I�I?I?I?I?I?I?I� I?I?I?I?I?I?I?: I�I�I?I?I� I?I�I?I?I� I?I�I?I?I?I?I�I� I?I�I� I?I?I?I�I? 4 tips I?I?I� I�I�I�I�I?I� I�I�I?I?I�I?I?I?I?I�!

I�I?I?I? I�I?I?I�I? I�I? I?I�I?I�I?I?I? I�I�I� I�I?I?I?I?I?I?I�I� I?I?I?I?I?I?I? I?I?I� I?I?I� I�I�I�I�I?I� I�I�I?I?I�I?I?I?I?I�;

I� I�I�I�I�I?I?I?I� I?I�I�I�I?I?I�, I?I�I?I� I�I�I? I�I� I?I�I�I�I� I�I�I� I?I�I? Dutchesss Daily by Doukissa Nomikou, I?I�I� I�I�I?I?I�I�I?I�I�I�I? I�I?I� 4 I?I�I?I�I?I�I?I�I� I�I?I� I�I�I?I�I�I?I?I�I? I?I?I�I�I? I?I�I?I?I�I? I?I�I?I? I?I�I�I? I�I�I?I?I�I?I?I?I?I� I�I�I�.

I?I�I?I�I?I� I?I�I? I�I�I?I� I�I?I?I�I?I?:

1. I?I� I?I?I?I?I�I?I�I? I�I?I?IZI?I�I�I� I?I�I?I?I?I?I�I�
I�I�I?I?I?I�, I�I? I�I?IZI�I? I�I?I�I?I?I� I�I?I� I?I�I?I� I�I�I?I�I� I?I�I�I? I?I�I?I?I�I� I?I�I? I?I�I?I�I? I�I?I?I�I? I?I� I?I�I?I�I?I?I?I� I�I? I�I?I?I?I�I�I? I?I?I� I�I�I? I?I�I?I� I?I�I?I?I� I?I�I?I?I?I?I�I�a�� I?I�I? I?I?I?I? I?I?I�I�I? I�I�I?I? I�I?I�I?I�I? I?I� I�I?I�I?I?I?I?, I�I�I�I� I?I�I? I?I?I�I�I? I�I?I?I�I�I?I� I?I�I? I?I�I?I� I�I�I�I�I? I�I?I?I�I? I?I�I?I�I?I�I?I?I?. I�I�I? I�I?I?I�I? I?I�I�I�I?I� I?I?I?I? I?I�I? I?I�I? I?I?I?I?I�I?I�I? I�I?I?IZI?I�I�I� I?I�I?I?I?I?I�I� (I?I�I? I?I?I?I? I?I�I� I?I?I�I?I� I?I� I�I?I�I?I�I?… I�I�I?I?I?I?I�), I�I�I�I� I�I?I?I?I�I�I?IZ I?I� I�I?I?I�I�I�I�I�I�I�I�IZ I?I�I?I� I�I�I�I�I? I�I?I� I�I?I?I�I? I?I�I? I?I�I?I�I? I?I?I� I?I� I�I�I�I?I� I�I? I�I?I?I?I�I�I? I?I?I� I?I� I�I?I�I�I?I�I?I?I�I?. I�I?I?I�I�I?I� I?I�, I�I? I�I�I�I? I�I?I�I?I?I� a�� I?I�I? I�I? I?I?I?I? I?I?I� I�I? I?I?I?I?!
Extra tip:A�I�I?I?I?I� I?I?I�I� I?I? I�I? I?I?I� I�I?I� I�I?I�I?I?I?I?I�I?I?I?I�I�, I?I�I? I�I�I�I? I�I? I�I?IZI�I? I�I?I�I?I?I� I�I?I� I?I� I?I�I?I� I�I�I?I?I�I?I�I�I?I?I�I�I� I?I�I?I�I? I�I?I?I�I? I?I� I�I�I?I?I� I�I? I�I?I?I?I�I�I? I?I?I�. IYI? I?I?I�I?I? I�I�I� I�I�I?I?I?I�I�I?I?I�I� I?I�I?I?I?I�I�I? I�I�I?I� I?I�I�I? I�I�I?I?I�I?I?I?I?I� I?I�I� I?I�I? I�I?I�I?I?I?I�I? I�I?I�I� I�I?I?I?I�I� I�I�I�, I?I�I?I?IZI?I�I�I� I�I�I? I�I?I? I?I?I�I?I?I?I�. I�I?a�� I�I�I�I? I�I?I?I�I? I?I�I?I�I?I�I?I?I? I?I� I?I�I?I�I?I?I�I?I�I?I� I�I? I�I?I?I?I�I�I? I?I�I� I?I�I?I�I�I?I�I?I?I� I?I� I�I?I� I�I�I?I? I?I�I�I?I�I?I�I?I? I�I?I�I?I�I� I?I?I�I?I� I?I�I?I?I?I� I?I�I? I?I�I?I�I?!

