MC MEDIA NETWORK

Wednesday, August 12, 2020

10 πράγματα που δεν ήξερες για τον αυνανισμό!

Ένα προσωπικό θέμα, για άντρες και γυναίκες. Και -αρκετά συχνά- ένα ταμπού ακόμα και στις μέρες μας.

Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα σήμερα γράφει για τον αυνανισμό.

Κάνει καλό ή κακό;

1. Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αϋπνίας. Καθώς βοηθά στην αγχόλυση και στην εκτόνωση της συναισθηματικής φόρτισης, πραγματικά βοηθάει τους ανθρώπους να κοιμούνται πιο καλά.

2. Πορνό και αυνανισμός: Σύμφωνα με μια έρευνα από το Kinsey Institute, το 38% των ανθρώπων ισχυρίζεται ότι αυνανίζεται παρακολουθώντας πορνό απλά ως απόσπαση της προσοχής, και 43% επειδή μπορεί να φαντασιώνει καταστάσεις που δεν θα ήθελε να πραγματοποιήσει στην πραγματική ζωή.

3. Μειώνει το στρες. Εκκρίνονται ορμόνες όπως η ντοπαμίνη και η ωκυτοκίνη, που βοηθούν στη συναισθηματική εκτόνωση της φόρτισης και σε χαμηλότερα επίπεδα στρες. Μάλιστα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Personality and Social Psychology, έδειξε ότι μέσω του αυνανισμού ανακουφίζονται πολλοί άνδρες από το στρες της δουλειάς.

4. Καλύτερη σεξουαλική ζωή: Ο αυνανισμός μπορεί να συμβάλλει στο να κάνει το ζευγάρι καλύτερο σεξ, εφόσον άνδρες και γυναίκες μπορούν να μάθουν το σώμα τους καλύτερα, τι τους αρέσει και τι τους ικανοποιεί περισσότερο στο σεξ και να το ζητήσουν από τον/τη σύντροφό τους.

5. Σεξουαλική εξοικείωση: Και τα δύο φύλα μπορούν να εξοικειωθούν φαντασιωσικά μέσα από τον αυνανισμό καθώς μπορούν να «εξερευνήσουν» μέσω της φαντασίας τους νέες στάσεις, νέα μέρη…

6. Θεραπευτικός αυνανισμός: Ναι, ο αυνανισμός χρησιμοποιείται και θεραπευτικά σε διαταραχές του πόνου για παράδειγμα στη γυναίκα (κολεόσπασμος, δυσπαρευνία) αλλά και στη θεραπεία διαταραχών της εκσπερμάτισης (πρόωρης, ανεσταλμένης ή καθυστερημένης).

7. Τραυματισμοί του πέους, μπορούν να συμβούν όταν ο αυνανισμός γίνεται με σκληρό τρόπο. Στο ίδιο συμπέρασμα καταλήγει και έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, καθώς ο αυνανισμός όταν κάποιος αυνανίζεται συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να τραυματίσει τα γεννητικά του όργανα.

8. Γάμος και αυνανισμός: Το 70% των παντρεμένων ανθρώπων παραδέχεται ότι αυνανίζεται.

9. Ο αυνανισμός βλάπτει τη σχέση του ζευγαριού: Είναι γεγονός πως όταν ο αυνανισμός μπει στη ζωή των δύο συντρόφων, όχι ως ένα σεξουαλικό παιγνίδι που κάνουν από κοινού, αλλά ως μοναχική απόλαυση, η σεξουαλική ζωή του ζευγαριού αρχίζει και φθίνει. Αποτέλεσμα, η ύπαρξη προβλημάτων και στη σχέση καθώς τα δύο μέλη της σχέσης αρχίζουν και αποφεύγουν ο ένας τον άλλον…

10. Ο αυνανισμός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος ανακούφισης από τις κράμπες κατά την έμμηνο ρύση και τη μυϊκή ένταση.

 

Ένα προσωπικό θέμα, για άντρες και γυναίκες. Και -αρκετά συχνά- ένα ταμπού ακόμα και στις μέρες μας.

Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα σήμερα γράφει για τον αυνανισμό.

Κάνει καλό ή κακό;

1. Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αϋπνίας. Καθώς βοηθά στην αγχόλυση και στην εκτόνωση της συναισθηματικής φόρτισης, πραγματικά βοηθάει τους ανθρώπους να κοιμούνται πιο καλά.

