γρήγορο κορεσμό με αποτέλεσμα να ελέγχεται η ποσότητα φαγητού που προσλαμβάνεται και να μειώνεται η αποθήκευση του διατροφικού λίπους.

Brooklyn Beckham: Μόλις επιβεβαίωσε τον αρραβώνα του με την Nicola Peltz! (pic)

Έκανε πρόταση γάμου στην εκλεκτή της καρδιάς του Ο Brooklyn Beckham και η Nicola Peltz αρραβωνιάστηκαν. Πριν από λίγο σας ενημερώσαμε ότι ο 21χρονος γιος του...

Η Χριστίνα Μπόμπα αποκαλύπτει το μεγαλύτερο tip ομορφιάς της

H Χριστίνα Μπόμπα μοιράστηκε το μυστικό-tip της για ομορφιά και μας εξέπληξε. H μελαχρινή καλλονή μίλησε για την υγεία και την ομορφιά και δεν δίστασε...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Σάββατο 11 Ιουλίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Σάββατο 11 Ιουλίου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας από...

Η τάση στα μαγιό που έχουν λατρέψει οι Ελληνίδες celebrities (pics)

Δεν είναι μεγάλη τάση μόνο στα ρούχα, αλλά και στα μαγιό Από τα πιο τολμηρά μέχρι τα πιο συντηρητικά, φέτος υπάρχει μια ποικιλία στις beachwear...

Νίκος Κοκλώνης: Μας ξεναγεί στην υπερπολυτελή βίλα του. Διαθέτει πισίνα, γυμναστήριο και σολάριουμ (video)

Η ατελείωτη γκαρνταρόμπα, το γυμναστήριο και το γραφείο που έχει πόρτα με κωδικό. Την υπερπολυτελή βίλα του άνοιξε ο Νίκος Κοκλώνης και υποδέχτηκε τον Μιχάλη...

Gwyneth Paltrow: Με αυτή τη δίαιτα έχασε 15 κιλά σε ένα μήνα

Πώς τα κατάφερε; Στα 47 της χρόνια, η Gwyneth Paltrow διαθέτει ένα από τα πιο εντυπωσιακά κορμιά της showbiz. Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός, γυμνάζεται συστηματικά...

Τρύφωνας Σαμαράς: Πλάνα από το σπίτι του στην Αθήνα. Φωτογραφίες του παντού! (pics)

Εδώ ζει ο δημοφιλής hair stylist Ο Τρύφωνας Σαμαράς διανύει, ίσως, την καλύτερή του περίοδο. Μέσα από τη συμμετοχή του στο J2US, ο ταλαντούχος κομμωτής είδε...

Άντρια & Ραφαέλλα Σολομωνίδου: Μας μιλούν για το καινοτόμο υλικό Neolith και τις τάσεις στο interior design (pics)

Οι αδερφές Άντρια και Ραφαέλλα Σολομωνίδου είναι οι γυναίκες πίσω από την εταιρία «Έλληνας & Σολομωνίδης» Πιο κάτω, μας μιλούν για το καινοτόμο υλικό Neolith...

Ανοιχτή για το κοινό από αυτό το Σάββατο η πισίνα του Indigo Hotel (pics)

Ανοίγει αυτό το Σάββατο 11 Ιουλίου για το κοινό η πισίνα του Indigo Hotel Larnaca, που βρίσκεται στον 5ο όροφο του ξενοδοχείου. Η θέα που...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Σάββατο 11 Ιουλίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Σάββατο 11 Ιουλίου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας από...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Παρασκευή 10 Ιουλίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Παρασκευή 10 Ιουλίου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας από...

Κονδυλώματα και ερωτική πράξη: Με τι μοιάζουν πώς γίνεται η μετάδοση, η θεραπεία!

Eφόσον γίνει η διάγνωση των οξυτενών κονδυλωμάτων, πρέπει να χορηγηθεί η κατάλληλη θεραπευτική αγωγή και να ενημερωθεί η/ο ασθενής και ο αντίστοιχος σεξουαλικός σύντροφος...

Νέα προϊόντα Durex Naturals Ενυδατικό Λιπαντικό Gel με 100% Φυσικά Συστατικά για τη γυναίκα

Με σύμμαχο την τεχνολογία και τις σύγχρονες γνώσεις, η Durex μπορεί σήμερα να βοηθήσει τη γυναίκα να προστατεύσει τη γυναικολογική υγεία της ενάντια στις...

Άντρια & Ραφαέλλα Σολομωνίδου: Μας μιλούν για το καινοτόμο υλικό Neolith και τις τάσεις στο interior design (pics)

Οι αδερφές Άντρια και Ραφαέλλα Σολομωνίδου είναι οι γυναίκες πίσω από την εταιρία «Έλληνας & Σολομωνίδης» Πιο κάτω, μας μιλούν για το καινοτόμο υλικό Neolith...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Σάββατο 11 Ιουλίου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Σάββατο 11 Ιουλίου 2020; Διάβασε την πρόβλεψη για το ζώδιό σου σύμφωνα με τις αστρολογικές όψεις της ημέρας από...

Κονδυλώματα και ερωτική πράξη: Με τι μοιάζουν πώς γίνεται η μετάδοση, η θεραπεία!

Eφόσον γίνει η διάγνωση των οξυτενών κονδυλωμάτων, πρέπει να χορηγηθεί η κατάλληλη θεραπευτική αγωγή και να ενημερωθεί η/ο ασθενής και ο αντίστοιχος σεξουαλικός σύντροφος...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Αυτός είναι ο νέος της σύντροφος (pic)

Ζευγάρι με τον γνωστό επιχειρηματία; Σύμφωνα με το ρεπορτάζ της εφημερίδας Espresso, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έχει έρθει πολύ κοντά το τελευταίο διάστημα με τον επιχειρηματία...

Brooklyn Beckham: Μόλις επιβεβαίωσε τον αρραβώνα του με την Nicola Peltz! (pic)

Έκανε πρόταση γάμου στην εκλεκτή της καρδιάς του Ο Brooklyn Beckham και η Nicola Peltz αρραβωνιάστηκαν. Πριν από λίγο σας ενημερώσαμε ότι ο 21χρονος γιος του...

Advertorials