2. I?I� I?I� I?I�I�I� I�I?I�I�I�I?I�I?I?
I?I�I?, I�I?I?I�I� I�I?I�I�I�I?I�I?I? I?I�I?I�I?I�I?I?I?I�, I�I?I?I?I� I?I�I? I�I?I? I�I�I?I?IZI?I�. I�I�I?I�I?I�, I�I?I? I�I�I?I?IZI?I� I?I�I? I�I?I�I?I�I�I�I�I�I? I?I� I?I�I�I?I�I?I� 50I�I?I?, I?I�I�I� I?I�I?I?I�I?I� I�I? I?I�I�I?I?I�I?I?I? I?I�I�I? I�I�I?I�I�I?I�, I�I�I�I� I�I?I�I�I�I�I?I?I�I?I? I�I?I�I� I?I�I?I?I�I�I� I�I?I?I?I�I�I?I?I�I� 15-20 I�I?I?I�I?I�I�I�I?I�I?I?I� I?I�I�I? I?I?I�I?I� I�I?I�I?I�I� I�I?I?I�I? I�I�I�I?I�I?I�I�I�I?I� I?I�I� I�I� I�I?I?I?I?I�.
Extra tip:A�I�I? I�I?I?I?I�I?I�I�I? I?I� I�I�I?I�I?I�I?I� I�I?I�I�I�I� IZI?I�I� I?I�I?I? I?I?I?I?I?, I?I�I?I�I?I?I� I?I�I? I�I? I�I?I�I�I�I?I�I?I? I�I�I�I? I?I?I�I?I?I�I?I� I�I�I?I?I�I?I� 2 IZI?I�I�. I?I�I�I� I�I�I? I�I�I�I? I�I? I?I?I�I?I�I�I?I�, I�I?I�I�I�I? I?I� I�I? I�I?I�I?I�IZI?I�I?I�! I�I�I?I� I�I?I?I�I?I? I?I�I�I? I?I?I� I�I? I�I?I�I�I�I?I�I?I? I?I?I� I?I�I? I?,I�I? I�I?I�I?I�I�I�I?I�I? I?I?I� I?I� I�I?I�I?I�IZI?I�I?I� I?I�I? I�I? I?I�I?I?I?I?I�I� I?I?I�.