2. Πορνό και αυνανισμός: Σύμφωνα με μια έρευνα από το Kinsey Institute, το 38% των ανθρώπων ισχυρίζεται ότι αυνανίζεται παρακολουθώντας πορνό απλά ως απόσπαση της προσοχής, και 43% επειδή μπορεί να φαντασιώνει καταστάσεις που δεν θα ήθελε να πραγματοποιήσει στην πραγματική ζωή.

3. Μειώνει το στρες. Εκκρίνονται ορμόνες όπως η ντοπαμίνη και η ωκυτοκίνη, που βοηθούν στη συναισθηματική εκτόνωση της φόρτισης και σε χαμηλότερα επίπεδα στρες. Μάλιστα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Personality and Social Psychology, έδειξε ότι μέσω του αυνανισμού ανακουφίζονται πολλοί άνδρες από το στρες της δουλειάς.

4. Καλύτερη σεξουαλική ζωή: Ο αυνανισμός μπορεί να συμβάλλει στο να κάνει το ζευγάρι καλύτερο σεξ, εφόσον άνδρες και γυναίκες μπορούν να μάθουν το σώμα τους καλύτερα, τι τους αρέσει και τι τους ικανοποιεί περισσότερο στο σεξ και να το ζητήσουν από τον/τη σύντροφό τους.

5. Σεξουαλική εξοικείωση: Και τα δύο φύλα μπορούν να εξοικειωθούν φαντασιωσικά μέσα από τον αυνανισμό καθώς μπορούν να «εξερευνήσουν» μέσω της φαντασίας τους νέες στάσεις, νέα μέρη…

6. Θεραπευτικός αυνανισμός: Ναι, ο αυνανισμός χρησιμοποιείται και θεραπευτικά σε διαταραχές του πόνου για παράδειγμα στη γυναίκα (κολεόσπασμος, δυσπαρευνία) αλλά και στη θεραπεία διαταραχών της εκσπερμάτισης (πρόωρης, ανεσταλμένης ή καθυστερημένης).

7. Τραυματισμοί του πέους, μπορούν να συμβούν όταν ο αυνανισμός γίνεται με σκληρό τρόπο. Στο ίδιο συμπέρασμα καταλήγει και έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, καθώς ο αυνανισμός όταν κάποιος αυνανίζεται συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να τραυματίσει τα γεννητικά του όργανα.

8. Γάμος και αυνανισμός: Το 70% των παντρεμένων ανθρώπων παραδέχεται ότι αυνανίζεται.

9. Ο αυνανισμός βλάπτει τη σχέση του ζευγαριού: Είναι γεγονός πως όταν ο αυνανισμός μπει στη ζωή των δύο συντρόφων, όχι ως ένα σεξουαλικό παιγνίδι που κάνουν από κοινού, αλλά ως μοναχική απόλαυση, η σεξουαλική ζωή του ζευγαριού αρχίζει και φθίνει. Αποτέλεσμα, η ύπαρξη προβλημάτων και στη σχέση καθώς τα δύο μέλη της σχέσης αρχίζουν και αποφεύγουν ο ένας τον άλλον…

10. Ο αυνανισμός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος ανακούφισης από τις κράμπες κατά την έμμηνο ρύση και τη μυϊκή ένταση.

 

Ένα προσωπικό θέμα, για άντρες και γυναίκες. Και -αρκετά συχνά- ένα ταμπού ακόμα και στις μέρες μας.

Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα σήμερα γράφει για τον αυνανισμό.

Κάνει καλό ή κακό;

1. Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αϋπνίας. Καθώς βοηθά στην αγχόλυση και στην εκτόνωση της συναισθηματικής φόρτισης, πραγματικά βοηθάει τους ανθρώπους να κοιμούνται πιο καλά.

2. Πορνό και αυνανισμός: Σύμφωνα με μια έρευνα από το Kinsey Institute, το 38% των ανθρώπων ισχυρίζεται ότι αυνανίζεται παρακολουθώντας πορνό απλά ως απόσπαση της προσοχής, και 43% επειδή μπορεί να φαντασιώνει καταστάσεις που δεν θα ήθελε να πραγματοποιήσει στην πραγματική ζωή.

3. Μειώνει το στρες. Εκκρίνονται ορμόνες όπως η ντοπαμίνη και η ωκυτοκίνη, που βοηθούν στη συναισθηματική εκτόνωση της φόρτισης και σε χαμηλότερα επίπεδα στρες. Μάλιστα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Personality and Social Psychology, έδειξε ότι μέσω του αυνανισμού ανακουφίζονται πολλοί άνδρες από το στρες της δουλειάς.

4. Καλύτερη σεξουαλική ζωή: Ο αυνανισμός μπορεί να συμβάλλει στο να κάνει το ζευγάρι καλύτερο σεξ, εφόσον άνδρες και γυναίκες μπορούν να μάθουν το σώμα τους καλύτερα, τι τους αρέσει και τι τους ικανοποιεί περισσότερο στο σεξ και να το ζητήσουν από τον/τη σύντροφό τους.

5. Σεξουαλική εξοικείωση: Και τα δύο φύλα μπορούν να εξοικειωθούν φαντασιωσικά μέσα από τον αυνανισμό καθώς μπορούν να «εξερευνήσουν» μέσω της φαντασίας τους νέες στάσεις, νέα μέρη…

6. Θεραπευτικός αυνανισμός: Ναι, ο αυνανισμός χρησιμοποιείται και θεραπευτικά σε διαταραχές του πόνου για παράδειγμα στη γυναίκα (κολεόσπασμος, δυσπαρευνία) αλλά και στη θεραπεία διαταραχών της εκσπερμάτισης (πρόωρης, ανεσταλμένης ή καθυστερημένης).

7. Τραυματισμοί του πέους, μπορούν να συμβούν όταν ο αυνανισμός γίνεται με σκληρό τρόπο. Στο ίδιο συμπέρασμα καταλήγει και έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, καθώς ο αυνανισμός όταν κάποιος αυνανίζεται συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να τραυματίσει τα γεννητικά του όργανα.

8. Γάμος και αυνανισμός: Το 70% των παντρεμένων ανθρώπων παραδέχεται ότι αυνανίζεται.

9. Ο αυνανισμός βλάπτει τη σχέση του ζευγαριού: Είναι γεγονός πως όταν ο αυνανισμός μπει στη ζωή των δύο συντρόφων, όχι ως ένα σεξουαλικό παιγνίδι που κάνουν από κοινού, αλλά ως μοναχική απόλαυση, η σεξουαλική ζωή του ζευγαριού αρχίζει και φθίνει. Αποτέλεσμα, η ύπαρξη προβλημάτων και στη σχέση καθώς τα δύο μέλη της σχέσης αρχίζουν και αποφεύγουν ο ένας τον άλλον…

10. Ο αυνανισμός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος ανακούφισης από τις κράμπες κατά την έμμηνο ρύση και τη μυϊκή ένταση.

 

Άννα Βίσση: Μας δείχνει το μποστάνι στο σπίτι της στην Εκάλη! (pics/video)

Μποστάνι στην Εκάλη! Η Άννα Βίσση είναι πολύ δραστήρια στο Instagram, μιας και σε καθημερινή βάση μοιράζεται με τους διαδικτυακούς φίλους της φωτογραφίες και βίντεο...

Arnold Schwarzenegger: Το διαζύγιο, το παιδί εκτός γάμου και ο ερχομός της πρώτης του εγγονής (pics/video)

Σε πελάγη ευτυχίας ο Χολιγουντιανός σταρ Ηθοποιός, παραγωγός ταινιών, επιχειρηματίας, φιλάνθρωπος, πρώην πρωταθλητής στο bodybuilding και κυβερνήτης της Καλιφόρνια, ο Arnold Schwarzenegger έχει προσθέσει εδώ...

Υποβρύχιες λήψεις: H Μαρία η «αγρότισσα» ποζάρει ολόγυμνη στην πισίνα (pics)

Το «αγοροκόριτσο» του ριάλιτι μοντέλων έχει γίνει ένα σαγηνευτικό μοντέλο! Τη γνωρίσαμε μέσα από τη συμμετοχή της στον δεύτερο κύκλο του GNTM. Η Μαρία Μιχαλοπούλου, πριν...