3. I?I� I?I�I? I?I?I?I?I�I?I�I? I�I?I?I�I�I�
I�I�I?I? I�I�I�I? I?I�I� I�I� I?I�I?I� I�I�I�I�I?I�I�I?I�I?I�I? I�I�I? I�I�I? I�I?I?I�I?I� I?I�I�I? I�I�I?I�I?I� I�I?I�I?I?I?I?I?I�I?I�/ I�I� I?I?I�I�I?I?I� I�I�I� I�I�I?I?I?I�I�I?I?I�I�/ I�I? I?I�I?I?I?I?I�I� / I�I�I? I?I�I?I�I?I?I� I?I�I?I? I�I�I?I� I?I�I?I? I�IZI?I? I�I?I?I�I?I?I�I� I?I�I� I�I?I?I� I�I�I� I�I?I�I?I�I� I?I�I?I?I�I�I?I?I�I?I?IZI?, I� I�I�I?I?I�I?I?I?I?I� I?I�I� I?I�I�I�I? I�I? I?I?I�I?I� I?I� I�I?I�I?I�IZI?I�I? I�I� I?I?I�I�I�I?I� I�I�I� I?I�I? I?I� A�I�I�I?I?I?I?I?I?IZI?I�I?A� I�I?I� I?I�I�I?I�I�. IsI�I? I?I� I�I�I�I? I?I?I�I?I�I�I? I? I?I�I?I?I� a�� I?I?I� I�I�I? I�I?I?I?I?I�I?I�, I�I?I�I�I�I�I?I?I�I?I? 7-9 IZI?I�I� I?I�I?I?I� I?I�I?I�I?I�I?I?I?I�. I�I�I? I�I?I?I�I? I�I�I�I�I?I? I�I?I� I?I�I�I? I?I?I?I?I?I?I�I?I�I� I?I�I�I� I?I?IZI?I?I�I?I� I?I�I? I?I�I�I?I�I?I�I?I� I�I?I? A�I�I?I�I?I?I?I�I�A� I?I�I? I?I?I?I?I�I�I�!
Extra tip: I�I?I?I?I�I�I?I�I?I� I�I�I?I?I�I� I?I� I�I�I�I?I� I�I?I� I?I�I�I?I�I?I? I�I?I�I?I?I? I?I�I?I?I�, I?I�I�I�I?I� I?I� I�I�I?I�I?I?I�I?I� I?I?I� I?I�I?I? I?I�I? I?I� I?I�I�I?I�I� I?I�I?I�I?I�I?I?I?I� I�I�I? I?I?I?I� I�I�I?I?I�I?I� IZI?I�. I?I�I?I?, I?I� I?I�I?I?I?I?I�I?I� I�I? I?I?I?I�I?I?I?I?I? I?I?I� I?I?I�I?I? I?I�I? I?I� I�I�I?I?I?I?I?I?I�I?I� I�I�I?I?I?I?I?I�I�I?I� I�I�I? I�I� I?I�I�I�I� I�I?I� I?I�I?I?I�!

4. I?I� I?I�I? I�I�I�I�I�I� I?I�I�I?I� I�I�I? I�I�I�I?I�I�I� I�I?I?I?IZI�I?I� I?I�I? I?I� I?I�I? I?I�I?I�I?I?I�I� I�I� I�I?I?I�I�I� I?I?I�
I�I�I�I? I�I?I�I�I�I? I?I� I?I�I? I�I�I� I?I�I?I�I?I?I�I?I�I? I?I?I?I?I�I?I� I�I�I�I�I� 32 I�I?I?I�I�, I�I�I�I� I?I�I? I?I� I?I�I�I?I�I�I�I?I� I?I� I?I�I? I?I�I?I?I�I� I?I?I�I�I? I�I?I?I�I? I�IYI�I? I?I�I?I�I?I�I?I?I?! I�I? I�I?I�I?I�I�I?I�I?I�I? I�I?I?I�I?I? I?I?I�I�I? I?I�I�I?I?I?I� I?I�I?I?I?I�I� I?I�I�I?I�I?I?I�, I?I� I?I�I?I�I?I� I?I�I? I?I�I?I?I�I? I?I� I�I�I�I?I�I? I?I�I�I?I?I� I?I?I�I�I?I?I� I�I�I? I�I? I�I?I?I�I�I? I�I?I� I?I?I�I� I�I?I� I�I�I�I?I� I�I?I�I�I�I�I?I?I�I?I? I�I?I�I? I?I�I?I� I?I� I�I�I?I?I�I?I�. I?I� I?I?I� I�I?I?I�I�I?I?I� I?I� I�I� I�I�I�I?I�I?I� I?I�I?I� 2-3 I�I?I?I?I?I�I?I�I� I?I�I? I?I� I�I�I�I�I�I�I?I� I�I�I? I�I�I�I?I�I�I� I�I?I� I�I?I?I?IZI�I?I� I?I?I� I?I�I?I� 4-5 I?I�I?I�I�.
Extra tip:A�I?I� I?I?I?I?I�I�I�I?I�I? I�I�I? I�I�I�I?I�I�I� I�I?I� I�I?I?I?IZI�I?I� I?I?I� I?I� I?I�I?I�I?I�I?, I?I?I�I� I?I�I? I?I� I�I� I?I�I?I� I?I?I�, I�I�I? I�I?I�I?I�I� I?I?I� I� I�I? I�I?I?I?I? I?I?I�!