Bad news: 3 ζώδια που θα γυρίσουν single από τις διακοπές του Αυγούστου!

Ετοιμάζεστε να φύγετε για τις κοινές σας διακοπές μαζί με το ταίρι σας; Πολύ ωραία ως εδώ. Σας ευχόμαστε να περάσετε καλά και προειδοποιούμε τους...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τετάρτη 12 Αυγούστου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Τετάρτη 12 Αυγούστου 2020; Πώς θα είναι η μέρα σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου; Τα...

Αυτούς ψήφισαν οι γυναίκες ως τους πιο ακατάλληλους συντρόφους!

Οι γυναίκες μίλησαν! Και πρέπει να διαβάσεις τι έχουν να σου πουν με την ψήφο τους. Αποφάνθηκαν ότι ανάμεσα στους 12 άντρες, υπάρχουν 3 που,...

Σοκάρει η Αλίσα Μιλάνο: Δείχνει πώς πέφτουν τα μαλλιά της από τον κορωνοϊό (video)

Σοκάρει η πρωταγωνίστρια Ο κορωνοϊός δεν κάνει διακρίσεις. Θετικοί στον ιό πολιτικοί, αθλητές και λαμπεροί αστέρες της showbiz. Αντόνιο Μπαντέρας: Θετικός στον κορωνοϊό ο διάσημος...

Στην ΙΚΕΑ τον Αύγουστο θα βρεις #piopolla απ΄ όσα φαντάζεσαι!

Από ευφάνταστες παιδικές δημιουργίες, μέχρι νεανικές street- style συλλογές, οι επιλογές στην ΙΚΕΑ είναι αμέτρητες Μια επίσκεψη στο κατάστημα ΙΚΕΑ αυτόν τον Αύγουστο αρκεί, για να...

Άντρη Καραντώνη: Μας δείχνει τον υπέροχο κήπο του σπιτιού της στην Λάρνακα (pic)

Μας έδειξε τον καταπράσινο κήπο της Η Άντρη Καραντώνη διαθέτει ένα από τα πιο εντυπωσιακά σπίτια της κυπριακής showbiz. Η δημοφιλής παρουσιάστρια μετακόμισε στη νέα της...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τετάρτη 12 Αυγούστου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Τετάρτη 12 Αυγούστου 2020; Πώς θα είναι η μέρα σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου; Τα...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τρίτη 11 Αυγούστου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Τρίτη 11 Αυγούστου 2020; Πώς θα είναι η μέρα σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου; Τα...

Bad news: 3 ζώδια που θα γυρίσουν single από τις διακοπές του Αυγούστου!

Ετοιμάζεστε να φύγετε για τις κοινές σας διακοπές μαζί με το ταίρι σας; Πολύ ωραία ως εδώ. Σας ευχόμαστε να περάσετε καλά και προειδοποιούμε τους...

Αυτούς ψήφισαν οι γυναίκες ως τους πιο ακατάλληλους συντρόφους!

Οι γυναίκες μίλησαν! Και πρέπει να διαβάσεις τι έχουν να σου πουν με την ψήφο τους. Αποφάνθηκαν ότι ανάμεσα στους 12 άντρες, υπάρχουν 3 που,...

Στην ΙΚΕΑ τον Αύγουστο θα βρεις #piopolla απ΄ όσα φαντάζεσαι!

Από ευφάνταστες παιδικές δημιουργίες, μέχρι νεανικές street- style συλλογές, οι επιλογές στην ΙΚΕΑ είναι αμέτρητες Μια επίσκεψη στο κατάστημα ΙΚΕΑ αυτόν τον Αύγουστο αρκεί, για να...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τετάρτη 12 Αυγούστου;

Αστρολογικές προβλέψεις ημέρας Τι θα συμβεί σήμερα, Τετάρτη 12 Αυγούστου 2020; Πώς θα είναι η μέρα σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου; Τα...

Bad news: 3 ζώδια που θα γυρίσουν single από τις διακοπές του Αυγούστου!

Ετοιμάζεστε να φύγετε για τις κοινές σας διακοπές μαζί με το ταίρι σας; Πολύ ωραία ως εδώ. Σας ευχόμαστε να περάσετε καλά και προειδοποιούμε τους...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Advertorials